dla

Git Zasuwaj na siłke i ognia Niech ból zniszczy Twoje ciało..ogień kwasu mlekowego rozpali do czerwoności włókna Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

krulik mnie to interesuje jak najbardziej. Zdrowie to dla mnie sprawa priorytetowa! Pozrawiam! SFD FIGHT CLUB "Dla tryumfu zła potrzeba tylko, żeby dobrzy ludzie nic nie robili."

[...] 7-10 kmh zostaje ci w cholere zapasu na zrobienie sobie nawet przerwy z koleji jesli nie trenowaliscie plywania to gwarantuje wam ze 50 metrow w czasie ponizej 35s to jest dla was marzenie bo w zyciu nie osiagiecie takiego czasu chyba ze jak bedziecie plynac ludka na kursie dla ratownikow na wstepie trzeba sie bylo zmiescic w czasie ponizej [...]

napiszesz cos wreszcie czy tak dla zavawy zalozyles watek? Longrunner Keep on Running!

heh... jak chcesz byc "pewny co do kazdego gościa na ulicy" to moze zacznij trenowac biegi bo z takim podejsciem wszystko inne moze sie dla Ciebie zle skonczyc. Żaden styl nie da Ci pewnosci, bo zawsze mozesz trafic na lepszego tudziez na kogos kto okaze sie szybszy wyciagajac np noz, a na ulicy nie ma tak, ze jak odklepiesz to ktos Cie [...]

[...] a dalej tak już być nie może!Chciałbym się dowiedziec jak najlepiej zacząc treningi(odchudzenie najpiewr chyba!)jakie ćwiczenia pomogą mi osiagnac efekt który jest dla mnie priorytetem-zgubić obleśny brzuch i fałdy tluszczu po bokach! Moje aktualne wymiary to 186cm wzrostu i ponad 95 kilo wagi.Jezeli chodzi o odzywianie to oparte jest [...]

[...] o brzuchu http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22298&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ================== a co samego treningu grupa V-reduckja dla krótko/wcale nie cwiczacych http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104859 ( 1 strona pierwszy CYKL, inne / dalsze strony dalsze cykle) [...]

Wiem że wspomaganie niedozwolone to nie ten dział i narazie jednak takowego nie stosuje. Czyli nie ma sensu ładować w siebie tyle białka? ABSOLUTNIE TYLE NIE ZOSTANIE WYKORZYSTANE DO BUDOWY MIESNI ZDECYDOWANA WIEKSZOSC POSLUZY JAKO PRODUKT DO PRODUKCJI WW W ORGANIZMIE Crash (mam nadzieje że nie przekręciłem) pisał kiedyś w dziale olimp'u że [...]

[...] dyskusyjnego,a odmiennośc poglądów nie może być powodem deprecjonowania poszczególnych osób. Nie jestem zwolennikiem żadnej ze stron waszego sporu,gdyż bardziej istotne jest dla mnie dobro strongman niz pewne zbyt ambicjonalne dążenia działaczy czy zawodników.Uważam,że federacja powinna byc tylko jedna,ale za to z pierwszą,drugą czy nawet z [...]

[...] kasy i zero efektow.... Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa alternatywa dla koksow? "

rks raziło Miętki nie miałem wiekszych problemów; wszedłe rok temu na tłuszcze i raczej szybko z nich nie zrezygnuje (prosta ta dieta) Poczatkowo gdy miałem bardzo duza ketoze to były wybuch czy napady złosci z powodu niskiej ilosci ww ten pierwszy tydzień , ale potem sie ustabilizowało, a jesli chdozi o trenning i o siło wszytko ok, nawet dobra [...]

a co az tak kiepskie sa????? mam problemy z przybraniem masy a tam pisza ze odzywka hiteca jest dla hardgainerow?? "Kupie bialko z mleczarni"

Tłumaczenie z pisma "mir siły" Rosja W rozpisce najpierw są serie potem powtórzenia np. 5 x 3 oznacza 5 serii po 3 powtórzenia Treningi dla początkujących Schemat 1 Trening 1 1. Przysiad jeden tydzień 5 x 3,drugi 5 x 4. Potem powtórka cyklu. 2. Wyciskanie nogami 3 x 8 3. Wyprosty tułowia bez obciążenia 3 x 12-15 4. Bicepsy [...]

w diecie i treningu gdzie polaczymy sygnaly anaboliczne dla miesni i odpowiednia odpowiedz hormonalna/skladnikowa jedzeniem wraz z redukcja

Yooo ;] Cyber ...obeznany jestes ... kiedy dojdzie kolejna therma dla mnie to wypróbuje :) Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas

siiii tykoos spokojnie bo kortyzol podskoczy masz na rozloozienie choc wlasciwie to bardziej dla jogga powinno byc artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] nie było by aż takiego problemu. Odżywki jednak - jako produkty o bardzo szybkiej przyswajalności i wchłanialności i przy tym duzej o dużej gęstości odżywczej stały się dla organizmu powaznym problemem. Musimy pamietać, że podobnie jak w kuracjach odchudzajacyh przy zbyt niskiej energetycznosci pożywienia włącza sie mechanizm obronny tak [...]

[...] z obiadkiem (nie moge w pracy przyrzdzic sobie befsztyku :), no i wlewam w siebie min 2l wody mineralnej niegazowenej. Czesto nie jestem w stanie zjesc calego posilu - to dla mnie troche za duzo. Aha przez 1sze dwa dni bolała mnie głowa (popołudniu) no i było mi naprzemian zimno/ciepło(ciepło-zwasze po kawie i po posiłku). Czasmi tez w [...]

witam!kieruje do Was pytanie na prosbe mojego kolegi.ma on 21lat i chcialby kupic sobie deca(3 sztrzaly)czy tyle wystarczy??glównie chodzi mu o mase.co ile nalezy robic sobie kolejny strzal?czy podczas kuracji nalezy stosowac jakas ostre diete wysokobialkowa?czy trzeba oprocz tego dla lepszych przyrostow stosowac jakies odzywki?? z góry dzieki

pytan dop zaraz i skieorwła na rozmowe na gg , nie dostąłes ? członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"