dietetyka

Witam ma na imie Lukasz lat 21 waga 110 wzrost 192cm postanowilem sie wkacu wziasc za siebie bylem u dietetyka mam diete, motywacje itd poczytalem troche w internecie o cwiczeniach a6w co w idealnym stopniu mi odpowiada poniewaz nie ukrywam mam najwiekszy problem z brzuchem 102cm w tali(po regularnym piciu piwa przez 3 lata) znacznie sie [...]

[...] byłbym wdzięczny za rady co robić inaczej. Jeszcze jedno pytanko... jakieś odżywki warto na początek czy tylko trening + dieta? (z dietą jest problem... mam swojego dietetyka, bardzo dobry podobno ale trudno mi się trzymać tego co mówi... będę się starał). Plan wersja 1- 3 dniowa: Dzień I Klatka: - wyciskanie na ławce prostej 4-6s. - [...]

Witam wszystkich. Jeżeli jest to nie odpowiedni dział na zadawanie takich pytań , to prosze o przeniesienie go we właściwe miejsce. (Mi się wydawał on najbardziej odpowiedni). Przechodzę do sedna: Jestem uczniem 3 klasy Technikum o Profilu Technik Żywienia, interesuje mnie to i również myśle ,że chciałbym pójść dalej w tym kierunku. Wiec pytanie [...]

[...] Nieoceniona jest pomoc doświadczonego psychologa zorientowanego w technikach prowadzenia terapii rodzinnej. Rodzice i starsze dzieci chętnie korzystają również z pomocy dietetyka. Małe dziecko jest całkowicie nie zainteresowane zmniejszeniem swojej nadwagi. Postępowanie dietetyczne oraz zwiększanie aktywności fizycznej spoczywa całkowicie w [...]

[...] efekt w postaci redukcji zbędnych kilogramów. Osoby, którym trudno zdiagnozować przyczyny swojej nadwagi, powinny korzystać z pomocy odpowiedniego specjalisty, najlepiej dietetyka. Korzystanie z różnorodnych diet na własną rękę, może przynieść więcej szkód niż korzyści. Jak wynika z badań tylko niecały jeden procent osób stosujących [...]

[...] danie), mleka i owsianki. JAk sie okazało ta dieta została ułożona przez dietetyczkę. Kobieta nie jest wegetrianką. Sama pojęcie o odżywianiu mam małe,na pewno mniejsze od dietetyka, ale przecież na pierwszy rzut oka widac, że to tragedia. Przecież to zdecydwoanie za mało jedzenia w ciągu dnia, ta kawa to chyba tylko po to, aby postawic kobietę [...]

Cześć ;D Słuchajcie, dowiedziałam się ostatnio u dietetyka, że mam 4 litry zatrzymanej wody w organizmie, nadwyżki tłuszczu brak. Jednak przez tą wodę wyglądam jakbym miała sporą nadwagę (figura gruszki, wszystko w nogach ). Chciałabym w jak najszybszym czasie pozbyć się tych czterech litrów w jak najłatwiejszy sposób, u dietetyka wszystko [...]

Witam! Chciałbym się dowiedzieć czy po studiach medycznych i zdanej aplikacji na dietetyka można zarobić przy tym zawodzie ładne pieniądze? Bo jak wiadomo lekarz to zawód dobrze opłacany w Polsce. Zastanawiam się nad pójściem na medycynę... Tylko jest problem w tym, że Biologię i Chemie mam podstawy. Czy dietetyk to dobry zawód? Czy jest dużo [...]

[...] diety : rozdzielna, białkowa (Dukan), 1000kcal, herbalife (koktail rano i wieczorem) Aktualnie ( kończę drugi tydzień) jestem na diecie razem z mamą, dieta prosto od dietetyka. Pierwszy tydzień był z dietą urozmaiconą", drugi to "dieta uderzeniowa" oto jadłospis: Śniadanie: Kubek kawy zbożowej z mlekiem (0,5%tłuszczu) Dwie kromki chleba [...]

Witam. Jakiś czas temu zacząłem ćwiczyć siłowo oraz ogólnie aktywniej spędzać popołudnia. Zacznę od tego że 7 miesięcy temu udałem się do dietetyka ponieważ ważyłem ok 125kg. Gdy zaczynałem ćwiczyć robiłem FBW według instrukcji z forum tj: poniedziałek środa piątek - Przysiady ze sztangą na barkach 3x15 - Wiosłowanie 3x15 - unoszenie sztangi z za [...]

Witam! Moim problemem jest pozbycie się zbędnych kilogramów. Mianowicie po wizycie u dietetyka i ułożeniu przez niego już dwóch programów żywieniowych nic się nie dzieje. Pierwszy program był na poziomie 2139 kcal w godzinach 7.30, 10.00, 13.00, 16.00, 19.30. Drugi program był na poziomie 1804 kcal w tych samych godzinach. Dołożyłem do swojej [...]

Witajcie! Zaczynam odchudzanie od jakże ogromnej wagi 115kg. Odchudzałem się u dietetyka, ale rzuciłem to po 3 miesiącach, gdyż spadło mi tylko 3kg czystego tłuszczu (pomiar u dietetyka po 3 miechach) a reszta mięśnia i to co wyćwiczyłem na siłce poszło się... Mam jako taką wiedzę na temat odżywiania i odchudzania, umiem ułożyć szkielet diety, ale [...]

Pytam bo szczerze mówiąc nie wiem jakie jest najlepsze źródło aby dostać dietę/kupić. wiem o o tym że można kupic od kulturysty, zamówić na sfd od dietetyka, ale może macie diety które można znaleźc na necie lub możecie polecić jakiegoś dobrego dietetyka. Prosze o wyrozumiałość.

Witam, szukam dobrego specjalisty dietetyka z okolic Łodzi. Jakiś czas temu zacząłem się odchudzać, jak każdy grubas chciałem szybko schudnąć, zacząłem ostro ciąć kcal, ostro ćwiczyłem itp. Efekt, schudłem ponad 30 kg (z 94 do 62kg), w tej chwili mam ostre zaniki mięśniowe, moje ciało składa się głównie z tłuszczu (i to eunuchoidalnie odłożonego), [...]

Witam, szukam dobrego specjalisty dietetyka z okolic Łodzi. Jakiś czas temu zacząłem się odchudzać, jak każdy grubas chciałem szybko schudnąć, zacząłem ostro ciąć kcal, ostro ćwiczyłem itp. Efekt, schudłem ponad 30 kg (z 94 do 62kg), w tej chwili mam ostre zaniki mięśniowe, moje ciało składa się głównie z tłuszczu (i to eunuchoidalnie [...]

[...] "cycki" i lekko zarysowany kaloryfer. Teraz "cycki" lekko zmalały ale za to kaloryfer się uwydatnił bardzo i jest fajnie :). Jakie cwiczenia na klate mi polecacie. Byłem u dietetyka i korzystałem z różnych kalkulatorów i procent mojej tkanki tłuszczowej to 8% (u dietetyka)i 11% na kalkulatorze to dużo? Zmieniony przez - korol1 w dniu 2011-05-18 [...]

[...] tkanki tłuszczowej a zwiększenie masy mięśniowej (chce w miarę normalnie wyglądać - teraz wyglądam jak mój ojciec ). Oczywiście do tego dochodzi jeszcze dieta ułożona przez dietetyka (dlatego to białko żeby wychodziło 1750 kcal). W chwili obecnej jestem po 2 tygodniu powyższego treningu i zgubiłem 2kg i na razie nie zauważyłem wzrostu mięśni [...]

[...] się z braku czasu i chęci do sportu. Ważę 89kg przy 170cm. Nie mam jakichś fałd lecz brzuch mam po prostu wydęty jak balon, co na prawdę wygląda okropnie. Planuję iść do dietetyka na badania i ułożenie diety - czy to ma sens? Jakieś inne rozwiązanie? Planuję godzinę dziennie roweru w najwyższym dla siebie tempie oraz bieganie (tu jest [...]

Witajcie! Mam 29 lat. 182cm wzrostu. Jestem po diecie odchudzającej przeprowadzonej pod opieką dietetyka(od lutego schudłem 20kg). Ćwiczyć nie mogłem bo miałem uszkodzone ścięgna w nodze i dopiero od miesiąca jest ok. Przez 3 lata dopuściłem się do strasznego stanu... Ważyłem przy wzroście 182 cm około 103 kg, teraz ważę +-80kg. Waga mnie zadowala [...]

Witajcie! Mam 29 lat. 182cm wzrostu. Jestem po diecie odchudzającej przeprowadzonej pod opieką dietetyka(od lutego schudłem 20kg). Ćwiczyć nie mogłem bo miałem uszkodzone ścięgna w nodze i dopiero od miesiąca jest ok. Przez 3 lata dopuściłem się do strasznego stanu... Ważyłem przy wzroście 182 cm około 103 kg, teraz ważę +-80kg. Waga mnie zadowala [...]