[...] łazić ciągle :-) O to to, z cebulką też lubię. A na słodko jak mi się nie chce kombinowac, to mieszam kostkę twarogu z serkiem homo-waniliowym i też jest w pytę :-) Ja na słodko lubie twaróg albo serek wiejski z sosem zero o jakimś smaku ( sos np sfd truskawka złoto jak dla mnie ) i wtedy nie ma problemu zjeść twarogu czy serka 0.5kg dziennie
[...] są wcale takie fascynujące - za to skutki uboczne - wręcz tragiczne. Co do ekspozycji na słońce - bez różnicy jaka pora roku - krem UV 50 - ed + do kąpieli itp itd produkty dla dzieci :) To tak od siebie mogę polecić. Byłem u lekarza na NFZ , stara babka niedługo kadencje kończy.Nie uśmiecha mi się wydawać prywatnie 300 co miesiąc + wyniki + izo [...]
[...] również u siebie nietolerancję na nabiał.Zamierzam na dniach go wyeliminować z diety. Kiedyś czytałem ze jakas odmiana białka w proszku , niewiem strzelam- wpi wph ? Jest dla osób wrażliwych na nabiał okej..wpc uzywam po treningu tylko i wyłącznie zszejkowane z bananem - szukam jakiejś alternatywy bo ten posiłek to jest czasem o 1.00 przed [...]
[...] również u siebie nietolerancję na nabiał.Zamierzam na dniach go wyeliminować z diety. Kiedyś czytałem ze jakas odmiana białka w proszku , niewiem strzelam- wpi wph ? Jest dla osób wrażliwych na nabiał okej..wpc uzywam po treningu tylko i wyłącznie zszejkowane z bananem - szukam jakiejś alternatywy bo ten posiłek to jest czasem o 1.00 przed [...]
Jak juz przy jagodowych owocach jesteśmy to pewnie żadne mi odkrycie dla Was ale takiego dżemu nakrecilem z truskawek i erytrytolu ostatnio ze sam jestem w szoku jakie to smaczne i kcal wyszło 42 przyjmując truskawke za 35 ;) Niewiem czy zimy doczeka hehe
ja dlatego unikam takich rzeczy jak ognia a wszystkie te kremy typu nutlowe co sa nawalone takimi syfami to dla mnie jedynie dobre wlasnie na przeczyszczenie %-)
[...] są wcale takie fascynujące - za to skutki uboczne - wręcz tragiczne. Co do ekspozycji na słońce - bez różnicy jaka pora roku - krem UV 50 - ed + do kąpieli itp itd produkty dla dzieci :) To tak od siebie mogę polecić. Byłem u lekarza na NFZ , stara babka niedługo kadencje kończy.Nie uśmiecha mi się wydawać prywatnie 300 co miesiąc + wyniki + izo [...]
Dorabiam sobie obecnie przy bardzo ciężkiej pracy fizycznej. Dla pieniędzy. Budowlanka , stal , stropy , zbrojenia. Po 10-12h zap*****lania Mam wypracowaną sylwetkę plażową ale zmieniło mi się zapotrzebowanie kcal i to drastycznie. Dodatkowo cisnę 5 x w tygodniu ciężkie treningi. Według wzoru Mifflina moje obecne zero to 4k kcal. Liczę już z tą [...]
[...] tanletke na pół i 1 bierz rano i 2 połówkę pozniej przejdzie przerabialem to :) ale na samym T3 . Jestem na novo 100+20 ( 2tab ) i nic mi sie nie dzieje Dzięki. No właśnie, muszę coś pokombinować. Albo pół tego i pół letroxu albo przejdę na sam letrox bo irytuje mnie ten puls okrutnie ( 80-90 jest dla mnie bardzo męczące jak na spoczynek ).
[...] ) i nic mi sie nie dzieje Dzięki. No właśnie, muszę coś pokombinować. Albo pół tego i pół letroxu albo przejdę na sam letrox bo irytuje mnie ten puls okrutnie ( 80-90 jest dla mnie bardzo męczące jak na spoczynek ). Jesli masz niedoczynność tarczycy to novothyral lepszy jest sam wiem po sobie . Bo te euthyroxy i letroxy to g**** daja. Spróbuj [...]
Dorabiam sobie obecnie przy bardzo ciężkiej pracy fizycznej. Dla pieniędzy. Budowlanka , stal , stropy , zbrojenia. Po 10-12h zap*****lania Mam wypracowaną sylwetkę plażową ale zmieniło mi się zapotrzebowanie kcal i to drastycznie. Dodatkowo cisnę 5 x w tygodniu ciężkie treningi. Trochę przesadzasz, nawet jak myślisz że jest ok to wiecznie tak [...]
[...] ) i nic mi sie nie dzieje Dzięki. No właśnie, muszę coś pokombinować. Albo pół tego i pół letroxu albo przejdę na sam letrox bo irytuje mnie ten puls okrutnie ( 80-90 jest dla mnie bardzo męczące jak na spoczynek ). Jeżeli stosujesz t3 w celach dopingowych czyli pod zwiększenie tempa metabolizmu to dodawanie t4 jest bez sensu. Zbadaj ft3 i [...]
Dorabiam sobie obecnie przy bardzo ciężkiej pracy fizycznej. Dla pieniędzy. Budowlanka , stal , stropy , zbrojenia. Po 10-12h zap*****lania Mam wypracowaną sylwetkę plażową ale zmieniło mi się zapotrzebowanie kcal i to drastycznie. Dodatkowo cisnę 5 x w tygodniu ciężkie treningi. Według wzoru Mifflina moje obecne zero to 4k kcal. Liczę już z tą [...]
[...] ) i nic mi sie nie dzieje Dzięki. No właśnie, muszę coś pokombinować. Albo pół tego i pół letroxu albo przejdę na sam letrox bo irytuje mnie ten puls okrutnie ( 80-90 jest dla mnie bardzo męczące jak na spoczynek ). Jeżeli stosujesz t3 w celach dopingowych czyli pod zwiększenie tempa metabolizmu to dodawanie t4 jest bez sensu. Zbadaj ft3 i [...]
Dorabiam sobie obecnie przy bardzo ciężkiej pracy fizycznej. Dla pieniędzy. Budowlanka , stal , stropy , zbrojenia. Po 10-12h zap*****lania Mam wypracowaną sylwetkę plażową ale zmieniło mi się zapotrzebowanie kcal i to drastycznie. Dodatkowo cisnę 5 x w tygodniu ciężkie treningi. Według wzoru Mifflina moje obecne zero to 4k kcal. Liczę już z tą [...]
[...] ) i nic mi sie nie dzieje Dzięki. No właśnie, muszę coś pokombinować. Albo pół tego i pół letroxu albo przejdę na sam letrox bo irytuje mnie ten puls okrutnie ( 80-90 jest dla mnie bardzo męczące jak na spoczynek ). Jeżeli stosujesz t3 w celach dopingowych czyli pod zwiększenie tempa metabolizmu to dodawanie t4 jest bez sensu. Zbadaj ft3 i [...]
dokladnie, nie dla wszystkich silka i wbijanie towaru + sylwetka jest nr.1 priorytetem na swiecie :-) i naprawde szkoda mi niektorych ludzi, ktorzy pchaja w to wszystko a wyciagaja nic, do tego brak genu ale jak kon z klapkami na oczach... ich zycie i wybor = ich sprawa... u mnie na silce jest grupa 3 chlopakow, ktorzy co roku leca na ibize i prep [...]
[...] się wprowadziła z ultimatum pożegnaniem trenu na zawsze albo rozwód, ludzie pyerdola, bo każdy by chciał być w czymś wyjątkowy Hehe :-) klasyk. Kiedys ogladalem podcast z jakimis prosami w USA i tam na trena mowia "relationship breaker" %-) tren jest zdradziecki bo wydaje sie ze on nic nie robi a kosi mocno tylko niewidocznie dla pacjenta.
[...] to naprawdę nic złego się nie dzieje. Może lecieć w zasadzie cały rok. Przy okazji profil lipidowy dobry (taka genetyka). Minimalnie gorzej śpię. Tzn potrafię się obudzić kilka razy w nocy. Ale śpię dalej Nerwowość na podobnym poziomie co na teściu. Ale musi to być tren enan bity codziennie w małej dawce. Ace to już inna sprawa i nie dla mnie.
[...] obudzić kilka razy w nocy. Ale śpię dalej Nerwowość na podobnym poziomie co na teściu. Ale musi to być tren enan bity codziennie w małej dawce. Ace to już inna sprawa i nie dla mnie. Codzien 30mg bijesz długiego trena ? I jak ? Agresor sie odpala w sensie te efekty " psychiczne " o ktorych wszyscy piszą? Ja jestem zdania ze jak ktoś normalnie [...]
