dla

[...] trójboju-większość podejść byłaby zaliczona, wg strongmenów-każde podniesione jest zaliczone a wg Waszych ocen ,jest jak jest -i tyle. Na zawody nikt tu nie jedzie robimy to dla przyjemności i własnej satysfakcji a przy okazji,każdy się czegoś nauczy i wzmocni swoją psyche :) Ja wrzuciłem,o ten ruch bioder nie dawał mnie spokoju. Co do wyprostu i [...]

[...] niestety moja budowa ciała " nisko podwoziowy", krótkie nogi i ręce a długi tułów nie pozwala inaczej podnosic, dodatkowo mam problemy z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa i chorobą żylną ( żylaki, wada zastawek ) więc nie mogę w ogóle robić przysiadów i MC więc każda próba MC to dla mnie z jednej strony sukces a z drugiej ryzyko i głupota.

drazekm - racja! Niech każdy dba o swoje zdrowie i podnosi maksymalne ciężary w sposób bezpieczny dla siebie. Ostatnia próba siły przed zawodami - dałem z siebie wszystko! https://youtu.be/yK_oB4goHs8

Ten martwy masz dziwny - to juz ustaliliśmy:) - ale plecy ładne. Dla mnie zaliczone.

Ten martwy masz dziwny - to juz ustaliliśmy:) - ale plecy ładne. Dla mnie zaliczone. Paatik tak wygląda MC z problemami w odcinku lędźwiowym inaczej nieda rady, nie wiem czy kiedyś bolały Cię plecy i nie mogłaś się schylić a musiałaś ?, to właśnie taki mój sposób podniesienia aby uniknąć bólu i nie zrobić sobie krzywdy. Zmieniony przez - drazekm w [...]

drazekm - racja! Niech każdy dba o swoje zdrowie i podnosi maksymalne ciężary w sposób bezpieczny dla siebie. Ostatnia próba siły przed zawodami - dałem z siebie wszystko! https://youtu.be/yK_oB4goHs8 Odnośnie bezpieczeństwa. Czy ta ławeczka przy tak dużym obciążeniu jest bezpieczna, bo cała lata? Warto by ją wzmocnić, usztywnić jakoś, żeby coś [...]

Nikt sie nie wypowie ? Bo mam jeszcze asa w rekawie %-)Mały kocik jest. Zaliczam - w pasie czy bez dla mnie wyglądasz podobnie. Wyciągaj wszystko co masz - inni będą Cię naśladować.

Ja się nie chcę wypowiadać jak kota widzę... Rozumiem, ze dla Was się liczy, ze wielki ciężar pociągnięty - a mnie by było pleców szkoda...

Ja się nie chcę wypowiadać jak kota widzę... Rozumiem, ze dla Was się liczy, ze wielki ciężar pociągnięty - a mnie by było pleców szkoda...Odrzuć przesądy :-) Kot Ci szczęście przynieść może jeśli tylko chcesz :-).

To dla lubiacych kota nastepny filmik :-D MC 220kg https://youtu.be/Fn6FDD1_Oe4

[...] tylko zaznaczyć że to nie przez niechęć a te problemy co wyżej pisze, pewnie i tak Masti znowu tego nie przeczyta :)masti pracuje ale czyta wtedy gdy ma na to czas - dlatego nie ma szybkiego odzewu. Paatik - nikt nikogo nie namawia. Zaproponowałem drazekm gdyż byłaby to pewna nagroda dla niego. Zna się wystarczająco dobrze na tych [...]

[...] do ciężarów do 35kg jestem przyzwyczajona - bujam sie w tych okolicach od jakiegos czasu - i generalnie czuję się prawie ze komfortowo:) Ale 40kg to już nówka doświadczenie dla mnie i strach mnie paraliżował - kto lubi rolkę robić? Druga rzecz, ze w kilku mądrych miejscach przeczytałam, ze kobiety generalnie maja inaczej niż faceci z [...]

[...] a 40 tylko raz jak na moje doświadczenie coś tu nie gra, albo robisz obie próby na jednym treningu i po ww max jest zaniżony bo na zmęczeniu a jak nie to pewnie nie wiesz dlaczego tak jest i może ktoś inny nam to spróbuje wyjaśnić Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-10-21 09:33:08 Dla mnie to proste :->Przewaga włókien wolnokurczliwych nad [...]

Dla mnie ZALICZONE, w szczególności że w "piwnicznej izbie":)

[...] powątpiewałem ?, porównywałem do naszej czołówki na forum napewno silnych chłopaków i myślałem że ich ciężary są już wysokie jak na amatorów a na jego przykładzie przekonałem się że jednak nie. w miare silne chlopaki maja prace ,rodziny i czasami czas na trening , dla Owcy czy Sakera to PRACA ! czyli nie ma sensu takie porównywanie ,

w miare silne chlopaki maja prace ,rodziny i czasami czas na trening , dla Owcy czy Sakera to PRACA ! czyli nie ma sensu takie porównywanie , Fakt jakoś mi to umknęło,masz rację. Ps. nie działają mi powiadomki a Wam ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-10-26 13:23:59

[...] nagrodę głosujecie na kogoś innego, no chyba że chcecie aby skasowała 4 stówki :)Tak chyba nie będzie - nagrodzone mają być 3 osoby. . No nie wiadomo a jeżeli Tsu będzie miała większość głosów użytkowników z ignorujcie to ? Napewno mają być trzy nagrody ale czy dla trzech osób ? :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-11-03 17:53:49

[...] nie będzie - nagrodzone mają być 3 osoby..No nie wiadomo a jeżeli Tsu będzie miała większość głosów użytkowników z ignorujcie to ? Napewno mają być trzy nagrody ale czy dla trzech osób ? :)Wysłuchałem jeszcze raz filmiku o nagradzaniu. Nagrody są trzy. Maceek nagrodził już Tsu. Forumowicze wybierają jedną osobę nagrodzoną (rzeczywiście może [...]

[...] głos oddać? Ponieważ Tsu nie ma to chciałbym oddać głos z pań na Langrafię za MC. Z mężczyzn na Wycwiela za WL. W przypadku, gdyby nie można było tak głosować to głos dla najlepszej z dziewczyn w rankingu. Jeżeli będzie to Langrafia to na nią, a jeżeli Viki to wtedy na nią, bo Paatik też się wycofała. Ogólnie to trochę dziwne to [...]

Liczyłem się z usunięciem postu ale chciałem napisać wyjaśnienie dla Rutkowa a tak było najszybciej i najprościej, w sumie Masti i tak prawie cała dyskusja pozostała w poprzednich postach. Szkoda bo w listopadzie frekwencja w tym konkursie pewnie ucierpi.