Tłustych mies raczej nie toleruje dlatego nie mogę ich uwzględnić w diecie. Środki finansowe też nie są nieograniczone więc trzeba wziąć to pod uwagę. Dieta ma być prosta, szybka w przygotowaniu i tak żeby dostarczyć wszystko co niezbędne. Dietetyk z potreningu mówił że Średnio ok 175g białka, 100g tłuszczów i 400g węglowodanów dostarczyć. W [...]
dla cukrzyka to dietę ustala dietetyk, ale ogolnie to duzo trzeba mierzyc poziom cukru i wtedy się dowiaduje czlowiek, co u niego powoduje wzrost cukru. Z tego co wiem to gotowane mięso i nie lączyc z wedlowodanami, jak mieso to jeść osobno, odczekac a potem zjeść ziemniaki. Piueczywo ciemne, mleko podobno podwyższa cukier, trzeba jesc duzo [...]
Samemu nie szukaj po internecie instagramach, facebookach itp. Poczekaj aż ktoś kogoś poleci, bo jest wiele ,,super dietetyków" Pamiętaj, że trener personalny, dietetyk to expert w swojej dziedzinie i to nie jest kwestia wydania 200 czy 300 zl. Nie daj się oszukać poprzez fame jaki jest na portalach społecznościowych.
Skoro celem cyklu ma być masa to niech dietetyk obliczy Twoją PPM i doda do tego jakies 500 kcal. Moim zdaniem podstawą Twojej diety powinny być ze 4 posiłki złożone z ok 150g mięsa, torebki ryżu oraz ok 200g warzyw polane ok 20g oliwy. Owsianka na śniadanie może być pod warunkiem, że podsypiesz ją jakimś białkiem, bądź dodasz z 5 białek. Przed [...]
paaanie daaaj paaan spooookoj... a masz pojecie o treningu, odzywianiu sportowym?? przygotowujesz sie do lokalnych zawodow?? Twoj dietetyk pilnuje dziennych racji żywieniowych?? jesli nie to zapomnij o tych kapsulkach... szkoda, ze je juz masz... problem w tym, że spodziewacie sie po tych wszystkich suplach mega-efektów... a tak nie jest... jest [...]
Tylko, że z tego co pamiętam będą przepisy, mówiące o tym, że dietetyk tylko po szkole medycznej ma prawo nazywać się dietetykiem, faftaq by mógł coś więcej powiedzieć, bo bodajże od niego to słyszałem. No i niestety pakując na siłowni i jedząc jak "piszą w internecie" ma się ch** nie praktykę, bo ta "patologia" ma przełożenie może na 5-10% osób [...]
jak nie metfo to może berberyna ? stawiam że będziesz musiał sam metoda prób i błędów kombinować i tutaj jeszcze przydał by się jakiś mega ogarnięty dietetyk jak np. Sowiński być może on by ci coś nakierował a że gośc lubi mocne wyzwania jest szansa ,ze by chwycił twój temat , będąc na kilku szkoleniach u niego ma sporo rzeczy ogarniętych właśnie [...]
Hejka ! Jestem na redukcji już 2 miesiące dieta rozpisana przez dietetyka , waga spada bardzo książkowo z 95,5 mam już 87kg - Problem mianowicie na które widzę ze mój dietetyk nie potrafi odpowiedzieć - W pierwszej kolejność napisz coś o sobie ( waga wzrost wiek , aktywność , styl zycia ) a następnie napisz jakie masz kalorie od dietetyka , ile [...]
kolega wrzuca co kilka dni nowy temat pisząc o przełyku barretta, tarczycy i co chwilę dorzuca kolejną nową chorobę. Po raz n-ty piszę, że ogarnięty dietetyk kliniczny + współpraca ze specjalistami to jedyna opcja, żeby sobie w dużym stopniu ułatwić życie. mam jednak coraz więcej wątpliwości, czy to nie jest jaki troll
Glukoza podwyższona może też świadczyć że późno zjadłaś posiłek ostatni , chodź i insulina podbita . Generalnie jeśli odchudzasz się pod okiem dietetyka to idź do niego z wynikami i dietetyk powinien Cię pokierować . Pozdrawiam
Jak juz Cie Kanarku złapałam to od razu Cie troche wypytam o inne rzeczy jesli pozwolisz. POZWOLE. W KONCU OD TEGO TUTAJ JESTEM . Mam 174 wzrostu i waze obecnie 58-59kg (sama juz nie wiem). Nie mam jakiejs wagi docelowej bo dla mnie nie kilogramy sa wazne (w koncu nie jestem miecho w sklepie z wedlinami) tylko wymiary. I BARDZO DOBRZE. MAM [...]
TEN DIETETYK TO JAKIS SAMOZWANIEC SALMONELLA GWARANTOWANA! NIE JEDZCIE SUROWYCH JAJEK, JESZCZE PTASIA GRYPA DOCHODZI, taki koktjal moze byc np. dla ektomorfika wylaczajac te surowe jaja czyli banan+wegle+mleko
No wlasnie dietetyk ulozyl diete w ktorej mam dodac 4 plastry ananasa z puszki, tak w sumie wygodniej niz kroic tego swiezego ananasa a calego zanim bym zjadl to troche by minelo ;)
Powiedz rodzicom że koledzy smieją sie z Ciebie przez nich i że chcesz sam decydowac o tym co jesz. NIe wyobrazam sobie tej wizyty u dietetyka - mama bedzie z toba na krzesełku siedziec? Jesli będziesz sam - to nie nastawiaj się na atak - bo dietetyk nie powinien Cie atakować, co najwyzej bedzie pytac czy Ci jest to potrzebne. Mam nadzieje ze [...]
hollister4 p.DIETETYK ostatni raz posłuchaj nie staż mozesz trenowac nawet kilka lat, A POZIOM WYTRENOWANIA weryfikuje czy jest na cos czas czy nie a jedyny sposób na sprawdzenie poziomu twojego wytrenowania to poznanie wyników siłowych, spojrzenia na to na jakim obciazeniu pracujesz. TYLE .
Cholera, no to nici z rozdawania mandatow. Interesuje mnie jeszcze jeden zawod, dietetyk, czy po ukonczeniu studiow latwo znalezc prace w tym zawodzie. Czy mam szanse na pozatku zarabiac 2.3 tys ok. ? Czy jezeli pracowalbym w prywatnym gabinecie czy moglbym prowadzic na facebooku porady dietetyczne jak to nie ktore osoby robia czy moge byc [...]