dla

[...] Mozna uzyskac lepsze rezultaty w ten sposob ? Wydaje mi sie ze na treningach lekkich, czyli po 4 dniach mam wiecej sily Zreszta nawet w artykule "Kulturystyki i sport dla wszystkich" , ktory sam propagowales, jest trening wyciskaczy.Tam proponuja trening klatki 2 razy w tygodniu i raz barki z plecami , a nic nie wspominaja o lzejszych [...]

[...] za to sog leci) czyli mieszam pilnujac zeby bylo odpowiednio duzo wegli,bialek i tluszczy. Wiec zycze smacznego tunczyka z ryzem i postepow na silowni. Pozdrowienia dla wszystkich forumowiczow. Michal p.s. Z podobną dieta spotkalem sie (o ile sie nie myle) w ktoryms ze starcyh numerow "kulturystyka i fitness". Moze ktos ma [...]

mam nadzieje że Krzynowek sie z Nunberg wyniesie ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

U mnie praca biurowa to za pare lat:-p Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639

[...] TEIXEIRA 2)"Jest to złota zasada w życiu:wymagac mało od świata,a dużo od siebie."- Władysław Biegański 3)"Postępuj zawsze tak,jakby to,co czynisz,miało być twoim ostatnim uczynkiem."- Elias Canetti 4)"Nigdy nie stosuję się do godzin:godziny są zrobione dla człowieka,a nie człowiek dla godzin."- Francois Rabelais

[...] to Robert walczyl i niestety z tego co pisza przegral z Fernando "Margarida" Pontes Ale zaden wstyd przegrac z takim zawodnikiem oto najwazniejsze tytuly Margaridy dla tych co nie wiedza: 3x Brazilian Champion 3x Pan American Champion 10x Sao Paulo State Champion 3x World Champion(middle, heavy and open class) Youngest Black Belt to [...]

[...] TEIXEIRA 2)"Jest to złota zasada w życiu:wymagac mało od świata,a dużo od siebie."- Władysław Biegański 3)"Postępuj zawsze tak,jakby to,co czynisz,miało być twoim ostatnim uczynkiem."- Elias Canetti 4)"Nigdy nie stosuję się do godzin:godziny są zrobione dla człowieka,a nie człowiek dla godzin."- Francois Rabelais

Irex-armagedon to nie trening dla ramienia 35cm... PozdRO ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

[...] TEIXEIRA 2)"Jest to złota zasada w życiu:wymagac mało od świata,a dużo od siebie."- Władysław Biegański 3)"Postępuj zawsze tak,jakby to,co czynisz,miało być twoim ostatnim uczynkiem."- Elias Canetti 4)"Nigdy nie stosuję się do godzin:godziny są zrobione dla człowieka,a nie człowiek dla godzin."- Francois Rabelais

[...] TEIXEIRA 2)"Jest to złota zasada w życiu:wymagac mało od świata,a dużo od siebie."- Władysław Biegański 3)"Postępuj zawsze tak,jakby to,co czynisz,miało być twoim ostatnim uczynkiem."- Elias Canetti 4)"Nigdy nie stosuję się do godzin:godziny są zrobione dla człowieka,a nie człowiek dla godzin."- Francois Rabelais

No z niecierpliwością czekam na ten koktajl bo to dla mnie coś czego szukałem. Musze przytyć żeby mieć z czego mięśnie robić. Takie pytanko dobre jest Wyciskanie "francuskie" jednorącz sztangielki na tricepsa?? break dance forever!!

[...] To, że ja zaznaczam rozróżnianie treningu na ciężki i lekki, nie oznacza, że będzie robił to każdy. W magazynach prezentujących plany treningowe przeważnie nie tłumaczy się dlaczego napisano taki a nie inny trening, tylko podaje jego przebieg. Podyktowane jest to przeważnie objętością materiałów i powtarzalnoscią zasad. Trening cięzki i lekki [...]

nie lepiej CICHY będzie --skasuj posta ... a teo niech wwrzuci foty do posta plisskena chyba lepsze wyjscie (a sogow chłopak dostanie tyle samo ,a dla forum to lepiej ) eminem "sing 4 the moment" Sing with me, sing for the year Sing for the laughter, sing for the tear Sing with me,just for today Maybe tomorrow, the good Lord will take [...]

To beszczelnosc,chwalisz sie dziewczyna podnieca Cie to jak wzdychaja.. jak dla mnie duzo za ładna dla Ciebie,mam nadzieje ze wie jakie masz pomysły ,ocencie a niby co tu oceniac uroda kwestia gustu a watpie zeby ktos ja znał;-( ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

No przyznać mi się tutaj, kto koksi? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639

[...] TEIXEIRA 2)"Jest to złota zasada w życiu:wymagac mało od świata,a dużo od siebie."- Władysław Biegański 3)"Postępuj zawsze tak,jakby to,co czynisz,miało być twoim ostatnim uczynkiem."- Elias Canetti 4)"Nigdy nie stosuję się do godzin:godziny są zrobione dla człowieka,a nie człowiek dla godzin."- Francois Rabelais

Wielkie dzieki! Jak bede mistrzynia Polski w zapasach, to wam powiem ! Sog dla kazdego!

dla mnie niech jeszcze nad klatką i brzusiem popracuje.... a plecki swoją drogą pozdrowionka

[...] z ciekawosci, chce sprawdzic ile osob koksi Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]

[...] ma się odwagi jej użyć lub są inne wyjścia. Wszystko zależy od konkretnej sytuacji i nie sposób jest dać jakąś uniwersalną radę (choć to z AIDS uważam swoją drogą za dobre dla kogoś kto nie potrafi walczyć lub poprostu to go nie interesuje ), ja jedynie podałem kilka przykładów działania w sytuacjach mocno extremalnych i to będzie tyle ode [...]