diety

Tym bardziej bez diety spalacz nic nie da

[...] krotkie ok 1 min na tym treningu idzie mi glownie masa i sila 3.chcial bym sie podrzezbic nie tracac zbyt duzo z tego co osiagnolem i spalic tluszcz 4.czasu mam duzo nawet bardzo>>cwicze w piwnicznej silowni 5.nie ma 6.diety to nie stosowalem ale sie dosc dobrze odrzywiam wiem co jesc >jem w rownych odstepach czasu ok 5 posilkow dziennie

Szczerze to dla mnie działa praktycznie tak samo jak wszystkie inne krety, które brałem wcześniej - mono, jabłczan, Olimp Creatine Xplode, HCl, glukonian. Z tego co sam zauważyłem najwięcej zależy od diety. Druga sprawa z czym łączymy. Drugi raz biorę do cyklu kwas alfaliponowy (ALA) i moim zdaniem wyraźnie czuć, że jest lepiej.

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

[...] - wstep do odżywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety ROBIMY MASE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie [...]

dokładnie, dieta z ujemnym bilansem i białko można do uzupełnienia diety, spalacze lepiej zostawić na później ;-)

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

Niestety ale wędliny to produkty przetworzone. Nie są one zalecane jako stały element diety.

Pierwszy i ostatni raz A6W robiłem, jakieś 3 lata temu, rezultat:7 kilo tłuszczu w dół, bez robienia aerobów,bez zmiany diety, bez spalaczy,ale zawsze antykataboliki przed i po.Aż sam byłem zdziwiony.

czytaj tematy podwieszone, glownie 10 wskazowek zywieniowych, zobacz na poprawione diety kazdy sam układa

po treningu np. pompa 0.5cm. później spada bo włókna się niszczą, o jakieś 1cm, i bez dobrej diety nie wyjdziemy na plus, jeśli nie nakarmimy go wystarczającą ilościa białka.

Ja osobiście polecam nitrbolon 2. Po dwóch tygodniach 550 gram uważam że całkiem nieźle mi poszło. Dodam tylko że nie stosowałam żadnej diety ale solidnie przykladalem się do treningów. /SFD/Images/2016/3/2/15736ecaf04f458abc9edd4d21c4476c.jpg

Ja osobiście polecam nitrbolon 2. Po dwóch tygodniach 550 gram uważam że całkiem nieźle mi poszło. Dodam tylko że nie stosowałam żadnej diety ale solidnie przykladalem się do treningów. /SFD/Images/2016/3/2/15736ecaf04f458abc9edd4d21c4476c.jpg Widać, że nie stosowałeś. Ja tu nie widzę jakiejś "poprawy"

Jeślidopiero zaczynasz przygodę z suplami to narazie pozostań przy białkui gainerze jako uzupełnieniu diety...nie ma pospiechu Ovopol bardzo dobry wybór !!! Hosse

najbardziej prawdopodobne jest to , ze nikt Ci nic nie powie. Nie znamy diety,treningu, stazu .... Myslisz ze dowiesz sie ze w pasie poleci Ci 5 cm a w udzie 2 ?? Takich rzeczy nie da sie okreslic. Jezeli nigdy nie brales tys srodkow to rownie dobrze moze byc tak, ze skonczysz go szybko jak Cie clen potelepie, albo zrzygasz sie winie tabsy. [...]

[...] wypowiadaj bo wprowadzasz innych w błąd ^^ Co do wypowiedzi Tomcia, oczywiści jak najbardziej popieram w POŁOWIE. Ćwiczenia ogólnorozwojowe - tak. Trening ACT. Ale co do diety to bym nie kombinował. On ma 14 lat.. Niech ma troche z życia, za wcześnie na takie rzeczy. Wiec autorze poszukaj w spisie treści artykułów na temat ACT, ułóż coś i [...]

to zmien dzial,same suple nic nie zrobia bez diety,to nie magia

nie zrobisz sobie krzywdy,ale nie schudniesz po tym,zacznij od diety,4-6 tygodni chudnij na niej,na koniec mozesz dac spalacz

Może ,kto to wie . Jednak bez odpowiedniej diety będzie to chwilowe

Mój przykładowy dzien z diety /SFD/2023/7/18/82f1fce7010d4e858bca154a96eb3e59.jpg Zmieniony przez - NajacZ2017 w dniu 2023-07-18 12:32:58