dla

cwicze jakieś 11 miesięcy ! perwsze dwa jak sie udało ! potem siła ! 4 miech, żeźba 2 miechy i teraz 3 miechy siła! Szacunek dla gości którzy nie kopią mi grobu!

Ale zrozum . Ja niechce mieć takiej ograniczonej diety , tylko jeść normalenie jak jem po prostu zdrowo i dostarczać mojemu organizmowi potrzebne ww , b , t .Chodzi mi o trening , jeśli nie jest dla mnie odpowiedni siłowy , to chociaz powiedz jaki jest dla mnie dobry , i czy ten siłowy ułożyłem dobrze .

napisz w google.com "anadrol" jezeli chcesz to brac to nie radze...straszny syf dla poczatkujacych-sredniozaawansowanych ----------------- Mily i wesoly doradca w dziale doping =D "przyjechalem z Grecji! Dalem rade=D" - moje "fotostory" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116816

Wejdz do posu w naszych zdjeciach o fotomontazach tam Michal_P opisał wszystko dokłanie a aktualnej fotki Arnolda nie mam - nie przysałał mi -==- Dla przyjacół ABDULLAH HONEYLOCKS

shnosnas do ciebie mam tutaj najwiekszy szacunek bo masz prawidlowe poglady. Co do wluczenia sie po sadach to sie tak tym niemartw. Zgoda marna to przyjemnosc ale sie oplaca. Natomiast jesli sie oni nie stawia tak jak wyzej napisano to za 2 razem wsadza ich do paki (i niebedzie mialo znaczenia wtedy czy odebranie wezwania jest potwierdzenie przez [...]

[...] z operacja ratunkowa. Jezeli stawiasz Somalie jako przyklad udanej operacji Delty i porownujesz ja do DUbrowki to rzeczywiscie nie rozumiesz rozdzialu zadan na typowe dla JS i typowe dla AT. TANK, to swietna dyskusja ale uwazam ze nalezy w niej rozdzielic te dwie specjalnosci, nie da sie mowic o operacji chirurgicznej uzywajac siekiery i [...]

ptaszysko juz jest powiadomione ja tylko pare uwag waga 106 kg czyli zapotrzebowanie dla kobiety wynosi ~2500 kcal aby chudnoc proponuje poziom okolo 2000 kcla na poczatek, pozniej sie pokombinuje dalej bialko okolo 150-200 g Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 [...]

[...] uloz sobie diete i daj na forum to zobaczymy co Ci wyszlo. Sterydy zostaw, za mlody na to jestes, dopiero zaczynasz wiec trenuj i rosnij naturalnie. Sensownym suplementem dla Ciebie bedzie (jeden do wyboru) carbo+bialko, gainer lub bulk. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja [...]

Acha no to dobrze ale trohe lipnie że osiągi bedom mniejsze :) pozdrowiania i thx dla temppozera Odrzywianie+Wytrwałość=Doskonałość

Jak dla mnie za duzo mleka i pare nieciekawych produktow w diece. Bialka rzeczywiscie 3,5g ale za to wegli "tylko" 5,5g, tluszczy w normie (1,4) ale troche tych zlych, nasyconych (mleko, mieso, frytki). Jak nic innego nie wymyslisz to od biedy moze byc. Jednak sugerowalbym przerobienie diety. ______ Kawosz [...]

Dzieki CHlopaki, sogi dla Was peya

Witam Jestem Rychu dla przyjaciół Skorpio, trenóje od 8 roku życia karate schotokan i że tak powiem wraz z ojcem urozmaicamy je w box kix-box i Jet Kun Do wiecie taka mieszanka ale tradycja na pierwszym miejscu.. Akurat mam dobrego nauczyciela bo moj stary ma na kącie dórzo wyników np. 9 razy mistrz 6 razy wice mistrz i 6 razy trzeci na [...]

Pyruvat, kreatyna - to substancje wysokoenergetyczne, a wiec wplywające na możliwości pracy i wydolność Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin, Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin

W sumie fajny ten plan grupy VI ale to nie dla mnie za mało czasu mam by to wszysko zrobic a czy nie mozna miec jeden stały plan i tylko czasami robic trening regenerujacy moze ten plan co napisałem jest dobry tylko inaczej trzeba robic serie? Prosze o pomoc pakerze Michaili Mazi

[...] formę agresji terytorialnej, rasa ta ma ponadto podobną strukturę neurologiczną jak istoty ludzkie oraz podobne wzorce agresji i dominacji, co czyni ją naturalnym modelem dla eksperymentów neurologicznych i behawioralnych. Podczas pierwszego eksperymentu, badacze podawali nastoletnim chomikom "końską dawke" sterydów anabolicznych przez [...]

Kruszek nie wiesz , na mase pewnie członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

UFFFFFFFFFF bylem u lekarza i powiedzial mi ze przepuklina nie wystepuje w tym miejscu(przpuklina jest na jadrach pachwinie itd.) a ja mam po prostu nadwyrezony jakis miesien. kazala nasmarowac jakas mascia dla sportowcow i zrobic sobie tydzien przerwy. czy jakbym mial pas to bym uniknal takiej kontuzji?

[...] Leków uważa, że każdy pacjent zażywający jakiś lek jest w pewnym sensie królikiem doświadczalnym. - Dlatego ja leków nie zażywam - oświadcza naukowiec. Tymczasem sportowcy dla poprawy swoich osiągnięć, w pogoni za zwycięstwem, przyjmują wręcz megadawki różnego rodzaju farmaceutyków. Nic dziwnego, że niektórzy z nich stają się bezpłodni, chorują [...]

Spoko. A czy macie jakies jeszcze rady jak dla poczatkujacego???(5miesiecy cwicze) A.C.A.B

[...] okolo bo beda pisac 30minut za wyglad. sprawdzac telefon, trzepac kieszenie i zadawac glupie pytania!. Albo zadarmo pokrecic kogos na komedzie. Typowo super zajecie typowe dla prawdziwych men`ow. W ochronie chcialbym pracowac, stac na bramce ale bez tego napisu OCHRONA. ewentualnie plakietka i normalne ubranko. O bramkazem byc, dobre [...]