dla

Dla kazdego dobre cos innego Dla mnie KA to gowno, a dle kogos bedzie super suplem w tej sprawie nie ma jednej odpowiedzi. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-01 14:31:14

Dla kogo jest, dla tego jest. I nie pisalem o underach tylko o dostepnosci w porownaniu do Britisha.

FBW 3x week inaczej sadze ze sie szybko przetrenujesz. Probowalem dla zobaczenia jak to sie dzieje przy 4 dniach i powiem Ci ze jednak to o jeden dzien za duzo. Trzy dni sa optymalne dla full body. pozdrawiam

radosuaf duze w sensie? Bo dla jednego 200kg na 15 razy to dużo a dla drugiego mało ;) Mi chodziło o ciężar którym jestem w stanie wykonac sporo powtórzeń(nie ważne czy to 50 kg czy 250kg). Ale jeśli masz gdzieś link do redukcji na sporych cieżarach z małą liczbą powtórzen to podaj,chętnie się dokształce. puma666 zrobiłem lustracje z ciekawosci. [...]

2 shoot guny poszły jeden dla Ćiastuś drugi dla kumpla z siłki :) został zestawik

[...] nie bylo by speca w dziale... ta wypowiedz i tak zostanie usunieta a ja zbanowany takze czytajcie poki mozecie" za to Ty i niektorzy Twoim koledzy to ogromny zaszcyt dla nas wszystkich, ze jestescie w tym dziale zrozum, ze tutaj nikt nie placi nikomu za siedzenei w dziale, wiekszosc z nas pracuje na codzien po 8-9 h dziennie, a jeszcze [...]

Możemy iść w podział jedno z buźką dla mnie, ale bez buźki drugie dla ogółu .

dokładnie hcg podstawa odbloku dla mnie i pewnie dla większości koksów

siema. mam pytanie na temat FBW. dla tych którzy mieli z nim styczność niech mi powiedzą czy efektywniejsze przyrosty są przy ćwiczeniu na 1 zestawie ćwiczeń przez całą serię czy lepiej mieszać? dla wtajemniczonych w FBW wiadomo o co chodzi ;] Chodzi ci czy lepiej z jednym zestawem czy z dwoma? IMO do pol roku stazu tylko z jednym wystarczy [...]

life_styl - próbowałem już takie koktajle, masakra dla przełyku jak dla mnie i ogólnie smakowo dość średniawo. Konsystencja papki też ciężko wchodziła Chociaż jak nie ma czasu to najlepsze coś takiego.

W sumie nie ma sensu, kazdy sobie obczai jak to jest robione i sam sobie dokonczy Nie da sie tak dobrze zrobic, bo dla jednego mikrocykl bedzie trwal 6 tygodni, a dla drugiego 10 zdr.

[...] mleka Kolacja 18:00 Ok. 30 gram wołowiny mielonej, pieczone ziemniaki z masłem, sałata, 2 szklanki mleka. Wiem,że to offtop ale każda dyskusja do czegoś prowadzi i może dla kogoś do czegoś dobregoŚrednio z posiłku wychodziło by 1000kcal hahaha "3 jaja; 30 gramów pasztetu wołowego, dwie grzanki z masłem, 2 szklanki mleka". Wracając [...]

mam pytanie na temat FBW. dla tych którzy mieli z nim styczność niech mi powiedzą czy efektywniejsze przyrosty są przy ćwiczeniu na 1 zestawie ćwiczeń przez całą serię czy lepiej mieszać? dla wtajemniczonych w FBW wiadomo o co chodzi ;] Chodzi ci czy lepiej z jednym zestawem czy z dwoma? IMO do pol roku stazu tylko z jednym wystarczy Pozniej juz [...]

bicie testa non stop to czysta glupota dla amatora, dla zawodowca to poprostu utrzymanie formy oczywiscie probowalem tego na sobie

ciężar sam sobie dopasowujesz :) dla jednego 20kg to dużo dla innego to nic więć raczej nikt ci tu nie określi jakich ciężarów powinieneś używać. Reszty nie wiem więć nie chce się wypowiadac

[...] zgrupowanie do austriackiego Bad Waltersdorf. Reprezentacyjny obrońca został w Krakowie i czeka na oferty z zagranicznych klubów. Propozycja z Zenitu byłaby więc wybawieniem dla niego i dla Wisły, która tak naprawdę chciałaby pozbyć się kłopotu z niesfornym zawodnikiem, a przy okazji zarobić na jego transferze niezłe pieniądze. Źródło: Przegląd [...]

Plan z artu georga wiec jest okej. Co do progresji to tak jak piszesz. Dla 3 serii np 12-10-8 , dla dwoch np 12-10- lub 10-8. Lydki i brzuch na koniec sesji i bedzie okje. W razie pytan pytaj. pozdrawiam

[...] ale ryby jedzą, bo ryba to nie zwierze. To pomyślcie teraz - wolelibyście umrzeć szybko ***nięci siekierą w łeb, czy udusić się powoli? i byłem kiedyś wegetarianinem dla jednej dupy, 3 miesiące, dla drugiej nie jadłem mięsa w weekendy, gdy się widywaliśmy(młody i głupi ), zawsze chodziłem z wegetariankami, moja siostra jest wegetarianką i [...]

[...] by z tego konkretną kase, a to imo fikcja więc mniejszy/większy burdel był i będzie. czy to źle? może i źle ale dopóki nie będzie uchodzących czyjejkolwiek uwadze rospisek 'dla jaj' czy innych zachowań, które byłyby po prostu szkodliwe (zdrwowotnie) dla kogoś,tragedii nie ma *przynajmniej tak było, że pod kontrolą się to wydawało, ostatnio nie [...]

[...] TRAIN, WE WILL DO THE REST”. Ja trenuję i wierzę w wasze hasło reklamowe, bo widzę efekty. W trakcie treningu wypijam 3 litry wody wymieszanej z MAX CARB. Jak dla mnie najlepsze węgle treningowe i po treningowe. Po rozgrzewce narzucam 40 kg na gryf i ćwiczę biceps wykonując każde powtórzenie idealnie. W tle leci muzyka, która [...]