dla

zeby powiedziec czy dobry dla ciebie musisz cos napisac o sobie. j/w wypelnij ankiete

Masz malutki staz w MMa więc treningi napewno są dla Ciebie bardzo męczące, nie wiem jak z siłownią ale jest mała szansa żeby robić porządny trening mma i siłownie w jednym dniu. A jak masz robić 2 treningi na odwal to lepiej zrób jeden ale porządnie

Moim zdaniem - Tyson. Dynamiczniejszy, potężny cios z obu rąk, serie potężnych ciosów,lepsza obrona (niesamowite uniki głową). Ale, żeby było jasne - dla mnie tylko młodziutki Tyson tuż przed śmiercią D'Amato. Frazier był świetny i miał psychę jak skała. Tyson do pokonania Go musiałby być w świetnej formie fizycznej i psychicznej. Zbliżenie [...]

Nie odczuwam ale może warto sprawdzić tak dla własnej wiedzy.

obowiązuje jeszcze ten rabat 35% dla fanów facebooka?

wspólnym mianownikiem dla uginania leżąc i żurawia jest rdl to ćwiczenie może zastąpić oba jednak polecam zainteresować się żurawiem bo to ćwiczenie świetnie działa na cały tył uda. Dokładaniem ciężaru się nie przejmuj bo trochę czasu minie zanim dojdziesz do takiego poziomu. Jeśli chcesz zaatakować górę czworobocznego to szrugsy są najlepsze i [...]

to ile ? chcesz siedzieć 8 godzin w szkole i zjeść 2 bułki ,to z czego reszta? dla Ciebie odpowiednim działem będzie - ODŻYWIANIE

dokladnie, sam cala puche mialem nawet, dla mnie opcja bardzo dobra jak na ten segment "mocy"

Szoho widzę że jesteś prawdziwym ekspertem od odżywiania skoro miesiąc do dla Ciebie długo, hmmm... :)

cyklon ale to jest naprawde cały cas ewenemnt 5-6kg suche miesia w miesiac btw ja nie jestem znawca , ja jestem amatorek pozatym zdobywanie masy mięsniowej jest długotrwałym procesem btw dla mnie eot

Gratulacje dla Mariusza. Nikt nie jest najlepszy wiecznie, ale teraz bedzie mial wielką motywacje i MŚ 2005 należa do niego!

Gratulacje dla Mariusza

[...] robi swoje. - Ale miałem jazdę na koniec! To się w pale nie mieści - mówi Mariusz Pudzianowski o ostatnich konkurencjach eliminacji MŚ Strongman na Bahamach w wywiadzie dla „SuperExpressu”. Dzień miał się rozpocząć od ciągnięcia wozu strażackiego ważącego trzydzieści ton. - Wozu nie znaleziono - opowiada [...]

[...] tam doradcow z dodatnim bilansem kalorycznym tzw na mase lecz najpierw poczytaj te tematy podwieszone (u gory wytluszczonym drukiem) a nastepnie udaj sie do dzialu trening dla poczatkujacych a tam doradza Ci odpowiedni trening napisz tylko to co jest Twoim celem masa oraz sila obecnie powinni Ci pomoc metanabol - anabolik - olej pozdrawiam

Podziekowania dla kraca za wczesniejsza pomoc. 200 mg deki i tescia raz na tydzien Zmieniony przez - kamil866jz w dniu 2008-12-08 11:37:43

Dobry argument, SOG dla Ciebie. Pytanie jak z przyswajalnością, tabletki jednak obciążają trochę i wolniej się wchłaniają niż płyny ?

Przyswajalność jest taka sama tylko rozciągnięta w czasie. Tab 30 minut przed treningiem w płynie 10 minut powiedzmy. Myślę jednak, że dla 20 minut nie warto płacić ponad 400% więcej. Zmieniony przez - Vexel w dniu 2011-06-01 12:29:47

Możesz też być uczulony na niektóre składniki odrzywek..zmniejsz porcje i obserwuj skutki..Wbrew pozorom w ordzywce nie wystepują same naturalne składniki. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

A ja zjadlem tylko jednego gainera. Reszte to tylko tak dla smaku sobie probowalem. Mi sie to wydaje srednio potrzebna rzecza. Mam w ciagu dnia latwy dostep do jedzenia. Wole kupic sobie 2 rodzaje bialka, a weglowodany uzupelniac z diety. Bo jest to zrodlo latwo dostepne i latwo "pochlanialne" ryz,kasze,makarony. Wszystko to tanie i [...]

[...] tak elementarna wiedza o tym czym sa bialka, weglowodany, tluszcze, zdrowe jedzenie , dalej pozostaje tylko ulozyc diete i nauczyc sie wyliczac zapotrzebowanie kaloryczne dla Ciebie. Wrescie ostnim elementem- rownie waznym, wiedza o treningu.Piszesz że nie trenujesz wg mnie bład- jesli chcesz myśleć o poprawie sylwetki to nie mozesz liczyć na [...]