[...] jesteś bo ja widocznie koks stosuje w innej dyscyplinie płytki kolego jesteś oj płytki. żeś się zerwał z choinki. a w ankiecie mogłem wpisać 250kg i kto to sprawdzi. A tak dla wiadomości doping stsuje sie w różnych dyscyplinach akurat w mojej najczęsciej stosuje sie tescia z winem (tak dla wiadomości bo żeby nie było nie domówień nie chodzi mi [...]
[...] cenne witaminki, bądź tez troche energi dostarcze organizmowi. Takze nie najezdzajcie mi na diete :) Po drugie... zatrzymanie katabolizmu, coś daje ?? czytalem o tym i dlatego stosuje posilek po treningowy(prosty), nastepnie posilek zlozony z weglowodanow zlozonych. Mam nadzieje, ze jakos zatrzymuje ten katabolizm i cwicze sam dla siebie, [...]
[...] z kolei oznacza że zdrowy na umyśle bandyta zacznie się wahać, że w domu który chce obrabować mogą go zastrzelić, to się mu zacznie zwyczajnie nie kalkulować. Ale jak widać dla ciebie nie jest to oczywiste skoro nie potrafisz pojąć że w Polsce nie ma odpowiedzialności zbiorowej, argumenty interpretujesz tak by były zgodne z twoim zdaniem. pytam [...]
[...] jej powiedział co to za składniki.(takie małe nie dowierzanie ) :D Znajomi troszke inaczej reagowali na moje suple, Co niektozi sami brali jakies suple i odzywki wiec to dla nich było normą, ale Ci którzy nie chdozili na silownie uwazali to za"kox" (od tego powstała moja ksywa na jakies pół roku...) :) Ogólnie kulturystykę pojmują [...]
lubie to co sie dzieje wtedy zarcie bardzo lubie, ale juz zapomnialem jak wigilia smakuje tu nauczylem sie zyc dla siebie a nie dla jakichs po***anych religii Predzej juz w Boga uwierze niz w ksiedza ****a pedofila, ktory tylko patrzy ktorego chlopca wyruchac i gdzie co za***ac I jeszcze nie lubie ze w swieta wszystko pozamykane, to naruszenie [...]
[...] i numerem telefonu? korva takich zyebanych typow to dawno nie widzialem - nie chce mi sie dyskutowac, sam prolki nie bije, bo jest za droga, ale powtarzam - w aptekach dla ludzi chorych prolka jest do dostania. z tym, ze chory czlowiek to nie kark, ktory ma recepte - moze dla niektorych to niewyobrazalne, ale nie kazda aptekarka jest [...]
powiedzmy jeżeli ktoś ma dana w Karate, albo nawet więcej niż 1, to przeciwnik z nożem na ulicy nie będzie dla niego żadnym przeciwnikiem i własnie tacy najczęściej giną. Ci co sądzą ze już potrafia na tyle ze uzbrojony przeciwnik nie jest dla nich żadnym przeciwnikiem. Dan jest to wielki stopień, stopień nad stopniami, osoba taka jest nie tylko [...]
[...] jednak gdybys sie rozpisał; szczególnie jeśli chodzi io zrozumienie elementów pompujących szczególnie w korelacji z propozycją treningu na rzeźbę. 2) Kolejny trening tu już dla średnio zaawanowanej osoby na zdobycie masy wraz z opisem odnośnie czasu wypychania i opuszczania sztangi (tyczy się to paru ćwiczeń z nią) właściwie jeszzce nie [...]
Koleś. Nie czaje Cię. Sam układałeś dla mnie ten plan w swoim temacie. Wywalałeś i dodawałeś ćwiczenia. Ja go trochę zmieniłem żeby bardziej dla mnie pasował. Kierowałem się wskazówkami podanymi na tym forum i w innych źródłach. Założyłem ten temat żeby zebrać więcej opinii i móc zadać jakieś pytanie,gdy nie będę pewien,bo w tym zbiorczym temacie [...]
[...] napompowanie go i wypalenie niepotrzebnego tłuszczu. ad 2) Nie rozumiem u Ciebie takie braki z podstawami rozumienia i czytania. Napisałem dokładnie że pytania 1 i 4 są dla mnie, więc 2 i 3 są dla innej osoby ad 3) nie na masę i radzę przeczytać jeszcze raz punkt nr2 ad 4) Nazwij to moją fanaberią, ale u mnie zakwasy są równoznaczne z ich [...]
[...] uważasz, że jego pytanie jest głupie i zbyteczne to mu nie odpowiadaj albo wręcz przeciwnie zamiast ubliżać to mu doradź. 2. Judo,BJJ,Submission,Zapasy (wybierz sobie 2, tak dla jaj :D) Dla jaj to on sobie może pujść na tańce a nie na sztuke walki. Litosci.. "bije sie czlowiek nie styl" to dlaczego kazdy tutaj radzi MT, BJJ itd ?? Jakąs [...]
[...] glowne pytanie . http://www.sfd.pl/dziwne_dni_treningowe-t448780.html w postach podwieszonych trudno znalesc taki rozklad partii wiec pytalem . bezskutecznie dzial dla poczatkujacyh to dzial dla poczatkujacych , pewnej pomocy jego "klienci" potrzebuja cos z poza dzialu trening [...]
[...] czaje tego, jak mozna byc takim leniem, zeby nie wpisac do wyszukiwarki "jaki styl parterowy". Dla jaj to on sobie może pujść na tańce a nie na sztuke walki. Tak dla jaj to jest sarkazm. Chodzi o to, że ktoś może twierdzić oczywiście przykładowo, że osoba z bjj poradzi sobie bez problemu z osoba z karate i tu może się mylić, wiadomo [...]
Dokładnie ta walka jest "walką historyczną" ale dla durnych amerykanów. Dla mnie ta walka to nic specjalnego oprócz chwytu marketingowego pt. "stary mistrz z młodym wilkiem". Poz
Człowieku, spójrz na temat i pierwszą wypowiedź, gdzie Ty napisałeś, że szukasz dla kogoś innego? Z pierwszych Twoich wypowiedz można było wywnioskować, że szukasz dla siebie i mało Cię obchodzą inne opcje. Czemu? Tu powody mogą być różne, na przykład jakaś niechęć do trenowania z młodszymi, a wielu tak robi i sobie chwali. Co do tego co napisał [...]
Witam! W związku ze zbliżającymi się wielkimi krokami Świętami czeka nas sporo wydatków. Warto już dziś pomysleć o upominkach dla najbliższych i przyjaciół, bo prezenty kupowane na ostatnią chwilę nie zawsze gwarantują strzał w dziesiątkę. Fitmax wychodzi naprzeciw Twoim oczekiwaniom , dlatego przygotował wyjątkowe promocje na ten szczególny czas. [...]
Jeśli liczysz na cud, to muszę Cię rozczarować. Ci co piszą, że tak szybkie schudnięcie jest nierealne mają dużo racji. To jest nierealne dla większości ludzi a dla tych co tak szybko schudną (zdobywając się na duży wysiłek) niezdrowe. Natomiast w Twoim przypadku jestem pewien, że schudnąć się da (z nóg oczywiście też, bo jak wiesz, tłuszcz spala [...]
ja na początek polecałbym zwykłe fbw z podwójnym podziałem (ab) dla mnie osobiście lepsze to jest niż samo A bo mniej monotonne, wybierz jakiś plan z linku który Ci podałem dostosuj do siebie i tu wklej, jak bedzie dobry to cwicz, jak nie to sie poprawi, trening do którego lin podałes jest wg mnie dla troche bardziej zaawansowanych, zacznij od [...]
Prolka
