Piotrek pytałeś kiedyś gdzie sie wybieram na studia: jak sie uda to Warszawa "Technologia żywienia i żywnosci człowieka" lub "Biotechnologia" lub "Dietetyka" lub "Fizjoterapia" i pochodne tego typu, myśle że dam rade
Wiem jak się prawidłowo odżywiać. Miałam również ustaloną dietę przez dietetyka, który specjalizuje się w odżywianiu sportowców. Czyli nie jakaś pani, która ma nadwagę i nazywa siebie dietetykiem.
Poszłam do dietetyka, bo stwierdziłam że robię jakiś błąd. Okazało się, że zdrowo się odżywiałam i nie za dużo mi poprawił. Rozpisal mi dokładny plan żywienia. Waga stała w miejscu, cm też! Dlatego postanowiłam w końcu przejść na taką białkową dietę. Natrafiłam na książkę, w której dieta jest opisana (nie Dukan) Jednak też bez efektów!!!!
Dzięki! Może rzeczywiście nie zwracam, aż tak dokładnej uwagi na gramy w poszczególnych posiłkach. Jak wrócę do domu z pracy to poszukam mojej diety od dietetyka i wrzucę 2 dni - treningowy i nietreningowy. Ciekawa jestem waszej opinii.
Włąśnie rozmawiałam z kolejną koleżanką, która się odchudza. Była u dietetyka. Dietetyk zalecił picie mleka, bo mleko coś tam ma, co zapycha jakieś kanaliki gdzieś tam, i człowiek nie chodzi głodny. O!
Ja nie wiem może z 1600-1700, ale i tak pewnie nie trafiłam }:-( Kompletnie. Wg dietetyka z kursu ma być 1300... I o ile rozkminianie techniki w poszczególnych partiach mięśniowych prowadzone było naprawdę SUPER to przy tych 1300 kcal moja lejdisowska dusza zawyła na cały głos.. Ale cóż - jak chcę zaliczyć to moje poglądy nie mogą być inne (na [...]
dietetyka to naprawde fajna sprawa tylko trzeba polubic . ja nie pamietam kiedy bym ostatnio zjadl jakis posilek na oko, ze bym nie zwazyl i nie sprawdzil ile gram chyba ze podczas carbload . w tedy idzie kvrwa wszystko i wbijam w ilosci moj ostatni carb load wygladal ze w 36 godzin przyszlo +7kg . oczywiscie i tak glikogen i woda . 2 dni [...]
[...] kalorii. Teraz jesz według zasad ogólnych i patrzysz co się dzieje. A na marginesie, bo rzuciłam okiem na wstępniak. głównie diety cud, chociaż byłam prowadzona przez dietetyka z naturhouse NaturHouse to dopiero dieta cud. Ich pracowników w żadnym wypadku nie nazwałabym dietetykami, bo to kukiełki z komputerem przed oczami i kilkoma mocno [...]
Dziękuję za odpowiedzi i wyrozumiałość co do umieszczenia postu . Proszę o wykasowanie jeśli to możliwe( sam nie mogę tego zrobić jak widzę). To było "perfidne działanie" :) w celu znalezienia dietetyka. Trzymajcie się dziewczyny. Dziękuję za pomoc i powodzenia ! j
Jeżeli,to tak decyduję,a każdy bierzę inny koks,to powinno mieć znaczenie w wyniku walki,a ja tego nie znam i trafiam. I znowu rozmawiamy na różne tematy. Można bez, ale bez nikt nie ryzykuje, ot tam cała historia. To tak jakbys chciał zaryzykować przygotowania bez dobrego dietetyka w wadze cruiser gdzie jesteś naturalnym heavy, zaryzykujesz?
Diete mam ogarniętą od dietetyka klinicznego, potrawy o niskim ładunku glikemicznym, piję tylko wodę, od 1stycznia nie napiłem się nawet grama alkoholu. Zjechałem prawie 17,5kg w dół. chodzi mi głównie o jakiś sensowny trening z sztangą. Do cardio mam rower stacjonarny, stepper, orbitrek i powoli próbuję sił w TaeBo. Zmieniony przez - [...]
Byłam u dietetyka, ale powiedział, że moja dieta jest dobra. Nie chodż juz do niego ! Z tego co widzę masz duża niedowagę. Ekspertem nie jestem ale pewnie zaraz któraś z moderatorek tu wpadnie i Cię nakieruje na właściwy tor. Ruda Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2011-09-01 11:05:45
przyznam, że sama już nie wiem co robić. ale jak widzę, chyba nie będę zawracać Wam głowy i po prostu zmienię dietetyka. dzięki za porady. Zmieniony przez - kredeczka w dniu 2011-09-01 12:20:13