dla

...nie wiem czy naprawdę zależy ci na ulożeniu planu- nie podales żadnych info, ani nie ma nic w profilu, tutaj jest cos akurat dla ciebie; http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html

[...] wziąć massacre za punkty i cena wychodzi bdb... a ze trzeba czekać? ... wystarczy odpowiednio wcześniej pomyśleć. Jak ktoś jest np. na low Carb to massacra nie jest dla niego... Jezeli chodzi o pompę, gotowość do treningu to massacra bije w mojej ocenie X-pand na głowę. moaj opinie poparta jest własnym doświadczeniem a nie reklamą. [...]

jestem na nie dla massacry , glownie ze wzg na to ze suple i odzwyki dopasowuje sie pod diete a w przypadku massacry przeladowanej weglami trzeba zadzialac nieco w druga strone . ujdzie jak komus to pasuje

[...] porcji- 7g. b. dobrej kreatyny, poza tym owe bezpodstawnie negowane wegl. pomagaja przy robieniu masy- a po to przede wszystkim bierze sie kreatynę- sa często zbawienne dla ektomorfików ktorym trudno dostarczyc wszystkich skł. pokarmowych z pozywienia także dodatki typu hmb b. dobrze wpłuywaja na działanie kreatyny, antykatabolizm, cos [...]

[...] porcji- 7g. b. dobrej kreatyny, poza tym owe bezpodstawnie negowane wegl. pomagaja przy robieniu masy- a po to przede wszystkim bierze sie kreatynę- sa często zbawienne dla ektomorfików ktorym trudno dostarczyc wszystkich skł. pokarmowych z pozywienia coz , smieszne . proba zrobienia ze stacka kreatynowego na dodatek uzupelniacza diety. z [...]

[...] nox pump daje rade jesli chodzi o pobudzenie. i to glownie geranamina to daje. ja niedlugo bede lecial xpand pumpa+ 25mg geranaminy z primaforce i bedzie kosa. potem moze napalm+ gernaminua poleci, choc jescze nie dostalem probki napalmu wiec nie wiem czy warty zachodu. natomiast mesomorph to jest jak narazie kozak nr1 dla mnie., ale cena spora

[...] pewnie były inne czasy,teraz jest inaczej.Po zapisaniu się na boks,będę robić własną salkę treningową,żeby ćwiczyć.Może jakoś będzie szło,myślałem też o kb ale jednak to nie dla mnie...chyba że wyćwiczę nogi.Ale i tak najbardziej mnie ciągnie do boksu...mam nadzieję że wyćwiczę cios z lewej ręki.Wiem,że będzie trudno bo na trafię już na [...]

kamils mistrzu bez komentarza chyle czoło przed twoimi sukcesami ( tylko jakimi:):) Stary w tym wieku łatwiej juz przygotowywac sie do zawodostwa. Masz nikłe szanse by osiągnąc sukces. Co prawda mozna cwiczyc dla siebie i faktycznie warto bo boks to wspaniała dyscyplina ogólnorozwijająca, ale nie nastawiaj się na sukces.

Kreatynę nie koniecznie na czczo, radziłbym dla lepszego wchłaniania razem z posiłkiem ja brać.

dokladnie, dlatego warto zapytac na forum, zanim cos kupisz czy jest to legalne i bezpieczne przede wszystkim. bo na aukcjach internetowych jest raj dla dillerow

12kaCzor, masz 17 lat, trenujesz dla poprawienia sylwetki, do czego ci ten cykl jest potrzebny %-)? Wy młodzi nie macie zupełnie cierpliwości. Walniesz sobie splita na krecie po pół roku trenowania i co ci po tym? Jak miałem 16 lat poszedłem na siłownie, nawet nie myślałem o wspomaganiu się suplementami tylko micha, trening i regeneracja, a siła [...]

Staraj się nie jeść słodyczy. Pokarz matce przepis na np. omlety ryżowe (u mnie się przyjęły). Wykarz trochę inicjatywy. Co do hormonów to jak bierzesz dla przykładu testosteron to w twoim wieku może się to źle skończyć. Z tego co się orientuje to przysadka przestaje wysyłać do jąder sygnałów do produkcji tegoż hormonu i jak przestaniesz to brać [...]

Pewnie dostałeś skierowanie na rehabilitację, tak więc zasięgnij info na miejscu bo to najlepsza opcja dla Ciebie.

testosterol to "suplement" dla d****i . Szybki przyrost masy może być ale tłuszczowej, zajmij się michą+ dorzuć kretke i ruszy ;-)

Tak,z pewnością%-)Więzadeł się nie trenuje,możesz jedynie wytrenować odpowiednie dla danego więzadła mięśnie,które wykonują zbliżoną pracę,w ten sposób je wspomagając.Tyle,że nie zawsze jest to możliwe.

Dla SW najlepiej jakiś intensywny trening FBW - znajdź cos i wklej do oceny.,

Jako węgle dla urozmaicenia diety ok, ale nie jako źródło białka, sam nieraz zjem jakieś spagetii, czy makaron ze szpinakiem.

Noo....warto było dla tych obrazków A co do tematu to wkurzają mnie takie pytania ...jak moja mama , która wieczorem przychodzi wypalając drugą paczke papierosów i mówi , że znowu mam pełny barek tych narkotyków i kiedyś od tego wykituje ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator [...]

[...] tylko wtedy to przyniesie oczekiwany efekt … Jeśli będziesz wykonywał poprawnie i technicznie ćwiczenia na biceps i będziesz szukał idealnego powtórzenia właśnie dla siebie z uwzględnieniem tego co napisałem po wyżej to będziesz odczuwał dwa pieczenia jedno będzie w fazie skurczu przy napięciu i uniesieniu ciężaru a drugie właśnie w [...]

LAM - pompa dla Ciebie jest najważniejsza? do autora duże Nitro Energizer i do tego jakieś najtańsze mono. Nitro tylko przed treningiem. W DT 5g mono rano, tak samo w DNT.