dla

[...] barku (tak jest w moim przypadku) nie przesądza o braku postępów chociażby w przysiadach. Moim zdaniem to najistotniejsza jest konsekwencja w tym co się robi. Poza tym dla mnie trening to przede wszystkim sposób na opdstresowanie się i zapomnienie o problemach. Samo dążenie do obwodów czy też jakichś tam określonych ciężarów jest niemożliwe [...]

[...] jak zaczynam oszukiwać z dietą? JAK SIE NAUCZYSZ ZEBY TEGO KONCA NIE AKCEPTOWAC TO WEJDZIESZ O SZCZEBEL WYZEJ. Takie hasła na mnie nie działają. Wchodzenie o szczebel wyżej jest dla mnie mniej ważne niż dla Ciebie, więc niech każdy pozostanie tam gdzie jego miejsce. Czyli potrafisz, to zaakceptować czy nie? Odpowiedz wymaga użycia jednego słowa

[...] nieprzytomnosci, rownie glupie zalozenie. Skoro dwie osoby sie na to zgadzaja, gdzie tu cos nagannego? Jezeli twoja religia zaklada jakies seksualne obostrzenia to ok, ale dlaczego zaladasz, ze cos co jest dla Ciebie niemoralne, tak samo niemoralne jest dla innych? Jenna dajmy na to jest chrzescijanka, prawie zawsze nosi krzyzyk, dom ma [...]

[...] W dajmy na to takiej starozytnej Grecji czy Rzymie publiczne orgie byly czyms normalnym, byly nawet czescia kultu religijnego. Podobnie jest w wielu innych kulturach. Nie ma jednie slusznych wartosci dobrych dla wszystkich. Osobiscie nie widze nic bardziej zdroznego w graniu w filmach dla doroslych, niz w dajmy na to w uprawianiu piesciarstwa.

mleko sojowe mlotku ci niezaszkodzi jak jestes uczulony! masz 19 lat i tego nie wiesz ,a pozatym mozesz jesc platki zwodaalbo z sokiem (WIEM ZE NIEDOBRE ,ALE TU CHODZI O WARTOSCI ODZYWCZE) ja juz od dawna nie jem dla smaku ,tylko dla wartosci odzywczych....

remont skonczony,nowy sprzet jest,tylko bardziej dla fitness.male obciazenia na wyciagu,hantle max 20kg,dla mocniejszych slabo.

body mass indeks czyli tabela w ktorej sa zawarte normy dla danej wagi przy danym wzroscie. dla ludzi cwiczaych nieprzydatne

ale nikt nie mówi o ciągłym braniu takiego gainera tylko o tym czy jest to jakies rozwiązanie dla kogoś kogo nie stać na gainera i krete osobno choć ceny sa już naprawde niskie niektórych kreatyn. Jeśli mówimy o małych ilościach kretki w gainerach to dla mnie śmiesznymi firmami są american muscle i vital max 100mg w 100g. Nawet bym sie nie chwalił [...]

Dla mnie to nie ma sensu i tyle... jeśli nie stać Cię na gainera i krete osobno to stać Cię na gainera którego musiałbyś jeść w ogromnych ilościach aby otrzymać choćby te 5 gram czystej kreatyny dziennie ?? Choć wypadałoby nawet do 10g odnosząc się do dni treningowych na normalnym cyklu. Dla mnie to nie jest tańsze wyjście tylko wręcz przeciwnie.

Myslalem ze to forum dla kulturystów a nie dla zwierząt!!!!! wnosze o usunięcie zdjec tego typu z forum. Inni zalogowani napewno tez przychylili by sie do mojej opini. A takie króliczki to je sie na mase....!

Chyba nie myslisz ze fedor jest na tyle głupi żeby pchać się w tak goownianą organizacje stworzoną tylko dla pieniedzy... Miał w kontrakcie napisane że moze walczyć w swoim rodzinym kraju, bodog to zauwazyl i specjalnie dla niego organizuje tam gale... wystarczy obejrzeć bodog usa vs russia, żeby przekonac sie że fedor nigdy na stale tam nie [...]

johnydepp: fotki będą dopiero przy podsumowaniu, tj... 23 grudnia. Niemalże pod choinkę. (tylko dla kogo? hrhr) Teoretycznie jest szansa, ale zupełnie Cię nie znam, tzn. nie wiem jak trenujesz, jak się odżywiasz i jaką masz genetykę, co jest imo bardzo ważnym czynnikiem. Niektórym z nadwagą dosyć łatwo przychodzi gubienie kilogramów, inni zaś [...]

te cwiczenia sa jak dla jakiegos sterydowcaa nie dla dziewczyny ktora chce poprostu schudnac<beczy>ciagle jest nie taik czy ktos mnie w koncu za cos pochwali

[...] czuje sie jak jakas usychająca roslina,codzien przed snem mysle tylko o tym zeby sie nie obudzic wiecej... Nie potrafie o tym z nikim gadac, zreszta rodzina nie rozumie-dla nich problemem są tylko moje studia a reszta to juz moje "wymysły",znajomi.. paru chyba wie o co chodzi ale nic z tego nie wynika..Nie wiem co mam ze sobą [...]

[...] Kolejny absurd - najpierw "10-12 letnie dzieci", a teraz "150% ciężaru maksymalnego". To jest właśnie krótka droga od treningu ogólnorozwojowego dla dzieci do szaleńczego bicia rekordów przy kumplach mających jeszcze mniejsze pojęcie o tym co robią. "* zdać sobie sprawę, że profesjonalny trener jest bardzo [...]

[...] od S-Drolu, bo nie jest tak *****sko androgenny grzywa zostanie na miejscu A widziales rozpiske H-Drolu z NOVEDEXEM na suple? H-Drol 1-4tyg Novedex 2-6tyg Takie cos mysle ze wystarczy nie ma co dodawac testosteronu, przynajmniej dla tych co dopiero zaczynaja, tylko jeszcze Clom bym dorzucil w 5 tygodniu, tak dla pewnosci. Jak myslisz?

DLa mnie musi byc klimat a podczas trenngu nie ma miejsca na dziewczyny no moze jedna ale tylko moja wiec dla mnie to nie ma zupelnie znaczenia.

1) 9 serii to nie za malo na klatke? moze dac rozpietki jeszcze? Wiem ze i tak odpowiesz NIE WIESZ CO? MOZE CI POWIEM ILE JA SERII ROBIE(NIE LICZE ROZGRZEWEK..) 180*1P 190*1P 200*1P 210* PRAWIE SIE UDALO 160*6P(Z ZAPASEM) 120*15P(Z ZAPASEM) I TO JEST MOJ TYGODNIOWY TRENNG KLATY. ALE JEST TAK CIEZKI DLA NERWOW ZE CIAGNE NIM 2 TYGODNIE(CZASEM 3) I [...]

[...] oceniać. "Po trzecie roznica obciazenia to tak naprawde maly prbolem, gdyz zazwyczaj blad nie przekracza 5%." Napisałem, że 20 kilo waży u mnie 18. Jeżeli jest to dla ciebie 5% - to sugeruję zarzucić wagarowanie - a przynajmniej na lekcjach matematyki. " Raz sie ciezszy zalozy na lewa strone, raz na prawa. Raczej nigdy tak nie [...]

wersja dla kulturysty : 4000 tys wersja dla strongmana : 5000 tys