diet

[...] schemat strawny dla osób, których aparat matematyczny kończy się na prostej arytmetyce. I dlatego nie mógłbym jej stosować. 4. Zdecydowana większość "targetu diet odchudzających" potrzebuje wbić się w kieckę na bratowej urodziny. Na SFD trafia bardzo skromna mniejszość. Ale jest ta dieta przy tym schematem, który przynosi [...]

Mój pozim TSH wynosi 0,7..Czy to zły wynik o czym to świadczy jestem osobą cierpiąca na otyłość chyba od dzieciństwa przy wzroście 170 ważę 86kg. Czy ktoś mi pomoże???????????????????próbowałam diet ale nie jestem osobą zbyt wytrwałą łatwo ulegam pokusom zwłaszcza słodkim.

[...] masła naturalnie wzbodaconego o c9,t11-CLA oraz VA na lipidy w plazmie u świń hodowlanych płci żeńskiej. Okres trwania eksperymentu to trzy tygodnie przy zastosowaniu dwóch diet zapewniających dziennie 5.0 g c9,t11-CLA oraz 15.1 g VA lub 1.3 g c9,t11-CLA oraz 3.6 g VA. Results Stężenie c9,t11-CLA, VA oraz kwasu alfa-linolenowego w surowicy [...]

[...] pierw pokazywalo np. 120/90 pozniej 120/100, 130/120 co jest nie realne raczej pare razy bolala mnie glowa wiec cisnienie mozliwe ze podwyzszone moge rozpisac i trening i diete tylko moim zdaniem powinienem czuc powera nie wazne z jaka dieta i treningiem i mija sie to z celem inaczej jest w przypadku lapania kg gdzie dieta z dupy i nie ma co [...]

chce schudnac 20 kg. bo moj chlopak uwaza ze jestem za gruba. gloduje sie i za kazdym razem kiedy zjem biegne do lazienki to zwrocic. chce schudnac bardzo szybko tylko jak????? nie moge stosowac diet bo mam problemy z nerkami poza tym nigdy nie wytrzymuje wiecej niz pare dni. jak mam schudnac?

zacznij od 3000kcal, 2500 przy Twojej wadze to za mało bialko ustaw na poziomie 2.2g, węgle ok 2.5g reszta tłuszcz czytaj podwieszone tematy jak ukaldać diete, przeglądnij diety poprawione, bo niekt tutaj diet innym nie układa pzodr

[...] stosuj się na razie do 10 wskazówek żywieniowych które znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Moim zdaniem w tym wieku nie trzeba wyliczanych diet, nie ma to sensu, skup się na zdrowym i odpowiednim odzywianiu i komponowaniu posiłków, pomoze ci to potem w przyszłości przy bardziej szczegółowych dietach.

[...] wstępie zaznacze, że post dotyczy "Przemyskiego", który nie ma tymczasowego dostępu do forum, ze względu na problemy z otworzeniem sfd, więc piszę w jego imieniu. Celem tej diety jest lekka redukcja tkanki tłuszczowej i polepszenie jakości/uwidocznienie mięśnia. Dieta została zbliansowana i dostosowana do Przemyskiego, na podstawie tematu w [...]

[...] 1500, to potem nie bardzo masz z czego ścinać kalorie, bo wrócisz do głodówek, a tego tu nie wspieramy i Ty sama chyba już te nie chcesz, prawda? węglowodanów sie nie bój, kobietom generalnie nie zaleca sie diet low-carb najlepiej zastosuj sobie rozkład: 150g bialko/ 150g ww/ reszta tłuszcze. Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-01-04 11:59:58

mam niski poziom zelaza 11 jaka dieta kiedy jest juz mowa o bialaczce jak sie jej ustrzec badania ginekologiczne sa w porzadku nie stosuje zadnych diet wegeterianskich ani zadnych nie odchudzam sie od zeszlego roku kiedy zbadalam krew lecze sie

wybacz poprawiam tyle diet że nie spamietam wszytskich chyba oczywiste. ww proponuje podciagnąć do 140g tłuszcze rozłóż ww po trenie i przed oliwe możesz polać

A więc tak mam 16 lat ok 187 cm i ważę 74 kg.Wcześniej ćwiczyłem ok.miesiąca ale bez żadnych diet,a teraz chciałbym tak na serio zacząć ćwiczyć.Czy moglibyście ułożyć dla mnie najlepszą dietę i najlepszy trening jaki by był dobry dla mnie na początek :) Posiadam własną siłownie:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 74 Wzrost: 187 Cel [...]

[...] aktualnie i wcześniej preparaty : Coffeina dwie tabletki przed treningiem ,a od zeszłego tygodni zażywa Therm Line II,na kolacje odżywka białkowa. 12.Stosowane wcześniej diety : Próbowałam wiele diet ,owszem skutkowały ale na krótki czas potem pojawiała się efekt jojo. Staram się jeść 5 do 6 małych posiłków dziennie . Moja historia ze [...]

Najlepiej proszę skorzystać z pomocy dietetyka sportowego. Nie układamy tutaj diet - możemy jedynie pomóc w sprawdzeniu diety.

Po 1 użyj wyszukiwarki. Tak jak kolega wyżej napisał, nikt za ciebie nie będzie układał diet treningów, możemy jedynie skorygować błędy które popełnisz. Miłej lektury, stwórz coś i wrzuć - to już pierwszy krok do tego aby się zmobilizować, będę zaglądał. Pozdrawiam

Jesteś za młoda na stosowanie typowych diet odchudzających. Zrezygnuj nie tylko ze słodyczy, ale i fast foodów, słodkich napoi i chipsów (również dotyczy to słodkich płatków śniadaniowych typu nesquic, a także nutelli itp.). Jedz kilka posiłków w ciągu dnia - nie dopuszczaj do powstawania głodu. Jedz też dużo warzyw, uzupełnij jadłospis w owoce [...]

[...] forum, do tej pory ograniczalem sie tylko do czytania, ale czas to zmienic Mysle o poprowadzeniu dziennika treningowego, w celu zwiekszenia wlasnej motywacji, stad ulozylem diete i prosze o ocene i ewentualne korekty. Jesli bedzie dobrze, moze sie przydac nie tylko mnie Wiek: 25 lat Waga 73 kg Wzrost 176 Cel diety: masa Zapotrzebowanie [...]

[...] no examination of the effects of a naturally derived source of VA and RA on atherosclerosis-related biomarkers. The current study was designed to determine the effect of a diet containing VA/RA-enriched butter on plasma lipoproteins and tissue fatty acid profiles in cholesterol-fed hamsters. Male Golden Syrian hamsters were fed diets containing [...]

Nie zaczynaj od gotowych diet cudów, a od zmian nawyków żywieniowych, wskazówki znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html pzdr/

Wydaje mi się że skoro jest tyle diet odchudzających, to powinni również zrobić w podobnej ilości diety na przytycie :) Ja znam właśnie dużo osób które chciałby przytyć, a te co schudnąć to może co piąta, szósta osoba. Hmm to może dodalibyście jakieś dietki na przybranie masy :D Zmieniony przez - LoverX w dniu 2011-01-04 23:44:21