dla

odświeżam, proszę o odpowiedź bo jest to dla mnie dość ważne

nie odsiwezaj moderatory ( i nie tylko ) maja wlaczone powiadomienia o tematach. dla wprawionego 'zawodnika" no powiedzmy ... ale tak to bezndzieja.. i co byc robil na jednym treningu plska i rozpietki ??? a za tydzien skosk i rozpietki na skosie ??

DIETA „9 KG MASY MIĘSNIOWEJ W 21 DNI„ 3 CM W 30 DNI W BICEPSIE DIETA „STRONG MAN” WSZECHSTRONNY PORADNIK DLA ĆWICZĄCYCH W DOMU NISKIM, NAKŁADEM KOSZTÓW TAkie rezultaty i to wszystko w domku! Nie wiem jak wy ale ja zamawiam i to za jedyne 4.99zl!

Proponuje posty podwieszone i oczywiście wyszukiwarka (znajdziesz tam wiele planów dla domatorów).

nie ma takiej reguły co jest dobre a co złe sw są stworzone dla ludzi,a cena mt za miesiąc wacha sie od 90-120 zł.

Zadajesz pytanie w taki sposob, jak bys szukal na forum wsparcia i zachety. To Ty sam musisz w sobie je znalesc!. Chlopie albo chcesz trenowac, albo nie!. A co bedzie dla Ciebie dobre...Nikt z nas Ci na to nie odpowie. To tak jak bys sie tutaj pytal czy masz sobie kupic buty, czy spodnie, a jak buty to czy czerwone czy czarne.

[...] szczeka i owijki beda niezbedne po jakiś czasie...ale moze nie wytrzymasz do tego czasu:) wiec idz na pare treningow i zobacz czy to wytrzymasz:)jak MT bedzie dla Ciebie za brutalne wybierz inny sport walki..szachy czy cos takiego:) www.kurnik.pl tam mozesz sie sprawdzic(podpowiem Ci ze warunki fizyczne masz idealne do MAKAO, [...]

[...] piszą, że każdy sie do wszystkiego nadaje, a potem wypisują w innych tematach, że jak ważysz poniżej 80 kg to jesteś dupa i z wielkim koksem nic nie trenującym i tak nie wygrasz. Moim zdaniem lepiej zapisz sie na coś chwytanego. Jeśli te 83 kg to są głównie mięśnie, to to są style dla Ciebie. Muay thai też możesz trenować, ale polecam chwytane.

Zależy po co trenujesz. Większość ludzi trenuje po to, żeby sie umieć obronić przed napastnikiem. Jeżeli chce trenować dla przyjemności, to jak najbardziej niech wybierze to, co mu pasuje.

zbyt intensywny trening brzucha musi doprowadzić do zmęczenia układu nerwowego a przez to przetrenowania. wszyscy wiemy co za tym idzie. sam Michail nie polecał a6w przy masie ze względu na szok dla organizmu.

[...] po 8 -9 tygodniu stala dawka nic nie daje trzeba zwiekszac a po sobie wiem ze nawet taki zabieg rewelacji nie daje, wiec lepiej jechac stale do 8 - 9 tygodni ( dla mnie 10 ) na powiedzmy 50mg/ed tudziez 75mg/ed , pamietaj stala dawka codzienie w rownych odstepach czasu i bedzie git. jezeli zamierzasz sie bawic propem proponuje takie [...]

a ja ci troche zepsuje ten sielankowy obraz gainera nie zebym byl zlosliwy ale dla mnie monster ktorego kupilem ma okropny smak. Kupilem wanilie no i nie podchodzi mi.

Dałbym 60:40 dla Axio.

tak ale to juz dla hardcorowcow

DLA MNIE JESTEŚ SMARKACZEM A RACZEJ GÓWNIARZEM

Również mogę Ci polecić czekoladowo-sezamowy, sam go używam i jak dla mnie bomba :). Smakuje jak mleczna Princessa.

Widocznie działa zbyt dobrze i za duża konkurencja dla farmacji. Puki co firmy S. do kupienia jest.

Zakup odżywkę białkową, najwygodniejsza sprawa dla twoich warunków - oczywiście jeśli finanse na to Ci pozwalają.

na cyklach przeważnie jest ok, ale co po, ogólnie gdyby to była 100%ori oxa to bedzie spoko, ale dla świętego spokoju zrób te badania

emenems, może dzieje się tak dla tego, iż w przeciwieństwie do Ciebie nie jestem ograniczony i różne rzeczy mnie interesują ;)