demolub

boogie Ta Twoja gała to dobrej jakości biceps jak cholera Ile tam jest obwodu bo nie znalazłem w profilu ? Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-12-16 23:19:43

Boogie Oprócz planów treningowych łączy nas ten sam model telefonu ,też mam K800i a większość filmików treningowych nagrałem włąśnie tym telefonem Wodyn Faktycznie szkoda takiego cacka adzik Zmień na bardziej męski model Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-02-26 16:34:28

[...] .... Kupiłem dziś pomidory , rzodkiewkę ,paprykę ,szczypiorek, kalafior . Wyżej wymienione mogę wcinać bez obaw ? Na marginesie to na fasolkę po bretońsku też mam uważać tz. z limitem najwyżej 300g. chyba nie zaszkodzi jeśli zliczę z niej węgle by nie przekroczyć dziennego zapotrzebowania . Zmieniony przez - demolub w dniu 2008-12-11 20:08:44

Kilobb prostowniki musisz mieć mocne . Demolub a nie lepiej normalne wyciskanie na głową w dół ? Bo jak taki łańcuch pęknie to szkoda klejnotów

Dzięki demolub, odbijam.

[...] zrobiło się znowu 3000 ! Trzeba będzie coś powycinać chyba z rannych posiłków . Poczekam co napisze Solaros, w końcu poszedłem za jego radą Potem rozpiszę na dzień bez treningu, zejdę z węgli do 100 gr. a podwyższę tłuszczy. Z tym że najpierw trzeba zejsć z bilansu 3000 odejmując te 200 kcal. Zmieniony przez - demolub w dniu 2011-04-05 11:13:43

No to dawaj z tymi treningami Dominator Niech Ci się powiedzie ta ,,droga do złota,, albo bardziej po złoto Sylwetka zdrowo i estetycznie wyglądająca Pozdro/ Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-05-23 18:35:11

Owna cwicze w klubie trójbojowym wiec tu 300kg to nie jest duzo, co do koszulek to od inzera trzymaj sie z dala ja mialem taka na pcozątku i nowka dodawala mi 20kg a na ostatnich zawodach 5-10 ale do nauki jest najlepsza. Demolub jak zaczynalem cwiczyc przysiady tez myslalem ze buty ciezarowe duzo pomagaja ale teraz widze ze lcizy sie obycie z [...]

Myślę że studencky pisząc ,,trening przładowany ,, miał na myśli że dwa razy w tygodniu robisz klatka+triceps i plecy+biceps a to gozi przetrenowaniu A do tego do klatki czwartkowej dodałeś barki ! Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-06-21 11:13:19

[...] komfortowa bo te dwie lub nawet trzy sekundy to czas na załadowanie ponownych sił przed następnyb bojem zwłaszcza przy dużych ciężarach . A więc żadnego odbijania od podłoża (choć kiedyś i mi się zdarzało )Ale Wuchta i Sene wybili mi to z głowy. Edit. Sorry Helssing byłeś wcześniej ode mnie Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-08-05 22:20:02

ilu wygląda na więcej ale skoro tak piszesz Hej kolego z Łukowa dobrze wygląda ten bic z poprzedniej strony Jak na swój wiek nie masz się co wstydzić Łap soga od kogoś z Lubartowa . Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-01-03 00:16:27

[...] No niestety kolego Dziku to smutna prawda Pociesz się tym że chociaż latem możesz zajadać się prawdziwymi warzywami pachnącymi ogrodem . Mieszkając w UK wszystko bez względu na porę roku wydaje mi się jakieś zmutowane i syntetyczne nie przypomina mi tych warzyw z rodzinnych polskich stron Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-12-28 20:56:08

donJAZYRone mam 168 cm wzrostu :P Demolub a gdzie ty mnie widziales?:)

demolub sam diagnozy nie stawiałem, myślę, że wcześniej będzie ok. Fabio1221 nie, kumple łykają przed baletami na pobudzenie. lolek193 właściwie nie rękę, a dłoń mam potrzaskaną, po pijaku pisałem rękę bo poniżej nadgarstka miałem opuchnięte i nie mogłem ruszać palcami. a jak to było? poszła kosa w kumpla, to trzeba było kosę zabrać i typa obić [...]

Dzień 26 - 27 Cykl ACT Weekendowy wypoczynek i ładowanie akumulatorków. Jakiś spacer i wspinanie (wszystko bardzo rekreacyjnie) Mój ulubiony filmik somegraybloke (czyli: jakiegoś szarego zioma) Na temat karnetu na siłownie http://www.youtube.com/watch?v=U1trkBh92bk Demolub - heh masz racje, już jestem najcięższym ze znanych mi wspinaczy. [...]

raKhu1 dzięki demolub no właśnie, prawie... robi wielką różnice adzik nie kurde i znów sie jaja skończyły dopiero wieczorem bedą, ratuje sie kurakiem teraz

[...] ból gardła oraz ból lewego nadgarstka ;/ nadgarstek nagle z pon z rana czułem ból;/ 1.Dobrze zapas był 2.Bardzo lekko 3.Tutaj już troche się namęczyłem zapas mały 4.Palenie demolub No a zwłaszcza dobra pompa jest po tej składance adzik123 Będziemy jadac w czasie treningu 10g Gruby-ty zwolnij troche w tym PP Zmieniony przez - raptacz1 w dniu [...]

Hubert81 no trzeba w WL dużo dowalić chociaz opornie idzie demolub Dzięki byku75 no młodzicy powinny być w 90kg WL nadrabiasz King_Odin no ciśniemy aby jak najdłuzej W_ojtek23 550kg powinno być

Witam kolego będę śledził Skończ z tym browarem "Texas Method" mam nadzieję że nie zamienisz gryfu na piłę spalinową Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-07-18 00:24:49

ktoś wygra w jednym konkursie i będzie chwalony to chvj z tym czy jego filmik będzie fajny czy nie musi wygrać coś też w innym A co ma do tego konkurs KELTON'a czy TREC'a? Nie znam ani jednego z Jury... Wuchta i Demolub widzieli filmiki przed bo wysłałem im czy mogę wykorzystać w filmiku ich "zdjęcia". Pzdr. Robi się to samo co u [...]