[...] w kosmos, a efekt był taki, że stwierdziłem brak działania ów suplementu i go odstawiłem. Nie muszę także pisać w żadnych innych tematach, mnie nie obchodzi opinia tamtejszych bywalców. Jeżeli zarzucasz mi brak rozumienia słowa "dieta", to jesteś w zdecydowanym błędzie, z racji tego, że robię też kurs dietetyka oraz trenera personalnego.
Łukasz Kowalski (LukaszK) Jest doktorantem w Katedrze Dietetyki Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW. Prowadzi indywidualne konsultacje i seminaria dietetyczne. Jest także autorem kilkudziesięciu artykułów dotyczących żywienia i aktywności fizycznej opublikowanych w czasopismach, takich jak: Kulturystyka i Fitness Sport dla [...]
Jako, że poprzednia dieta (ułożona przez "dietetyka") została zrównana z ziemią, postanowiłem sam spróbować coś ułożyć. Ankieta i cała reszta jest dostępna w temacie: http://www.sfd.pl/Pro%C5%9Bba_o_ocen%C4%99_diety%2C_u%C5%82o%C5%BConej_przez_dietetyka-t933371.html nie będę więc jej tutaj powtarzał. Poniżej będę starał się codziennie zamieszczać [...]
[...] szkolenie to koszt 449 złotych. Kursanci po ukończeniu kursu otrzymują: - certyfikat Mauricz.com poświadczający podejmowanie kształcenia - materiały w formie elektronicznej (prezentacja ze szkolenia w formacie PDF) Więcej szczegółów na stronie http://mauricz.com/zapraszam-serdecznie-na-drugi-z-czterech-stopni-szkolenia-dietetyka-i-suplementacja/
[...] biegaczy, aby osiągnąć godzinę biegu bez przerwy. Biegam już 40 min bez przerwy, a na początku 15 minut wydawało się nie do przejścia. ) W następnym miesiącu wybieram się do dietetyka w celu dobrania odpowiedniej diety, ponieważ wiem, że efekty ( czytaj mięsnie) potrzebuja odpowiedniego budulca. Mój plan to zrzucić ok 15kg sadła, bo inaczej tego [...]
Będzie pogrom. Powie Ci, że robisz sobie żarty z Polskiej służby zdrowia i będzie miała cie w dupie. Chyba ze pojdziesz prywatnie do sportowego dietetyka, to tylko Ci powie, że to groźne bo bla bla bla-konwencjonalna wiedzza. :))
[...] stopy. Pomimo tego poruszam się w miarę normalnie, tylko dłuższe chodzenie sprawia mi ból no i nie bardzo mogę biegać i skakać. Bardzo chciałabym schudnąć ze względu na zdrowie i sylwetkę. Nawet rozważałam pójście do dietetyka, jednak obawiam się, że nie wytrzymałabym ścisłego planu, ponieważ lubię podjadać. Czy możecie mi Państwo jakoś pomóc?
Nie wiem czy te dietetyczki rzeczywiście mają wiedzę na poziomie 1 klasy podstawówki czy robią to tylko dlatego, że każdy kto idzie do dietetyka żyje w przekonaniu, że żeby schudnąć to trzeba przestać jeść. I tylko dlatego dają takie super cud diety, bo innych szary kowalski stosować nie będzie.
Obliques zawsze powtarza, że taka praca - ludzie liczą na szybkie efekty, bo co poszła byś do dietetyka co powie Ci "no tak ale na to wesele za miesąc Pani nie schudnie" Tu trzeba tak z 5-6miesiecy zdrowego odchudzania. Nie pójdzie nikt do takiego dietetyka, tylko pójdzie do takiego po cpowie no problemo nic pani nie je i na wesele zmiesci sie [...]
[...] 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: 109 -udo: -- -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: ułozona 2 msc 6k na + -białko: 30% -węglowodany: 55% ( dieta ułozona przez dietetyka ) -tłuszcz: 15% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: pon środa czwartek piątek 9. CEL CYKLU: siła + masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
[...] ze zrozumieniem), mase mitow, broscience typu "kumpel na silce mi mowil, wierz mi - bierze 120 na klate" oraz zdan praktykow czy talibanow ;-) Wole jednak bazowac na zdaniu dietetyka z ciagle rosnaca widza jak sluchac balwanow od suchego ryzu z kura na parze x 5 ed. Stad tez moje uznanie. Co do meritum to kwestia rozbija sie niestety o [...]
Nie mozemy, my nic nie poradzimy na to że ma Pani problem z podjadaniem, z aktywnosci fizycznych moze basen pomóc, jakaś krótka tabata. Co do odżywiania warto udać się do dietetyka to juz od Pani będzie zależeć czy podoła pani temu czy nie.
[...] na razie -16kg od 15 stycznia, siła spadła nie znacznie bo jakieś -10kg na ławie i -15 na przysiad, z łapy jakieś 1.5cm ale z pasa 16cm. Plany to zrobić kurs instruktora fitness, studia w kierunku dietetyka sportowa, trenerem personalnym tez chętnie będe. AA taki najblizszy cel na przyszłe wakacje to 90kg masy przy 7% bf i to utrzymywać później.
siema, ja trochę z innej beczki %-) polecilibyście mi jakąś literaturę związaną z kulturystyką/dietetyka/techniką ćwiczeń itp? czerpaliście wiedzę z jakiś książek, o których możecie powiedzieć, że są zayebiste?
cześć, nie wiem czy pisze w odpowiednim dziale, ale nie wiedziałem, gdzie to umieścić. polecilibyście mi jakąś literaturę związaną z kulturystyką/dietetyka/techniką ćwiczeń itp? czerpaliście wiedzę z jakiś książek, o których możecie powiedzieć, że są naprawdę godne polecenia? nie pytajcie się mnie czy przekopałem już całe sfd i przeczytałem [...]
[...] Aeroby: 31 minut w tempie V śr 11,69 km/h Suplementacja: Scorch 2x3 tabs, Cissus x1, BCAA 10g, Kreatyna 5g Opis Menu: Mniej więcej zgodnie z założeniami dietetyka. Jak wspominałem, mam obecnie podnieść kaloryczność o 100-150 kcal, jednak nie bardzo wiem którymi makro to zrobić. Dlatego jest mniej więcej. Cieszy mnóstwo warzyw [...]
[...] Aeroby: 31 minut w tempie V śr 11,69 km/h Suplementacja: Scorch 2x3 tabs, Cissus x1, BCAA 10g, Kreatyna 5g Opis Menu: Mniej więcej zgodnie z założeniami dietetyka. Jak wspominałem, mam obecnie podnieść kaloryczność o 100-150 kcal, jednak nie bardzo wiem którymi makro to zrobić. Dlatego jest mniej więcej. Cieszy mnóstwo warzyw [...]
Niestety moja praca nie dotyczyła kwestii związnych z dietetyką a biotechnologią przemysłową. Ale przyswoiłem trochę literatury na ten temat i w połączeniu z własnymi doświadczeniami mogę powiedzieć, że chitozan działa! Zresztą w przemyśle wykorzystuje się dgo właśnie do immobilizacji. ma też właściwości bakteriobójcze i bakteriostatyczne.