dla

Jak dla kobiet chcesz ćwiczyć, to masz biedne podejście do życia. Polecam poprawić merytoryczność swoich wypowiedzi.

optymalne mixy dla osob z ryzykiem brzuszka ktore stosuja odzywke po treningu zamiast posiłku jesli czas i sytuacja nie pozwala

Dla hurtowników nie robiliśmy żadnej promocji, dlatego, że w hurcie ta odżywka się i tak słabo sprzedaje, więc nie wiem czy będzie zainteresowanie.

ok dzieki za rade sogi dla was

Soja to dobre rozwiązanie dla wege. Jeśli nie masz powodu wprowadzać takiej zmiany, to stawiaj na mięso

[...] tłuszczowej przez obniżenie węglowodanów najczęściej i zazwyczaj obniżając nieznacznie ilość kalorii. Po takiej diecie powinno się jeść nadal produkty nieprzetworzone, zdrowe, zadbać o równowagę kwasowo-zasadową i odpowiednią podaż składników. Różnica więc dla zwykłego człowieka jest nie wielka, a więc problemu znacznego nie powinieneś mieć.

trudno tak generalizowac, moze byc to opcja jak najbardziej OK, ale nie dla kazdego, wiec i tak i nie jest to pomysl dobry

www.speed8.pl ale ogolnie slabo wychodzi dla dobrego efektu trza by z 5 -6 amp zaladowac a to koszt kolo 50 zł... ja za ta cene mam 20 kolek...

Nie rozumiem czegoś takiego Raz że każdy ma inny gust jednemu może smakować dany smak drugiemu nie, a po drugie to bierzesz Xpanda dla smaku, żeby się nim delektować czy żeby zbudowac mieśnie i siłe? Jakby żaden smak ci nie smakował to co bys wogóle nie brał? Bez sensu, chyba tu chodzi o efekt a nie o smak.

[...] odpowiedno trening plus jakies bieganko basenik to sie potniesz. Ale bedą spadki masy ze fiu fiu ;] sam tak robilem NAjpier cykl na mase a potem robilem żyle i troche to dla mnie bezsensu bo stracilem mase ktorą zrobilem - mimo ze w efekcie nawet miałem kostke na brzuchu Wiec jak mowilem nawet ta deke mozesz brac ale dieta i inne treningi [...]

niektorzy nie robią w ogole (dexter) a niektorzy dochodzą do ok 45-60 min 2x dziennie, kazdy robi tyle ile uwaza dla siebie za stosowne, poszukaj w necie jak bardzo Cie interesesuje, ktory zawodnik i ile robi. 'yo.

Zależy jaki masz cel tego biegania... Jeśli chcesz biegać dla dobrej kondycji to mysle, że 3-4x tyg wystarczająco Możesz z czasem wydłuzać dystans biegu Pzdro

tak naprawde to jest dla mojego kolegi ... moje zdanie bylo ze nic mu to nie da ale wole sie spytac was

Masz już ten zestaw czy jeszcze nie kupiłeś? Jak masz, to aakg możesz ewentualnie zostawić na okres po cyklu. Jeśli jeszcze nie kupiłeś to i możesz aakg odpuścić. Dla przeciętnego zjadacza supli cytonox jest cienki jak dupa węża i dobrze by było coś do niego dorzucić. Jak na pierwszy kontakt powinieneś być zachwycony.

pytanie do kolegów z działu "trening dla początkujących"

kitowy ten plan masz , zapraszam do działu trening dla poczatkujacych , tam sa artykuly z podstawami .

[...] powiedzmy plecy i dorzucasz do pleców 3 serie na bok barku i 3 serie na tył barku. Tylko wtedy to ma sens. Robienie całych treningów na wszystkie partie 2 razy w tygodniu to lipa dla początkujących. Musisz sobie zdac sprawe ze w tym sporcie nie bedziesz wiekszy od tego ze bedziesz wiecej trenowac. Wiekszy sie bedziesz stawał od dobrego jedzenia

Jeśli masz hiperlordoze to aktualnie martwy ciąg nie jest dla Ciebie. Powinieneś sie skonsultować z fizjoterapeutą.

cóż, ciężko redukować tłuszcz bez naruszenia masy mięśniowej, to nawet czasami trudne przy użyciu mocnej farmakologii, a co dopiero osoba trenujaca amatorsko, dla siebie musisz dobrze dograć kwestię diety i jej pilnować, nie robić głodówek i nie być na mega deficycie, do tego plan treningowy powininen bc odpowiednio ułożony wraz z treningiem [...]

[...] nie próbował dostać skierowania na cokolwiek na NFZ ;-). Do tego teraz w czasach pandemii trudno dostać się gdziekolwiek. Jeśli chcesz mieć szybko wykonaną diagnozę, to musisz iść prywatnie do endokrynologa z wynikami. A same badania najlepiej zrobić w Diagnostyce. Masz tam np. taki pakiet: https://diag.pl/sklep/pakiety/e-pakiet-dla-mezczyzn/