dieta trening

fajnie by było jak byś ANKIETE wypełnił ogólnie jedzenie to jedzenie i nic go nie zastapi dobra dieta trening i regenracja i nie ma mowy o zastojach naucz sie narazie spozywac regularnie posiłki i patrz co jesz CO DO SUPLEMENTÓW zazwyczaj odradzam ale jeśli juz chcesz to gainery odpadaja to smietniki nie kupuj nie warto jesli chcesz w cos [...]

Rok to sporo czasu, dalbym teraz test + tren przez cala redukcje jesli bedzie szlo opornie mozesz sprobowac dodac T3.Reszta do dieta ,trening,aeroby,interwaly :-))

A czy będę naiwny licząc na jakieś przyrosty suchej masy podczas redukcji z bilansem na zero ? Do tego wspomniane aeroby, leucyna, dieta, trening siłowy.

[...] mega nieekonomiczny (choc w sklepie sfd masz w troche bardziej ludzkiej cenie), ale sugerowane dawkowanie jest dla mnie poza zasiegiem, mi wystarcza polowa dawki ( ze wzgledu na sporą dawke kofeiny) - i wtedy wychodzi calkiem niezle. Czy tak czy siak - podstawa bedzie dieta-trening, a nie suple. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-12-25 12:43:16

nie ma planu na rzeźbe od rzeżby jest dieta , trening rozpisałeś fantastycznie podoba mi sie 'coś tam i coś tam' poczytaj tematy podwieszone tam wszysto jest

po prolce i mecie utrzymalem 90% dieta trening + odzywki po cyklu no i oczywiscie odblok a jak z retencja ? na propie Zmieniony przez - Undertaker w dniu 2012-01-17 23:54:26

dieta + trening wystarczy poszukać

najwazniejsza sprawa to dieta, trening raczej na drugim miejscu...

tak, mamy tajne techniki i nie chcemy ci ich zdradzić... Dieta + trening domatora + regenreacja + dużo czasu - polecam

odpowiednia dieta + trening z obciążeniem własnego ciała (ew. dodajesz te cieżarki ) + aeroby ( jak jesteś na tyle wyćwiczony to atakuj interwały ).

nie bedziemy zakladac nic, tylko najpierw ogarnij te dwa punkty (dieta/trening) wtedy dopiero zacznij myslec o saa

W wieku 15 lat żadna dieta. Trening i normalne jedzenie.

wyniki siłowe imponujące daj sobie spokój narazie z SAA dieta,trening,suple na tym się skup

Witam 1. To oczywiste, że przybieramy na wadze podczas masowania, aczkolwiek można to zmienić wprowadzając aeroby chociaż i tu są zdania podzielone, ponieważ jedni zalecanią, a drudzy odradzają podczas masowania aerobów. Wprowadzają to tylko w celu, by ograniczyć zalewanie się tłuszczem. Jeżeli tak jak wspomniałeś (szybko tyjesz) to powinieneś [...]

Jak masa nie leci to kuleje dieta,trening albo za mało regeneracji :) Pozdro.

to co autor rozpisal to jest bez sensu troche 20mg bedzie najlepszym wyborem ew w szcyzcie wskoczyc na 25 na 1 tydzien a jak bedzie dieta, trening i suple to kozacko porobi

Podpytaj moze w dziale doping. Tu raczej są opisywane kto i jak się przygotowuje, dieta trening itp, coś jak dziennik, a ni rozpisywanie cykli Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-12-31 13:53:48

Podpytaj moze w dziale doping. Tu raczej są opisywane kto i jak się przygotowuje, dieta trening itp, coś jak dziennik, a ni rozpisywanie cykli Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-12-31 13:53:48 Marcin może poprowadź kolegę

Podpytaj moze w dziale doping. Tu raczej są opisywane kto i jak się przygotowuje, dieta trening itp, coś jak dziennik, a ni rozpisywanie cykli Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-12-31 13:53:48 Marcin może poprowadź kolegę Cały rok 2019 mam już zajęty, juz nikogo nie wcisnę, jak coś robic to porządnie. A nie copy paste.

[...] wiecej? mono spelnia wszystkie potrzebne funkcje - oczywiscie z praktycznego punktu widzenia jak procentowo byscie rozlozyli wplyw poszczegolnych skladnikow na calosc? dieta, trening, regeneracja, suple gdzies na szarym koncu - jaki maja wplyw? moze z 5% wiec jest sens za roznice okolo 150zl zwiekszac wplyw z supli z 5% na 5,389% ? [...]