diet

[...] treningu, a nie supli. Stosujesz jakieś suplementy, o których nie wspomniałeś czy tak zupełnie na sucho ?? Co do odżywiania to są piewcy precyzyjnie wyliczanych diet itd. ale jak przeczytałem w poprzednich wypowiedziach to sporo rozsądnych wypowiedzi się tutaj pojawiło. Moim zdaniem odżywianie to ważna sprawa i należy o to zadbać, o [...]

solaros jaki masz program do robienia diet ? bo fajny jest

hmm, ja zaczelem sie odchudzac w sieprniu zeszelgo roku, wowczas waga pokazywlala 103-105kg , na pcozatku megaciezko prawie nic nie lecialo, moze wina zle dobranej diety i supli <raczej napewno> ale w lutym zaczelo mi samo spadac i od lutego gdzie powiedzmy wazylem nadal te 103 kg, dojechalem do 74, teraz wage trzymam na poziomie 78 kg przy [...]

Kurde probuje zrobic biznes jakis wyłapałem robienie diet za 10zł ale jakos czarno to widze... niby zapotrzebowanie na to jest, ale nikt sie nie zgłasza. Zmieniony przez - maxwhite w dniu 2008-07-18 10:35:13

maxwhite 16:34:21 Dobrze przelew na konto i zrobimy cykl i diete i bedzie dobrze. nie cisnij nigdy klienta,masz go przekonac gadka nie pchac zeby dal kase..jak piszesz ze wiesz mniej wiecej to lepiej komus doplac niz pobierz za to kase.wiedze masz nikla.odpusc pisanie diet.

no max zmien zajecia bo jordan na nocke wyrywa pewnie co ty za ulozenie 20 diet

ukladanie diet lol dopiero zobaczylem podpis uloz mi diete ocenimy jaki dobry spec jestes

witam ponownie Kurva Maxio nie musisz się tak tu wywyższać. Każdy wie żeś spec od diet.

Ja przyszedłem tutaj nie szumialem do nikogo pierwsi zaczesliscie jazde i beke miec z moich diet... Niektorzy brali to jako zart ale oczywiscie znalazł sie gen ktory chciał wprowadzic rewolucje, wez jak robie Ci konkurencje naslij na mnie ludzi za tą diete i mnie niech załatwią, niech sciągają characze... Ide narazie, Zmieniony przez - MaxWhite [...]

Student Ja teraz jade załozeniem Bodka i całkiem jest dobrze... odbiegam od tych diet i ich rygorystycznego przestrzegania.

buehehee , mam nadzieje ze to nie nasz maxio od diet to forum zalozyl zeby wkoncu sie dowiedziec o tym PH hahaha co za balwan. eloł wójt

od tego ukladania diet poyebalo sie w glowce

Mysle, ze najwiekszy problem z powracajacym fatem tkwi w nieodpowiednim podejsciu i nastawieniu do "diety". Staraj sie na stale zmienic swoje nawyki zywieniowe, wybierajac odpowiednie produkty i eliminujac smieci. W odchudzaniu i pozniejszym utrzymaniu jak najlepszej formy nie chodzi o stosowanie sezonowych diet i cyklicznym katowaniu [...]

[...] odżywiania, który miałby tragiczne skutki u osoby z tendencją do łapania tłuszczu może bardzo dobrze się sprawdzać u skrajnego ekto. Co do tłuszczy to z jednej strony są diety niskowęglowodanowe, w których tłuszcz odgrywa większa role. Przeważnie dobrze sprawdzają się jako redukcyjne, chociaż też są jakieś ich odmiany na masę. To co mnie [...]

Ok spokojnie :) dziekuje kazdemu z was. mam pytanie do was wszystkich kochani :* czy moge przejsc na diete "zupa kapusciana" ? No i dalej nie rozumie...dieta kapuściana,dieta głodówkowa,taka czy owaka i podobne wymysły są produktem wypatrzonego pojęcia na temat zdrowego żywienia propagowanymi w tanich pismach dla zapełnienia miejsca w [...]

hmb tłuszczu nie spali najlepiej łączyć i dietą o bilansie zerowym ze zmniejszonym udziałem węglowodanów w stosunku do typowych diet masowych zdr

ułuż sobie diet 5-6posiłkow oblicz zapotzrebowanie kcal,dokonaj rozkładu na BTW do treningu siłowego dorzuc aeroby 3xtydz w dni bez treningu po ok.40min bo jak jesz płatki corn-flakes i niewidomo co tam jeszczze to fat jest skup sie na posiłkach pełnowartosciowych,jakredukcja ogranicz wegle do 2-3g na KMC,tłuszczy pewnie nie uwzgledniasz w dicie [...]

Czy twaróg jest złym źródłem białka rano? Zauważyłem, że w poprawkach diet często w śniadaniu twaróg zastępowany jest jajkami.. Dlaczego?! Bardzo lubię sobie rano zjeść twarożek na słodko i wolałbym nie zastępować go jajami

Jak ma sie stosowanie diet niskoweglowodanowych do budowy masy miesniowej? Slyszalem rozbiezne opinie Jedni twierdza ze sie nie nadaje Inni iz przyrosty są male ale bardzo dobrego jakościowo mięsa. Jaka jest wasza opinia - moze ktos stosuje low carb podczas robienia masy?

cola tylko diet ja jak bylem lepszy kozak to mixowalem twarog z cola nawet tunczyka z cola