dietetyk

Juz Ci wszystko podaje.. Aaa.. Tak tak, wzial pod uwage ze cwicze, to jest dietetyk/trener, wiec ulozyl mi diete ktora dostosowal pod moja mase, metabolizm, tak samo jak i cwiczenia, dostosowane rowniez podemnie. Wiec mam dosyc konkretne wytyczne, jesli chodzi o diete to tak: Calorie = 3600 (100%) Weglowodany = 420g (45%) Bialka= 320g (35%) [...]

Spoko looz - nie wiem co to rebel. Biore info (nie wiem czy można tu podawać) z www. sylwetka . org Portal prowadzi p. Kasia Matella (dietetyk kadry) , trener p. Leszek Michalski i inni zawodnicy. Jak by co to tam możecie z nimi polemizować . Twoje informacje te z artykułów widzę, że są najnowsze z 2006r. Od tego czasu trochę się zmieniło. Jeśli [...]

Zrozum te 2228 kcal, które obliczyłaś to tyle energii ile potrzebuje Twój organizm w ciągu dnia (o ile jest poprawnie wyznaczone), aby bilans energetyczny był równy 0, tj. przy tej dawce kalorii Twoja masa ani nie spadnie, ani nie wzrośnie. Zmniejszając teraz stopniowo ilość kcal, czyli np. o 150 kcal na tydz. już powodujesz, że Twój organizm [...]

Dieta z potreningu jest ok, nie musisz nic zmieniać. Jeśli coś Ci nie odpowiada to niech dietetyk od którego ją otrzymałeś dokona zmian.

nie no spokojnie- ja dietę trzymam dopiero od tygodnia :) dopiero zaczynam i zauważyłem że bez diety to faktycznie ani rusz :) nie mam ustalonej diety jeszcze. Po prostu pilnuję żeby dziennie było tyle składników żeby wypełnić normę. Liczę po każdym posiłku i np. jeśli widzę że mało węglowodanów zjadłem to w następnym posiłku sięgam po ryż, jeśli [...]

[...] zawistny Narud powiem teraz krutko zal co niekturym sciska dupe poprostu haha zwale mam z was tak i jestem caly napompowany woda haha ale najbardziej rozbawil mnie ten dietetyk z waga 66KG HAHA czlowieku wes ty nie odzywaj sie bo tu pisza powazni ludzi idz lepiej do piaskownicy tacy jak ty zajmuja tylko sprzet na silowniach ....Ps Propo [...]

Acha jest taki fajny dziennik dietetyczny gdzie możesz sobie układać jadłospis tam produkty podane już są z BWT : dietetyk.sfd.pl

[...] chcieli dac skierowania np na obciazenie glukoza chociaz w rodzinie dwa przypadki cukrzycy. Na tarczyce dali tsh i uwaga....T4! Smiech na sali. To sobie wszystko zrobilam sama. I tak trzymam. Rozumiem koszty, ale raz na jakis czas warto. Zanim zacznie sie jakies cuda dietetyczne na kiju kazdy dietetyk kliniczny poprosi Cie o caly panel badan.

niestety przytyles poniewaz Twoj dietetyk Cie glodzil, dlatego efekt jojo sie pojawil po odstawieniu diety. poczytaj podwieszone posty na tym forum o diecie i ja uloz. 5-6 posilkow na dzien musisz jesc.

Slaba wymowka,duzo osob tu ma prace po 10-12h albo 3 zmianowa do tego dziecko i daja rade..dietetyk niedrogi aczkolwiek dietetykow ma slabe pojecie o diecie pod silownie,chociaz z drugiej strony Tobie wystarcxy jak ulozy zdrowe odzywianie z ujemnym bilansem...pytanie czy nie lepiej poswiecic troche czau,poczytac tu na forum tematy podwieszone z [...]

[...] .tylko zeby odchudzanie przebiegalo sprawnie i powoli, moja sasiadka ok 45 lat , schudla w blyskawicznym tempie , po kilku miesiacach odchudzania, nledwo co ja poznalem , dietetyk ukladal jej diete. .wszytko bylo ladnie pieknie ale do czasu, gdy 2 razy szybciej wrucila do starej wagi jak schudla ;) . wiec pasowalo by zeby waga spadala ok 0.5 [...]

[...] kcal oraz poszczególnych składników b/t/w/ - w obecnej fazie regeneracji oraz przy cyklu wytrzymałości siłowej. Cykl na masę mam w planie zacząć dopiero od listopada, wtedy będę znowu pytał o nową dietę. Dotychczas układałem dietę intuicyjnie, teraz chciałbym się wspomóc programem "mój komputerowy dietetyk" Czekam na Wasze sugestie.

Mam plan treningowy rozpisany przez trenera na dolne i górne partię. Póki co tylko 2x w tygodniu, ale wkrótce idę do pani dietetyk na kontrolę i zobaczymy co dalej. Ogólnie chciałabym bardziej pośladki unieść i popracować nad wewnętrzną stroną ud, a nie wiem co na nie działa :c

Z tego co pamiętam Pani dietetyk kiepską dietę Ci dała, skoro przyszłaś tu po pomoc, to po co kolejne wizyty u niej ?

Tadeusz dietetyk sfd ma fajny wykład o tluszczach okolotreningowych. Wpisz Tadeusz Sowiński :) twierdzi ze można ja daję oczywiście z węglami.

[...] zindywidualizowany do danej jednostki, a mianowicie powinien korespondować z potrzebami fizjologicznymi danego organizmu. No i dietę ma każdy - to sposób odżywiania się ;-) dietetyk np: komponujący jadłospis w przedszkolu musi mieć pojęcie jak bilansować posiłki aby były bogate odżywczo i dobierać odpowiednie porcje. 12 latka przecież nie liczy [...]

No raczej tak... kiedy w ubieglym roku ,pracowalem jako pomoc kuchenna i dietetyk to bylo nieco inaczej,mielismy wiecej srodkow wiec OBOSTRZENIA dotyczace rozporzadzenia z roku 2015 (wrzesien) łatwiej bylo przestrzegać. Desery robilo sie za pomocą ksylitolu m.in. dzis jest troche luzniej bo jak sie okazalo znowu we wrzesniu 2016 weszla korekta [...]

[...] ). Obowiazkow po samą szyje... i dietetyczyna czysto sprawa to jest jakies 25% najwyzej tego. Na szczescie mam druga osobe ktora jest bardziej intendentem,a ja bardziej dietetykiem w tym ukladzie. Szału nie bedzie. Recydywistki po ktorych nie wiem czego sie spodziewac ,bo narazie jest ich 4,a ma byc ponad 40. Dyrekcja ktora by mi [...]

[...] mają), to...nie weźmie i nie "odda" się w ręce świra, tylko kogoś rzetelnego. Nie wiem, ja uważam, że prawda się zawsze obroni, ale druga strony medalu jest taka, że każdy uważa, że trener, czy dietetyk KONIECZNIE MUSI być co najmniej porządnie wyrzeźbiony, albo być kulturystom, tak jakby jego rozwój sylwetkowy miał od razu sugerować nasz...

[...] i się zaczęło. Otrzymałem jakiś tam plan treningowy na start, bo trenerzy niezbyt byli gotowi do podjęcia się opracowania planu pod moje ograniczenia zdrowotne. Podobnie jak dietetyk nie był w stanie udzielić konkretnych porad żywieniowych, bo chorobę znał bardziej z książek niż z praktyki. Początki były na samych maszynach i tylko siedząc, [...]