dla

Dzięki.. a tu jeszcz jedna zdjeciówka Antka z Moro Vale Tudo, troche pokiereszowany po pierwszej rundzie...zwycięzkiej dla siebie walki... tyle na dziś, ide w kime ;] www.antonjo.neostrada.pl

Nagroda dla mentosa za najbardziej zagmatwaną wypowiedź :P Nie usuwajta tego posta :)

Dawno temu wyszedlem z propozycja bolda dla spice'a, tak tez sie stalo...wiec i teraz inaczej byc nie moze !

[...] na suplementach. Sa jakies "domowe" sposoby na stworzenie protein :) Zacznijmy od tego ze zaczynam ćwiczyc Cyklicznie z grópą VI. Kiedy zacznie sie TRENING CYKLICZNY nr. 2 dla górpy VI ? czy on wogóle bedzie ? Czy mamy trenowac tylko jaik napisał MICHALI w tym artykule - " Tygodnie 1-2(1-14 IX-kontynuacja treningu) ", osobiscie wybrałem trening [...]

[...] Battle for Olympia a przekonasz sie ze Gunter nie tylko sie gimnastykuje ,ale ciezko trenuje na swoj niewatpliwie sukces). Zreszta gimnastyka ta kosztuje grube pieniadze i dlatego nie ma co na ten temat dywagowac.Ciesze sie , ze pomimo kontuzji Kevin sie nie poddal i dzielnie walczyl o final. Naprawde wysokiej klasy zawodnik , szkoda tylko ze [...]

Mam wielkie i ważne dla mnie pytanie, otóż ćwiczę ale z tego co wiem trochę haotycznie od ponad pół roku.. Zacząłem stosować takie suplementy jak HMB+ Creatynę i serwatkę białkową... Mam 172cm i ważę 72kg.. Nie zalezy mi na masie lecz raczej na przyzwoitej rzeźbie.. I teraz" 1.Czy jest sens ćwiczyć na rzeźbę przy mojej wadze czy lepiej zastapić [...]

hmm .. V3gAS - SOG dla ciebie ;] pozatym czy serwatka moze byc np. MATRIX olimpu lub Isolate PureWhey 95 tez Olimpa ??? Cyklicznosc, G.VI. Narazie mam zamiar cwiczyc tak jak radzą i takie tez suple sporzywac ;) Mam do urzytku jeszcze: Creapure Monohydrate Powder (OLIMP) Creapure Citrate 600 mg (OLIMP) Creapure Pyruvate 800 mg (OLIMP Taurine [...]

[...] (wysyłka) niby nie było treca a tu siup i pan jedną skądś jeszce wykopał ) więc dryndnął do mnie czy może być więc nawet na rękę i przysłał więc jedną treca 2 olimpu ajedna dla mnie druga dla kumpla który juz zapłacił )) i sęk ze on się nie zna a więc moge sobie wybrac; -))) więc doradźcie z doświadczenia; -))) jestę jeszcze w czasie trwania [...]

Generalnie poprzez wysiłek fizyczny zmieniają się proprocje mięśnie/tłuszcz, ale właściwie tylko u osób nie mających wcześniej do czynienia z wysiłkiem. Na ogół jednoczesna spora strata tłuszczu z dużym przyrostem tkanki mięśniowej to są rzeczy nie do pogodzenia. Nie da się jednocześnie wprowadzić organizmu w stan anaboliczny i kataboliczny. To [...]

to juz wszystkie fotki ,dosc duzo ,moze beda jeszcze jakies ,sogi dla antonio za zrobienie fotek/ czyżyk

[...] życzliwości było jedną z kilku rzeczy, które wymieniłam w odniesieniu do trenowania SW. Masz rację, że nie Sensei ma wychowywać, ale jednak jest autorytetem i na pewno jest dla nas przykładem, w większym lub mniejszym stopniu. A jeśli na treningach czy w szatni nie widzisz chamstwa to i zachowujesz się adekwatnie do panującej atmosfery- i jak [...]

[...] bym na to nie wpadł.. A do autora postu-nie zauwazysz ŻADNEJ różnicy między drogim izolatem a koncentratem.Jedyna różnica to wir w portfelu.Nie daj się naciągać.I słuchaj tych co wiedza o co chodzi.. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] zda egzamin na ten miesiac.Ładuj węgle,ładuj mleczko i gainerka i nic się nie bój.Rozsądny trening(oby bez przegięć) i będzie dobrze. Jak Ci Słaby napisze przepis na studenckiego gainera to nie słuchaj Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

jasne... powiem Brutusowi... !!!MANIA KOKSOWANIA!!! Moderator-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

[...] zacząc trening, ale niewiem zabardzo co z tych produktów wybrac, jak dawkowac w jakich godzinach itp. Kreatynki i tauryny niemam zamiaru teraz prszymowac dopiero po Cyklu redukcyjnym :) Aha Michail bedzie jakis Cykl nr. 2 dla Grupy VI ? wybrałem ćwiczenia dla grópy B w treningu dla Grupy VI. Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas

Fajne fotki...musiało być całkiem ciekawie:) Szkoda , że nie odbyły się bliżej mnie...Gratulacje dla Chłopaków ze Szczecina pokazali klase i wogóle Gratulacje dla organizatorów oby więcej takich imprez!!! Pozdrawiam

[...] one beda deserkiem(%) ) do posiłków weglowo-białkowych.W tym wieku i przy zancznej aktywności osoby nie mogące nabierac masy mogą spożywac tzw. bomby kaloryczne,czyli dodawac do posiłków słodycze itp. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Widocznie nie masz zrozumieć :) , to jest przesłanie dla wybranych ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

siestety z przyjmowaniem tabletek antyK moze sie wiązać szereg efektów ubocznych - czasami dość dla zdrowia niebezpiecznych.... a co do gumek - na nich metody sie nie koncza... XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

.HitmaN. - no nieźle, fajna propozycja. ja osobiście bym zaznaczył dwie lub trzy odpowiedzi, bo na jedna to bym nie mógł się zdecydować. no i jeszcze proponuję jedną opcję : "dla sportu" . pozdrawiam!