Dexak, jeśli masz gainera ("3h przed pije shake'a białkowo-węglowodanowego czyli musze jeszcze zagryść białko po treningu.") to weź jedną porcję na godzinę przed treningiem i drugą porcję bezpośrednio po trenigu. Po powrocie do domu zjedz posiłek zawierający węglowodany i białko. A tak wogóle to uzupełnienie białka z odżywki powinno być [...]
Mnie osobiście bolą (podobnie ja kto opisałeś) kolana łokcie prawie wszysto , lekarz jak narazie po badaniach krwi i prześwietleniach tłumaczy to bulami wzrostowymi (mam 18 lat). Ogolnie co lekarz polecil mi na bóle stawow to : opokan arto 60kaps ( to na odnowe mazi stawowej ), Dexak(ale to na recepte), Nimesil (też na recepte). Ogolnie to [...]
[...] wielu koleżankach , a i w życiu przeżyłem kilka silnych rodzajów bólu (jak szycie nogi bez znieczulenia , kilkudniowy ciągły ból po niezłym złamaniu , tzw korzonki (poszedł dexak + mefacit + nie pamiętam co ) , wiele razy skręcenie stawów + skręcenie kolanowego z prawdopodobnym rozwaleniem łąkotki (łękotki) - zakończone wyciem z bólu przez kilak [...]
kolagen stosuje od calkiem niedawna. o jakie probiotyki dokladnie chodzi?? mozesz cos polecic?? wit c od dawna codziennie przyjmuje. raczej nie ma sensu zwiekszac jej dawki. przeciwbolowy lek ktory teraz przyjmuje to Dexak SL (deksketoprofenum z trometamolem). Po wczorajszej wixycie u lekarza nie jestem jestem zadowolony z jego podejscia wiec ide [...]
przyspieszenie przemiany materii powoduje aktywacje wysoko energetycznych substratów zgromadzonych w ciele tj. triglicerydów i glikogenu, wiec przyspieszenie przemiany materii powoduje lipolize i glikogenolize, ale po bratku bym sie wiele nie spodziewał :p. pzdr Zmieniony przez - Dexak w dniu 2009-06-17 17:12:44
ja tam kupuje w sklepiku szkolnym serek wiejski i bułke i pałaszuje. Tez musze zmienić plan treningu bo ma nienormalny plan lekcji i się nie wyrobie. I jeszcze poganiają i straszą i robią testy prawdzające #-p Zmieniony przez - Dexak w dniu 2004-09-03 22:13:13