dla

Tak 1 fotka to ja ,2 tez ja ,3 to moj kumpel ,4 razem tak dla malego porownania ,5 moj kumpel ,6 ja ,7 moj kumpel ,8 znowu ja ,9 znowu kumpel i ostatnia znowu ja!!!! Jak macie jakies pytania to piszcie i chcielibysmy ocene naszych postaci...

No i Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA I SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/130 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]

Olamas to juz wszystko wiem sa dwa wyjscia albo jestes synem sensei Darka albo jestes sensei Darek tak czy inaczej pozdrowienia dla Ciebie i syna/ojca Osu! Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] tricepsu. Aby jeszcze bardziej zaskoczyć mięśnie, mieszaj ćwiczenia. Mógłbyś połączyć uginania ramion z gryfem oraz prostowanie tricepsu po 6 serii z 6-8 powtórzeniami dla każdego ćwiczenia, następnie wykonać uginania na modlitewniku i prostowania na wyciągu i pompkami na poręczach w 2 seriach po ponad 20 ruchów dla każdego ćwiczenia. [...]

Fajnie tylko 4 dni treningu za 300zl to za drogo dla mnie Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Cześć chłopaki jestem na pierwszym cyklu z DECI Wygląda tak 100,200,200,200,200,(200)- tu jestem,200,100 prawie kończę. Suplementacaja ostro i co musze powiedzieć ze spodziewałem się lepszych efektów, DECA 100% oryginał. Siła trochę poszła nawet fajnie, ale masa mniej, czy to norma? Może bierze się to z tego że eksperymętowałem kiedyś z [...]

jak ergopharmu to po dwa opakowania kazdego na cykl wystarczy. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

Cały problem w tym jak suplementy mogłyby trafiać do tych których naprawdę nie stać .... Poza tym sfd to nie jest opieka społeczna dla pakerów Kwestia suplementów jak już pisałem jest dla mnie nieistotna - mnie interesuje jedynie dział przeznaczony do publikacji, oceny i modyfikacji treningu oraz wymiany informacji o tym jakie efekty trening [...]

ło boze to brales sie na PH i mietka a teraz po takim lightowym cyklu z deki ze dla początkujących sie lepsze rozpisuje spodziewasz sie wzrostu masy o +10kg? wogole to co za gieniusz Ci rozpisal taki cykl? pozdro

spoko and_sport trenuj dalej - z drugiej storny fajnie jest zrobic wsad no ale zawody to inna bajka jak tam bedziesz robil wsady to wielki szacunek dla ciebie zycze ci powodzenia bo masz nawet niezle warunki i moze ci sie udac cos zdzialac pozatym jest juz mix tape vol 6 na kazzie mam juz 500/600 mb

dla mnie fajnie wyglądasz mi tak by stykło!! wkoncu niekażdy musi być duży i niemieć szyi!! Żyj zgodnie z zasadami....

[...] jakos pierwsze na mysl! Wiem ze mleko nie zaszkodzi w ten sposob organizmowi jak tyton, ale to jest tylko przyklad ! Skad mozesz wiedziec ze mleszko jest na 100 % korzystne dla organizmu Zalozmy ze chociaz jest malo niekorzystne i ja juz bym z niego zrezygnowal! Mam zdecydowanie wiele wiecej zrodel bialka i to znacznie lepszego, chocby ser [...]

na 100% jesteś ektomorfikiem... masz bardzo szybki metabolizm... musisz jeść dużo... i duże ilości jedzenia w jednym posiłku (szczególnie na noc)... a odzywka dla Ciebie to GAINER (polecam)... to co napisałem troszkę nie bardzo ma się do prawdziwej kulturystyki... ale moim zdaniem est to sposób na przytycie dla takiej osóbki jak Ty... >>> [...]

Dobrze wiedziec - tez za jakis czas zassam. Co do tego kosza to ja raczej trenuje sobie nie, zeby na zawodach byc, tylko tak dla siebie, bo to fajny sport i widowiskowy. Snowboard !! Who is the one !? Edit : tak wogole to ten moj program co go zaczne ( jednak jutro juz zaczynam ) nazywa sie SUPER DUNKS 2 Zmieniony przez - And_Sport w dniu [...]

AAAA bym zapomniał - pozdorwienia dla ekipy z Radomia - 3majta sie chłopaki ;) No rzęź była straszna ;), ale ja takie cus lubie ;) www.pajacyk.pl Z.CH.'03

jaki cykl wziasc? mam 182cm, 105kg,30 lat, bralem 2 cykle, co dalej...

nie napisalem ze jest w 100% korzystne dla organizmu...dlatego ze nic nie jest w 100% korzystne...kazdy kij ma 2 konce i tak samo mleko z pewnoscia nie jest idealne ...jak wszystko... mowiac ze nie szkodzi mialem na mysli wplyw taki sam jak kazdy inny produkt...jestem ciekaw czemu nie zrezygnowac z inych zroodel bialka chociazby takich jak: piersi [...]

[...] ja, a tez twierdzi, ze prawie nic nie je, bo tego nie moze, tamto jej nie smakuje, to ja obrzydza, itd Pare razy mialam mozliwosc obserwowania jej podczas posilku i to, co dla niej bylo malo, to dla mnie ogromna porcja, mimo ze ja uwazam, ze jem duzo A slodycze? Ja nie bylabym w stanie pochlonac paczki ciastek przy jednym posiedzeniu, a dla [...]

[...] proporcjach(przewagaizoleucyny) a tutaj chyba najtaniej wyjdzie trec.Megon robił takie zestawienie bcaa-od najtanszych do najdroższych..poszukaj w wyszukiwarce,jakies 2 miechy temu był taki post. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] jaja zawiera sporo aminokwasów siarkowych i to one powodują takie eekty których nic innego nie jest w stanie pobic.Próbowałem już wielu sposobów..a z dupska ciągle waliło śmiercią. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..