dietetyka

[...] potwierdził korzystny wpływ kofeiny na formę sportowca. Ci, którzy w trakcie jazdy sączyli kawę, byli w stanie przejechać większy dystans, aniżeli osoby pijące wodę. Zdaniem dietetyka sportowego Jane Griffiths przekonanie, że picie kawy lub coli przed rozpoczęciem ćwiczeń grozi odwodnieniem organizmu, jest błędne. Przyjmowanie kofeiny pozwala w [...]

[...] poniewaz drastytcznie sie odchudzam, jadam glownie owoce, wystrzegam sie innych potraw, bywaly dni kiedy nic nie jadlem. Teraz chce to zmienic tylko obawiam sie za jak zaczne jesc to znowu zaczne tyc. Jaka dla mnie dieta bedzie najodpowiedniejsza (czu udac sie do dietetyka?) i czy carbo bedzie naprawde sie sprawdzal u woim wypadku? Z gory thx

[...] sposob odzywiania sie prawdopodobnie nie zmieni, ale chodzi o WYPROWADZENIE WAS Z BLEDU i USWIADOMIENIE PEWNYCH RZECZY !!! - ktos pisal ze jest po szkole gdzie m.in byla dietetyka... heh, bez obrazy ale patrzac na sposob i ton waszych wypowiedzi, to nasuwa mi sie na mysl tylko jedna szkola ZESPOL GASTRONOMICZNYCH SZKOL ZAWODOWYCH, a tam [...]

[...] telekonferencji z jego udziałem. Po skandalu z wykryciem środków niedozwolonych w organizmie boksera, były mistrz WBA w kategorii junior średniej zwolnił dotychczasowego dietetyka, jak również dotychczasowego trenera, decydując się na współpracę ze słynnym szkoleniowcem Buddy'm McGirtem. Zmienił on także sposób przygotowań do nadchodzących [...]

[...] po 10,12 powturzen,z 70% 80% obciarzeniem,dlugosc odpoczynku-120 sekund-90-sekund -Efekty:ogolna poprawa sylwetki i znaczny wzrost sily...tBuszczu mam 9%(bylem na badaniu u dietetyka)waga na stalym poziomie 84 kilo 3.Chce dobic do 90 kilo czystej masy miesniowej i przy okazji wzmocnic sie silowo... 4.czasowo jestem troche ograniczony okolo [...]

Dietetyka to nie moja specjalność, ale pokrewna... Musisz postarać się liczyć kalorie. Unikaj tłustych potraw. Musisz zaopatrzyć organizm głównie w białko (ono-aminokwasy nie jest magazynowane)i witaminy- spożywaj mięso chude, zwracaj uwagę na zawartość (i rodzaj) tłuszczy w spożywanych pokarmach. Unikaj szpikowania się preparatami witaminowymi, [...]

[...] moze dlatego ze w tym samym czasie rzucilam papieroski, wiem wiem z tego co tu wszyscy pisza trzeba dluzej czekac na efekty no i dieta, niestety nie dostalam sie tam do dietetyka, ale staram sie jesc 4-5 razy dziennie male porcje. Na silownie moge chadzac 3xtyg, 2 pozostale dni moge wracac szybkim marszem z pracy do domciu (jakies 75min. - [...]

yhhh...nie szkoda ci kabony na dietetyka? ..ja tez do niedawna mialam podobny problem (nie umialam sobie dobrze rozpracowac diety znaczy -stad czesto bywalo,ze podzeralam po nocach, ale to i tak bardziej ze stresu bylo..ale mniejsza), ale od jakiegos tygodnia sama sobie ulozylam, oczywiscie bazujac na danych z podwieszonych postow i jest git. [...]

Moglibyscie polecic mi jakiegos dobrego dietetyka z Warszawy , ktory za oplata (ale nie za duza ) rozpisal by mi diete bo nie moge sobie z tym poradzic od 2 lat . Nie udalo mi sie jescze skomponowac dobrej diety i chyba najwyzsza pora zeby ktos mi pomogl. Poniewaz na forum jest to trudne , bo wydaje mi sie ze musi mnie obejrzec i dosc szczegolowo [...]

[...] usprawni funkcjonowanie nerek oraz wątroby Czego nie jeść: Niczego poza wybranym pożywieniem Czas kuracji i spadek wagi: Nie więcej niż 48 godzin, spadek wagi ok.3kg Opinia dietetyka: To raczej głodówka niż dieta; spadek wagi jest chwilowy, po zakończeniu kuracji organizm nadrabia zaległości. Substytuty posiłków (Cambridge, Herbalife) Na czym [...]

Mam pytanie czy po treningu warto jeść odżywkę białkową... aby wspomuc regeneracje i rozrost mięśni????? czy to nic nieda. w tym tygodniu idę do dietetyka by mi rozpisał dietę i czy ta dieta tylko mi wystarczy. pozdrawiam laik dlaczego? ludzie tak bardzo nienawidzą, dlaczego tak bardzo się [...]

OKI - Zacznijy od tego że brzuszki w treningu mięsni brzucha nie są zbyt efektywnym ćwiczeniem, zdecydowanie polecałbym zamienić je spięciami. Do tego samymi spięciami/brzuszkami nie rozwiniesz całościowo mięśni brzucha - takie ćwiczenia ukierunkowane są na rozwój górnego rejonu mięsni brzucha - by rozwinąć dolny (ten ponizej pępuszka) potrzebne [...]

Sześć kilo to nie jest tak straszna ilośc do zrzucenia. Kiedy ja pomyślałem o tym że musże zrzucić około 35 kilo byłem poczatkowo przerażony, szybko jednak postanowiłem zmienić podejście - zamienić je na radość z tego ze będę miał czym zająć się na najbliższy okres, a czego efektem może być całkowita zmiana mojego życia - wiadomo, powierzchowność [...]

[...] wskazówki. Każdy wymaga indywidualnego podejścia i trochę innej diety. Dopracowanie idealnej diety jest bardzo trudne, wymaga długotrwałych prób i pomocy doświadczonego dietetyka. Jednak każdemu naprawdę polecam samodzielne wpisanie swojej diety do akrusza i wyciągnięcie wniosków. Nie trzeba ściśle przestrzegać jadłospisu ani tym bardziej [...]

Słuchaj, jeżeli wciąż chudniesz to nic Ci i tak nie pomoże, zadne gainery i odżywki. Widocznie Twój organizm ma nietypową przemianę materii. Polecam wizytę u lekarza a co najmniej konsultacje dietetyka.

[...] im na zrzucenie tluszczu i otrzymanie wspanialej sylwetki.... przepraszam ale to moje zdanie Oczywiscie jest wiele kobiet ktore siegaja po praktyczne rady czy to lekarza, dietetyka czy instruktora fitness ale trzeba tez przyznac ze niekiedy poziom tych "wykwalifikowanych" osob jest wrecz zalosny ... co sprawdzilem na sobie kiedy to [...]

[...] to porcja cwiczen (codziennie 30 min. srednia intensywnosc, opracowanych przez siebie sama. Moze przecietna pani y zajrzy i skorzysta z diety cud w pismie kobiecym, a mniej przecietna pani X zasiegnie porady lekarza, dietetyka czy specjalisty od fittness lub zajrzy na to forum czy inne w poszukiwaniu nurtujacych ja pytan. Pozdrawiam wiedzma

pewnie, jak można dietetyka poprawiać!!!!! W końcu to profesjonalista leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

[...] Przez pierwsze potora tygodnia schudla 7 kg Dietetyk nie pozwala jej pic wiecej niz 2 szklanki wody dziennie bo: woda wazy i wypelnia (doslownie) Na sniadanie wg. rozpiski dietetyka nalezy zjesc: plaster pieczonego schambu, pomidora, lisc salaty. Bardzo mi sie podobala ta rozmowa. ------------------------------ "When you exercise, your [...]

[...] analiza informacji pochodzacych z wlasnej zabawy z zelaznym sportem, inf. na ten temat dostepnych w internecie, znajomosci z fizjoterapeutami, dlugiego zainteresowania dietetyka, i zasadami funcjonowania walsnego org. (w tym medycyna), anatomia, doswiadczen wyniesionych z lat uprawienia innych sportow, roznych dziedzin nauki (m.in fizyki) [...]