dla

[...] a widze ze czy chemm dobze czy zle to i tak nie zadobze mi to wydzodzi !!! Wedlu ciebie jezeli cwiczy sie boks to nie mozna cwiczyc na silce ??? To jest wybor czlowieka, jak dla mnie ten trening na silce ma tez duze znaczenie ale chcialbym jako tako wygadac moze nie zalezy mi na 45 cm w bicu ale jakbym przybil z moich 32-33 do 36 to i tak bym [...]

DZIK Wyglądasz jak te zabawki dla dzieci - ogromne łapy jak u goryla a reszta względnie mniejsza - mi się nie podoba

czesc, no tez sposob jest, wjechac sobie na ambicje:) sog dla ciebie, pozdrawiam

Nowy rok - nowy czas dla strong manów - zobaczymy co z tego wyniknie

[...] też wywal. II - HMB, Mass XXL, Peptyd l-glutaminy, BCAA /wywal hmb i peptyd III - HMB, peptyd l-glutaminy, Protein 80 /wywal peptyd i hmb. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] sercu? V3gas, białko sojowe jest wolnowchłanialne.Hydrolizatów soji raczej nie ma na rynku,chyba że w postaci tabsów naturella ale nie jestem pewien. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] gram dziennie.I gram z diety..jednak z diety na ogół nie zawsze tyloe dostarczysz,czego skotkiem sa choćby dobre efekty przy cyklach kreatynowych. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Dekiel Idź stąd Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Nic nie zmienia. Ale zaraz przyjdzie Misiu i powie ze zmienia Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania itd) zakres 12-8 powtórzeń-progresja cięzaru -przykład dla 3 serii: 12,10,8 -przykład dla 4 serii: 12,10,8,8 -przykład dla 5 serii: 15,12,10,8,8,(tylko przysiady) 2.ćwiczenia izolowane zakres powtórzeń 8-10 stały ciężar Oto [...]

Glutamina koniecznie z carbo bo inaczej to jakbyś wodę łykał hehehehe...Choć Misio twierdzi ze po niej ma przyrosty Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] 15 razy wiecej niz 100 kg, ale sie tym nie przejmuj i cwicz wg planu natomiast jezeli chodzi ci o następny makrocykl (tzn następne 8 tygodni) i w tym makrocyklu o 15 powtórzeń, to do maxu (100 kg) z porzedniego cyklu dodajesz 2- 4 kg, czyli max dla pietnastu powtórzeń w koljenym makrocyklu bedzie wynosił około 102-104 kg Pozdrawiam kermit

Ooooooo..... Idź już do siebie bo ja zaraz spadam i zaspamujesz cały dział Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] stopień czystości. W praktyce jest to raczej nieodczuwalne,ale wybieraj sam Ja preferuje jedną z kreatyny która nie jest skw i mi pasi najlepiej Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] zestaw ćwiczeń? używam suplementów: kreatyna capture, l- glutamina, dekstroza Proszę o podpowiedź czy mój plan jest dobry? Czy odpowiednie suplementy? Aaaaaaaaaa i jedno dla mnie ważne pytanie! Jak to jest z wyciskaniem sztangi? Czylepiej robić to na maszynie, czy "wolnym" ciężarem?, bo na maszynie wyciskam na ostatnią serię 120kg a na [...]

No jak dla mnie to tez ona raczej poleci za 20 moze jak wezme wiecej to zleci z ceny.Tez slyszalem ze jest raczej pewna wiec chyba lepsze to nisz 2ml I tak wszyscy skonczymy pod ziemia :)

[...] są o tyle dobre, że pozwalają w miarę szybko nauczyć się walczyć w porównaniu z czym innym. Kładą też duży nacisk na psychikę i wyrobienie agresji. Na początek są więc dobre dla zajęcy: kobiet i słabo walczących mężczyzn. Do tych też są głównie skierowane ich cywilne wersje. Według mnie wadą jest brak sparingów. Nie dało by się w nich zastosować [...]

[...] bez recepty w cenie ok. 9 zł. Jest to nalewka ziołowa antydepresyjna i antynerwicowa (to tak w skrócie). Wg mnie jest to bardzo skuteczny preparat i na pewno nieszkodliwy dla zdrowia. Stosowany wg zaleceń producenta 3 razy dziennie pól godziny przed posiłkiem na pewno pomoże. Polecam Donio faka maka "...a nolva sra gdzieś tam po [...]

[...] kreatyna 250g+dextroza500g 2004-01-10 12:34:44 Suplementacja Kreatyna + ??? 2004-01-10 00:42:38 Suplementacja KREATYNA 1987 2004-01-09 17:15:02 Suplementacja Kreatyna dla mnie 2004-01-09 08:03:56 Suplementacja kreatyna i mleko 2004-01-08 21:47:17 Suplementacja kreatyna a weglowodany 2004-01-08 20:50:47 Suplementacja Kreatyna w proszku [...]

Dla mnie Karate znaczy więcej niż sport... Czyli można pić <==JŁ...:::WAWA & ŁDZ UTD. (tribal & faku) SPAM GANG:::...JŁ==> 5 Dan Karate - Do Tsunami