dla

mysle ze tak jak ci wczesniej rozpisalem jest dobrze nie są to duże dawki .jest to przeciętny cykl dla początkującego.powiedziął bym że nawet lajtowy.ale efekty bedą morowane jeśli wszystko dobrze zrobisz.radził bym dokupić jeszcze białeczko do uzupełnienia diety.i pamietaj jesli nie bedzies zpewien ze masz dobrą dece to sie zastanów.ginko po [...]

jak Cię złapią to mówisz że wieziesz sobie olej do smarzenia kotlecika ,a jak będziesz miał winstrol to mleczko dla dziecka

a sprzedaja u was mleczko dla dzieci w ampulkach ?

Lolo pół nocy zarwałem dla Ciebie, ale uuuuuuuuuudało mi się Catch: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=105465&x

Ok ja tylko sie pytam, tak dla informacji... chcialem wiedziec.

No w sumie to tak.... tylko myslalem ze z fachowcami gadam. I tutaj znajde dokladniejsze dane, na ten temat jaki mnie interesuje. Bo jak szukam to jest wiele informacji dla diabetykow... a nie takich jakie ja chcialem uzyskac.

[...] sensu kupowac tego cukru. Dodatkowo glukoza przyjmowana w porach innych niz potreningowa przyczynialaby sie do insulinoopornosci i gorszego wykorzystywania tego hormonu dla budowy miesni. Jak wspominali poprzednicy sole kreatyny sa znacznie bardziej trwale i nie wymagaja popychaczy.Szczere mowiac i sam monowodzian ich az tak bardzo nie [...]

Okurde To chyba Priesta porównuje się do Columbu To zresztą wielki komplement dla Priesta.

ja wlasnie po ziolowej mialem masakryczne zejscia hehe dlatego hcl lepsza jak dla mnie

Lepiej przerzućsięna kaszkę zwykła, ryż itp. Takie z torebek zupki/sosy itd. nie są zdrowe dla nas

Najkepiej by bylo jak bys poczytal o dietach i ulozyl cos dla siebie Takie kaszki sa nie oplacalne, kupa cukru i innych zbednych dodatkow. Pozdrawiam.

jest napisane takie cos jak wedzjeisz w dzial dla poczatkujacych pogrubione na srodku ekranu Zacznij nowy temat

[...] i skoro odczuwasz że jesteś przemęczony... poprostu zminiejsz czy to intensywność czy objętość treningów. Jak mówiłem wcześniej, odpuść jeden z treningów siłowych. Nie widzę powodow dla których miałbyś zmieniac menu w dni z bjj ... masz jakiś dyskomfort na treningu? Było by super gdybyś zaminił ser biały ze śniadania na jakieś chude mięso.

[...] jakieś słodkie rzeczy czy cole czy coś podobnego.Ja dietę trzymam cały czas,ćwiczę,regenurję się i nie piję słodkich rzeczy typu cola czy coś,herabtę tylko niesłodzoną,nie jem chipsów czy cukierków i nie jem nawet żadnych tortów :) tylko dieta trening i suple oraz nauka dla mnie liczą nic więcej a co najważnijesze nie palę i nigdy nie będę palić.

Dzięki , ale tam znajde odpowiednią dla siebie ?

Dla samej przyjemności SCITEC - choć sam obecnie jade na Trec Night Protein

Kup c6 z hi-teca. Jak dla mnie świetne smakowo a skład też ok

http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html Jeśli chodzi o c6 to jest to bardzo dobre białko o równie dobrym smaku i jak widać nie należy do najtańszych. Jeśli jest dla Ciebie tanie to chętnie podam adres do przesyłki ;)

Jak dla mnie białko zbędne ponieważ diety zapewne nie ma Lepiej kasę na białko przeznacz na żarcie

Przede wszystkim zacznij od poczytania nt diet. Nie wiem dlaczego napisałeś w dziale związanym z IF(raczej stosuje się ją na redukcję). Proponuje odwiedzić dział diet i odżywiania(dieta na mase) oraz dział treningu dla początkujących bądz trening domatora jeśli zamierzasz ćwiczyć w domu :) Pozdrawiam