diety

Czy jeśli po tygodniu stosowania diety nie przybyło nic kg, to zwiększyć węglowodany, czy jeszcze poczekać?

Witam czy biegi z pasem pozwolą mi szybciej zrzucić tłuszczyk z brzucha bez diety?

Czy napoje izotoniczne i energetyczne ( napoje funkcjonalne) można zaliczyć do suplementów diety?

Waga:83kg Wzrost:181 cm. Chce robić masę beztłuszczową i potrzebuję rozpiskę diety. czekam na propozycje ;)

Witam proszę o ułożenie diety na masę. Mam 174cm i 55kg cwicze na siłowni od 1.5 roku mam 15 lat

siema ? Krotkie pytanie czy o przyroście masy miesniowej decydują węglowodany czy kaloryczność diety?

Potrzebuję diety na masę... chodzi mi o coś takiego co np. rano jeść to.. , na obiad i jeszcze pózniej :)

Co sądzicie o łososiu wędzonym na zimno w plastrach? Warto go włączyć do swojej diety?

Siema poszukuję najtańszej diety na masę.Ważę 73 kg

Witam chce abyscie mi pomogli w ulozeniu diety mam 15 lat ważę około 53,166cm

witam potrzebuje jakiejś dobrej diety na zrzucenie paru kilogramów

Poszukuję diety odchudzającej dla osoby w wieku 18 lat waga około 95kg. Wykonuję aeroby i ABS II

Potrzebuje dobrej diety na mase miesniową.Co jesc i ile jesc???

branie TCM przy zachowaniu diety i trening zadnych innych odzywekkkkkk

Czy chodzac 4 razy w tygodniu na silke bez diety bedzie cos widc po 3 miesiacach?

Czy suplementy diety na przyrost penisa dzialaja

Siemka, czy to białeczko jako dodatek do diety przy początkowym FBW?

Czy jest ktoś na tym forum, kto mógłby mi pomóc w rozpisaniu jakiejś diety ? BARDZO WAŻNE!

witam mam na imie lukasz chcial bym schudnac a nie wiem jakiej diety uzyc prosze o pomoc. Pozdrawiam

witam potrzebuje pomocy w ulozeniu diety i obliczeniu l.kalori wiek 19 wzrost 174 waga 70