SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • MEDYTACJA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sprawami i zmojego punktu widzenia nieprawidlowymi. Ja się medytacją zajmuję na powaznie jakieś 15 lat, a ty ile? i tak wogole co trenujesz i ile? Żeby wyjasnić do konca dla czego taka pozycja a nie inna ora dla czego wogóle potrzebna jest pozycja? Pozycja jest taka a nie inna z pierwszego podstawowego powodu - pozycja ma za zadanie zamknąć [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7110 Data: 2008-11-19 15:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z czego sam autor czerpal itd itp. Jest okej tylko pytalem czy jak przepisze ktos nie usunie bo pare stronic tego jest a ja sie zapedzilem wczesniej nie upewniajac czy warto. Ale skoro jest tak jak mowisz to git. Skoncze na dniach przepisywac i wrzuce cos dla pań. Bo ja taka slabosc do nich mam ze ho ho Dla niektorych to i Bibile bym przepisal

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-19 15:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny!

    Post
    Trening w domu

    [...] sceptyczny bo niewielu jest dość twardych aby wyjechać powyżej 45 cm w kablu i nie faszerować się gównem. Swoją drogą Kilobb sam masz ponad 43 w kablu bez diety i supli, to dla mnie jesteś takim samym kosmitą jak koleś z 52 w kablu bez koksu W każdym razie, spróbuję na razie tego przeładowanego planu(wszak sami taki robiliście kiedyś i [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 2008-11-19 16:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marek Piotrowski

    Post
    Sztuki Walki

    [...] że Marek Piotrowski wygrał tę walkę. Dla mnie jest obecnie mistrzem. Dziś miałam z nim spotkanie. Jest człowiekiem wielkim który zrobił co w jego mocy aby wygrać i byc wygranym. Jest mi jedynie przykro że spotkało go w zyciu tak wiele nieszczęść... Ale dla mnie pozostanie na zawsze człowiekiem WIELKIM... za jego determinację i ducha walki...

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-19 17:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nie dla mnie koks to dla kogo???

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3521 Data: 2008-11-19 18:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy szkodzące na sercu

    Post
    Odżywki i suplementy

    owszem powerade dla ścisłości to izotonik - pij śmiało, acz bez przesady - zbyt dużo płynów wypitych też ma wpływ na ciśnienie kreatyna - mono max 5 gram dziennie bym dał bo mono zatrzymuje lekko wodę - ciśnienie może lekko podnosić generalnie reszta tak jak podałem mzb jak najbardziej, l karnityna - dla serca dobra rzecz zadbaj o omega 3 w tym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4999 Data: 2008-11-19 18:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEDYTACJA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] powód? Chciałem po prostu medytować bez tych dziwnych pozycji. Dla mnie medytacją jest to, co potrafię i przynosi mi efekty. Ty zaś postrzegasz to w nieco inny sposób, dlatego nasze poglądy się różnią i nie możemy dojść do porozumienia. Teraz rozumiesz? Efekty zaskoczyły mnie bardzo ale idąc w tok Twojego myślenia, mogę i Ciebie nazwać [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7110 Data: 2008-11-19 21:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta w cyklu

    Post
    Doping

    podlicz ile bialka, wegli, tluszczy i kcal jesz dziennie ... malo bialka jak dla mnie i oliwa na sniadanie to nie najlepszy pomysl jak dla mnie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2008-11-19 21:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najsilniejszy spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    odchudza się z tłuszczu, nie z kilogramów, co z tego, że z 90 spadniesz do 80, jak 8 kg, to będzie woda i mięśnie? Co do czasu - zależy od celu, ilości planowanego tłuszczu do zrzucenia. Jeżeli tniesz długo, z kilkunastu, do kilku procent imo przerwa(1-2 tygodniowa) i dla ciała i dla psychiki wskazana. pzdr/

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7016 Data: 2008-11-19 23:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST w konfrontacji ze splitem

    Post
    Trening w domu

    [...] tak samo na siłce, jestem jedyną osobą która stuka cały czas HST od półtora roku, rok temu przydybał mnie taki pakiero przy 15tkach popatrzył i powiedział że to dobry plan dla panienek :), z miecha temu znowu się spotakliśmy i już nic nie mówił :) ( efekty bardzo dobre :) ) , a ostatnio słyszałem jak mi za plecami małolaci sobie mówili że to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2008-11-20 09:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szli jak poszkodowani w czołowym zderzeniu lokomotyw, a owe walki mieli nie tyle wygrać, co nie dać się znokautować przez 5 min. Ale nijak nie było to reprezentatywnym ukazaniem KK. Cały ten cykl mógłby nosić tytuł "Wielki ilustrowany leksykon sztuk walki dla młodzieży", ale marketingowo "Fight Quest" pewnie brzmiał lepiej

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4628 Data: 2008-11-20 12:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm o to chodzi ze obwodówka to dla mnei problem bo przy szybkich zmianach pozycji mam zawroty głowy, odpoczynek pomiędzy seriami jest dla mnie konieczny, wiem że tego nie widać ale kiedyś cwiczyłem sporo na siłowni miałem duża nadwagę i zgubilem dzieki silowni i aerobom(to było parę lat temu) teraz mialem przerwę i chcialem po prostu pocwiczyć w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2008-11-20 14:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 195cm mega chudy, problem z tyciem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie 7:00 platki owsiane 150g ,mleko 300ml, 2 jaja na twardo,orzechy, jabłko ok. 2 śnaidanie 10:25 (dluga przerwa w szkole 2 kanapki z szynką, 2 jabłka razowiec ale z miesem/jajami/twarogiem szynka to w ostatecznosci,dodaj warzyw i oliwe Obiad 15:30 ryż 200g, pierś z kurczaka 200g, warzywa dodaj oliwe Przedtreningowy 18:00 kasza [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8023 Data: 2008-11-20 15:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efektywne białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak Ghost ale dla zawodowcow dla amatorow wystarczy mieszanka WPC chcesz zeby sie sie dlugo w nocy wchlaniala? Bierz z oliwa i po klopocie pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2008-11-20 16:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przyszedł stuffik dla mnie i dla starego Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-11-20 16:52:47

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-20 16:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz ma siostra ofertę ROSSIGNOL ATTRAXION V za 900zł. Ale dziewczyna miesza ;p Są to narty "lepsze" (choć wiem, że ciężko tu oceniać, zależy dla kogo pewnie ) czy może tylko numerek V jest dla szpanu?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7989 Data: 2008-11-20 17:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywka na masę MAGNUM 8000

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niezbędne informacje) i dać ją do oceny w owym dziale. Następnym Twoim krokiem po diecie jest odpowiedni trening. W tym celu powinieneś zajżeć do działu "Trening dla pozcątkujących" i tak jak wczesniej przeczytac podwieszone tematy, wywnioskowac cos z tego po czym ulozyc i dac do oceny plan. Jesli spelnisz te dwa warunki i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2008-11-20 23:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1. Jeśli chodzi o to co powinno się jeść: -> białka koło 10-15% (przyjmuje się że 10% sporty w stylu właśnie kolarstwa, 15% - kulturystyka (chociaż dowiedziono że to dla kulturystów i tak za dużo): w tym 30% białek zwierzęcych (zwłaszcza odnosi się to do facetów), max 50% i 50-70% białek roślinnych (rośliny strączkowe, soja - bardzo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2008-11-21 10:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dopóki nic nie powiesz o sobie (wiek, waga, wymiary, typ meta (ekto, mezo, endo)) to sobie nie pogadamy. Dieta jest dla konkretnego człowieka, nie dla idei.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2008-11-21 12:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dana nie miał by pieniedzy na chleb dla swoich dzieci?Zrujnowało by to przyszłosc UFC? A co do innych organizacji to trzeba zwrócic uwage ze to ORGANIZACJE bankrutuja ,a nie WŁASCICIELE!!!" Czyli wg. Ciebie powinni dokładać do organizacji tak? I po drugie UFC nie złamało warunków umowy, Fitch miał taki kontrakt. UFC to nie jest [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 2008-11-21 13:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)