dla

[...] A Ja wam mowie ze to co widzicie to woda + tluszcz z ktorego zostanie gora miesni na lato :) a wtedy bedziecie stekac i jeczec :D no ale coz ... wam tego sie nie wytlumaczy dla was kazdy musi byc przez 12 miesiecy w roku wielki i wyrzezbiony, jesli ktos ma tendencje do lapania tluszczu i wody to ni cholery nie zrobi masy nie lapiac tego, ale [...]

[...] aeroby/CKD piątek/ całe ciało katujemy ostro/ CKD do treningu, potem łdujemy węgle sobota/ bez treningu/wysokowęglowa Jaki trening? I to ulozylem moi mili dla was onidzialek Nogi 1 Przysiady 4 15 2 Uginania nóg na maszynie leżąc na brzuchu 4 15 3 Wykroki ze sztangielkami 4 15 4 Wspięcia siedziąc 4 20 Biceps 1 Uginania [...]

te procenty realizacji dziennego zapotrzebowania sa dla przecietnego sportowca a nie dla ludka ktory wylewa z siebie siodme poty na silowni

moje zdanie jest takie ze cykl który podał gregor jest idealny na 1 raz dla mnie ale dla sucharów lepszy jest prolo na 10 tygodni.

buby po prostu nie jestem masochistka:) co do oplacalnosci to sie nie wypowiadam bo dla mnie innej opcji niz tabsy nie ma wiec dla mnie sa zawsze oplacalne :):)

[...] o seksie - chyba ze Wam sie podoba, to ma tylko zachecic dziewczyny do wiekszej aktywnosci , pomimo niektorych, niesprzyjajacych samcow na sieci i Waszych niezrozumiałych dla mnie zachamowań - prosze zachowywać kulture osobista Nie zezwoli sie na tekstu w stylu - "rżnij mnie mocno" czy "nadstaw się szmato" - chyba nie [...]

[...] gruncie rzeczy nie jestem narkomanem, tylko muszę wziąć. A i jeszcze odniosę się do tego stwierdzenia: Mezczyzna (ten prawdziwy), ma jednak gdzies tam zakorzeniony szcunek dla kobiety Im więcej obserwuję, tym mniej mam szacunku dla wielu z nich: puszczalstwo, głupota, słowotok etc. (ale to nie dyskusja na to forum ). To kwestia bardziej [...]

Dla jednych będzie wporzo dla innych lipa. Najlepiej idź se zbadaj poziom testa i LH po tym odbloku jaki proponuje Ci Aleks i sam się dowiesz czy jest oki.

Film bo film, ale tekst byl dobry: " - Ten Tesalczyk, z którym masz walczyćto największy człowiek jakiego widziałem. Nie chciałbym stanąć z nim do walki. - I dlatego nikt nie zapamięta twojego imienia. " Wiec cwicz dla swojego wygladu narcyzie, nic nie poswiecaj, twoj wybor i twoja sprawa, ale nie potepiaj tych co poswiecaja sie chodzby [...]

mnbv, proste dla ciebie, niekoniecznie dla innych.Sam pewnie też o tym kiedyś nie wiedziałeś.Pokój z Tobą

[...] i przetestowałem go na sobie. Polega to na tym, że ćwiczymy co dwa dni bo jak mówi HST mięśnie rosną tylko jeden dzień po treningu. Niestety ten plan jest przeznaczony tylko dla tych co mogą ćwiczyć w domu bo treningi wychodzą w niedziele i tylko dla tych bardziej zaawansowanych bo ja się trochę przemęczyłem. Ameryki nie odkryłeś, HST zakłada [...]

Liga Polska, 7. kolejka ekstraklasy, 18. września 2005, godz: 17:00 Polonia vs Wisła INFORMACJE Transmisja: live na wislakrakow.com, Canal+Sport Przewidywane składy: Wisła: Majdan Baszczyński, Stolarczyk, Głowacki, Dudka Penksa, Sobolewski, Cantoro, Piotr Brożek Paweł Brożek, Kryszałowicz Polonia: Król Kosmalski, Markowski, Bąk, Dźwigała, [...]

[...] oczywiscie nie neguje rozpisywania szczegolowych diet. jednak sa one utrudnieniem, zwlaszcza jezeli jestes na czyims utrzymaniu. takie diety przewidziane sa szczegolnie dla profesjonalistow, dla ktorych nawet male niedociagniecia skutkuja pozniej na zawodach. oczywiscie jezeli ktos mysli ze jedzac 2-3 marne posilki i jakas odzywke bedize [...]

mógłbyś dać linka do tego HST + KOX? co do ego 6 dni w tygodniu to może i tak ale napewno nie dla osób które mają słaby stopień zaawansowania, przecież ćwiczy się codziennie każdą partie Ps. Sog dla Ciebie :)

[...] to i ono rosnie bo organizm potrzebuje wiecej krwi do natlenienia i odzywienia tkanek. Ale rosnie tylko serce a nie worek osierdziowy, zaczyna ci przerastac wyznaczone dla niego miejsce i problem sie podwaja poniewaz nie ma gdzie pracowac, znowu mysli ze jest za male bo spada jego wydolnosc i rosnie dalej.... A co do wątroby to rosnie [...]

KO to szajs jak dla mnie,zero efektów,nawet pompki tak charakterystcznej dla CP

Jak Ci pomóc,skoro nic o Tobie nie wiemy?!Myślisz,że dawki dla 120kg kulturysty są identyczne jak dla ważącej 45 kg panienki?!Napisz coś o sobie.

[...] nie ma sensu brac saa. Osoby pokroju kulka gryf i niemiec to leszczyki,niedoceniajacy czasu jaki nalezy poswiecic treningom,zapamietajcie ze "czas jest uswieceniem dla kulturystyki"niezaleznie czy ktos koksuje czy nie,miesnie trzeba wytrenowac latami.I nie ma tu drogi na skroty,koks nalezy traktowac jak pewnego rodzaju akcelerator [...]

dla jednych cos jest dobre dla innych nie.

Aarujo - śmigam dla Siebie, dla zmniejszenia obwodu swoich ud, umięśnienia łydek (co już się udało). A lasek nie wyrywam, bo jestem kobietą, która woli zdecydowanie facetów na rowerze Podziel się doświadczeniami. Z góry dzięki.