dla

walnąłem sie telefon i tak sprzedany więc dla mnie to bez znaczenia

nie ma spalaczy dla Ciebie nie szukaj

Dla każdego inna, ja osobiście lubie ćwiczyć wieczorem.

Wiele osób tak ma, dokładnie. Ćwicz, a jeżeli dysproporcja jest duża, dla pewności zapytaj lekarza.

nikt tu nie pisze ze jest do niczego, jest taki sobie,jak dla mnie slaby, ale pytanie autora jest tak bezsensowne,tak nie na miejscu ze az nie ma slow zeby to wyrazic. siek1 nitro dalo ci 1,5cm? napompowalo cie i tyle. Nitro nic nie zrobi bez treningu i diety.

hehe skad ja to znam:D bralem nitro i chwale sobie to bo naprawde daje kopa:) a efekty w sile i w pompie widzisz po calym cyklu ...ja juz po 2 tyg widzialem zmiany ale pod warunkiem ze pijesz wode:) bo woda to podstawa przy tego typu suplach. a co do sezonowcow...to dla was nie ma zadnej pomocy

[...] - płatki owsiane/ryże/makarony/chleb razowy/kasze zdrowych tłuszczy - oliwa z oliwek/orzechy,pestki,nasiona/tłuste ryby/olej lniany białek (najważniejsze - są budulcem dla mięśni) - chude mięso/ryby/jaja/twaróg Nie zapominaj o warzywach, które są źródłem witamin oraz nie dopuszczają do zakwaszenia organizmu, spożywaj ich dużo. W każdym [...]

Dzięki borysmk za odp (SOG dla Ciebie) Niech ktoś jeszcze sie wypowie

dla niego odrzywki jeszcze długo będą zbędne.

I jest to dział dla niezarejestrowanych .

[email protected] czekam na foto , teraz i tak swieta wiec zarezerwuj 3310 dla mnie po swietach ja biore

dla mnie tez xplod to slaby stack niezaleznie ktora z obecnych wersji

;-> :-> no niestety kolejny , na szczescie, drobny bład Paweł - jest na urlopie, wiec na razie nic nie zostanie ruszone ;) ale jak wroci to mam dla niego całą liste zadan%) Zmieniony przez - Banan w dniu 2011-12-06 22:47:54

dieta niebezpieczna dla ciebie to co podales

fazi dla twojego dobra skieruję ciebie tutaj: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

nie pytam was o porady w diecie(to zostawcie dla mnie) tylko o porady jakie odżywki aby jak najszybciej spalić fat i się wyrzeźbić?

Takich odżywek nie ma, odzywki służą do uzupełnienia diety (dostarczają białka i węgli w zależności czy to gainer czy białko) jak sama nazwa wskazuje ODŻYWKA. Poza tym masz 15 lat. Szybko dla ciebie to ile 2-3 miesiące. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-07-25 14:41:49

[...] dziale "Odchudzanie"' aby nabrac jakiejś wiedzy na temat diety oraz odwiedź dział "Trening w domowych warunkach" - jeśli nie masz dostępu do siłowni, a jak masz to "Trening dla początkujących". Pytasz gdzie szukać motywacji ja staram się zawsze mówić sobie żeby wyglądać jakoś na to lato żeby się pokazać, szukaj również jakiś filmów motywujących [...]

ja jak zacząłem chodzić na siłownię to ważyłem 53 kg więc dla chcącego nie ma nic trudnego :-D Zmieniony przez - Devilish w dniu 2013-01-05 13:40:53

ja jak zacząłem chodzić na siłownię to ważyłem 53 kg więc dla chcącego nie ma nic trudnego :-D Zmieniony przez - Devilish w dniu 2013-01-05 13:40:53 Ale przydałoby się czymś wspomóc przybranie na wadze. Oprócz diety.