dla

[...] ile porcja clouta wiec nie wiem czy starczy- jeśli nie można np. pierwszy tydzień rozkręcić sie na mono) To tylko kilka przykladowych pomysłów, właściwie nie ma to wielkiego znaczenia dla efektow końcowych a raczej dla samopoczucie w trakcie cyklu i optymalnego wykorzystania skladników które nie przekładają sie na jakieś tam efekty masowe pzdr.

Obelx Z czytaniem ze zrozumieniem nie mam problemu. Ale zrozum że dla mnie Mike jest idolem od małolata i określenie go mianem "filigranowy" jest niemal potwarzą dla mnie. To brzmi jak najgorasza obelga - serio !!! Poz

[...] ja ci dam jakas przykladowa cene ty mi dasz swoja ja ją troszke obnize i jakos dobijemy targu ... ps: i po hoooja te wszystkie dodatkowe komentarze typu z ojca rób jelenia dla mnie to ty jestes jelen bo bylem napalony na to bialko i wzialbym je z pewnoscia za 80zl + koszty przesylki czyli dostalbys praktycznie tyle co dostawal goral za bialko z [...]

[...] :D ) szanse , nie ma nic do stracenia a walczac ladnie z takim kolosem zyskalby wiele. A nokautujac Nikolaja to juz w ogole marzenie. Valu bylby wymarzonym przeciwnikiem dla Goloty , nie rzuca sie jak dzika swina na przeciwnika , walczy technicznie i nie ma takiego strasznego kopyta , nie idzie za ciosem i nie konczy przeciwnika. Kwestia [...]

[...] Pride zaprezentują się najlepsi z najlepszych. Tylko w jednej walce wieczoru (pomiędzy dwoma japońskimi byłymi judokami) dozdobycia są cztery miliony dolarów. Na osiem pasów dla zwycięzców walk federacja z Kraju Kwitnącej Wiśni wydała milion dolarów. Organizatorzy imprezy w Tokio spodziewają się nawet 80 tysięcy widzów. Ceny biletów sięgną dwóch [...]

Dobra chłopaki dzięki za te rady ale czy musieliście się aż pokłócić żeby mi to powiedzieć? Ale i tak zrobiliście mi smaka na tego M-Stacka P.S. Zwierzak dla MIROSŁAWA nie dla mariusza. Pozdro

zależy od obecnego stopnia wytrenowania, stosowanych ciężarów, tempa podnoszenia i opuszczania, itp. itd. generalnie jednak dla osoby wytrenowanej pozytek będzie znikomy dla początkującego natomiast jak najbardziej - wydolność ulegnie poprawie Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-12-19 13:08:17

Jak dla mnie to za duzo bialka a za malo tluszczow w diecie. Zestaw, ktory teraz podales podoba mi sie, tyle ze jak dla mnie bcaa by odpadlo.

Ja chcialem tylko dodac Kazaja ze moze wszyscy robia te treningi na jumpa bo ich marzeniem jest zrobic wsad ? Nie pokladaja nadziei w prawdziwej koszykowce i robia to dla przyjemnosci a zawisnac w powietrzu z pilka nad 3,05 jest dla niech priorytetem. Ja mam 16 lat i 181 wzrostu i wlasnie do takich osob naleze. Co do wyskoku profesjonalnych [...]

Jak dla mnie to zaj.....cie pozytywna informacja. Jeżeli tak sie stanie to wyjdzie to z korzyścią dla sportu jakim jest MMA. Najlepsi zawodnicy powinni być w jednej organizacji. To takze byłby kolejny sygnał że zawody Pride są najbardziej prestiżowe na świecie (MMA oczywiście). Tylko czy Białorusin nie spęka ?

niekwestio wiem ze na kazdego nei dziala to samo ale dla wiekszosci ludzi to cwiczenie bedzie najlepsze . Mozesz uzyc najwiekszego ciezaru i pobudzac najwieksza ilosc wlokien. Wiem ze kazdy musi znalezc optymalne dla siebie zestawy cwiczen. A techniki trzeba sie uczyc, to juz nie moja winna ze niektorzy poprostu tylko "machają" Pozatym [...]

[...] kazdy tak jak TY smiecił kolejnym powtarzajacym sie postem. Skoro jeste tu pierwszy raz,to prosze przeczytac najpierw linki podwieszone u gory,one wlasnie zostały stworzone dla takich jak TY! Gdybys miała troche checi(!!!) klikłabys w jeden z nich i przynajmniej cokolwiek bys sie dowiedziała,a nie na zywca pisac, i pewnie wiekszosc tak to [...]

Yarekbboy - ja jestem wygodny nie lubie ćwiczeń niewygodnych hehe, a to co wygodniejsze dla ciała wygodniejsze dla umysłu , wiec leprze samopoczucie, a chodzi o to żeby ćwiczenia sprawiały przyjemność i czy to bedzie wygodne czy nie wygodne napewno przyniesie rezultat, każdy musi znaleść swój styl... mi np: pasuje robić bica na modlitewniku [...]

sam dobrze wiesz ze nie ma "wymiennika" dla kreatyny czy stackow jedyne co moge zaproponowac, co pozwoli na utrzymanie dobrego kierunku to dieta wysokokaloryczna plus spalacze dla "zabezpieczenia jakosci" naddatek kalori pozwoli utrzymac efekty a spalacze uchronią przed przyrostem tł dalej po 6-8 tyg znow kreatyna

Zadania maturalne dla dresa 1. Jevgienij posiada AK-47 z magazynkiem na 80 kul. Wystrzeli swoje 13 kul za każdym razem gdy naciska na spust. Ile razy może wystrzelić zanim bedzie musiał zmienić magazynek? 2. Karol posiada 10 gram "czystej kolumbijskiej". Zmieszał ją "dwutlenkiem" w stosunku 4 cześci kokainy do 6 cześci [...]

[...] trening i kłaść w nim nacisk na swoje słabe pukty. Znam gości i jedną dziewczynę którzy przeszła selekcje i niesłyszałem od nich żeby ktoś stosował treningi NS, czy inne dla jednostek specjalnych. dla mnie w treningy NS głupotą jest np. zaczynanie treningu od robienia pompek w seriach po 20 skoro wiem że moje możliwości są wieksze. Uważam, że [...]

Do krytyków: jeśli dla Was 16 serii na klatkę to zbyt wiele, to współczuję ignorancji. Klatka to jedna z największych partii mięśniowych i potrzeba sporo serii, w dodatku wykonywanych w różnorodny sposób, aby pobudzic jak największą liczbę włókien. Nietrudno sprawdzic p[rawdziwośc moich słów - wystarczy poszukac w atlasie cwiczeń zestawów [...]

Barry sodacz dla Ciebie i dla Matsui !

BULMASTIF ale to moja praca więc nie moge z tego zrezygnować i musze sobie z tym radzić. Właśnie dla tego wyglądam jak wyglądam, a robie na prawde dużo. Wychodzi mi 3h dziennie poświęcone dla sportu

[...] serii aby pobudzic wszystkie wlokna i zszokowac cala klate, moze jak robi 9-12 serii z maksymalna koncentracja itd itp to tego nie czuje i tyle a te cale gadanie to dobre dla pseudo specow mi dla bicepsa starczy 7 serii ,natomiast triceps i byl katowany 14 a plecy 20- kazdy ma swoje priorytety i jednemu wejdzie lepiej to a drugiemu tamto i tyle