dawkowanie

Łczenie insuliny długiej i krótkiej to bardzo dobry pomysł sam tak robie (wiadomo takie dawkowanie nabiera innego wymiaru) humalog 0-15min / 3-5h humalog mix 0-15min / około 15h Proponuje z samego rana sałatke warzywną z zielonych warzyw z odpowiednia ilością tłuszczy ja np daje 6caps tranu i 50g oliwy z oliwek po 1,5h humalog mix 25 i co 2-gi [...]

napisz co masz bo zadnego zdjecia nie widac.. zaproponuj swoje dawkowanie a my w razie potrzeby je poprawimy.

zaproponuj swoje dawkowanie, glutamine w jakim celu zakupiłes?

Zaleca się dawkowanie białka 50 na 50,czyli 50% białka zwierzęcego,50 roślinnego. Zwierzęce to wiadomo(sery,jaja,mięcho) a roślinne (makarony,ryże,fasola). Ja jednak osobiście zalecam dostarczać większą ilość białka zwierzęcego,ze względu na jego lepszą wartość.

[...] treningiem i po treningu 2. Jeżeli na śniadanie jem ok 250ml mleka+ 100g p. owsianych +rodzynki i migdały to moge wtedy jeść kreatyne ?? z tego co słyszałem to spowalnia wchłanianie, ale czy czas wchłaniania jest tak istotny?? dodam ze trening najwcześniej mam ok godz 15/16. 3. beta alanina dawkowanie rano+ przed treningiem czy rano+ po treningu

Siemanko :) Mam pytanie o dawkowanie supli. Zamówiłem sobie paczka ze smartpowders. Tylko niewiem jak wszystko połączyć. Będę miał : - GPLC - Agmatyna - AAKG - PEA - ALC - Yohimbina HCL - Synefryna - Vit b12 Ważę 104kg. Z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam

DT rano porcja CB przed tr. 5g beta alaniny po treningu CB DNT porcja CB + 5g ba , a na przyszlosc wyszukiwarka bo bylo juz kilka milionow razy dawkowanie ba i kreatyny

bierzesz je wg brakow, tzn, brakuje Ci np. 50g bialka i 100g wegli to dopasowujesz dawkowanie pod te braki wlasnie i bierzesz tyle prochu by je uzupelnic, musialbys policzyc sobie ile b/w/t spozywasz i jakie mniej wiecej jest Twoje zapotrzebowanie nie sugeruj sie dawkowaniem z etykiet, to tak nie dziala, co do bcaa nie ma potrzeby brac ich przed [...]

dawkowanie sam rozpisałes w swoim pierwszym poscie ;-) obie opcje ok

Mój sposób "domowy" na lepsze trawienie: Ziarna jałowca dawniej uchodził za "panaceum". http://mamzdrowie.pl/jalowiec-pospolity-wlasciwosci-i-zastosowanie/ Dawkowanie rano lub na noc , ja preferuje na noc . Zaczynamy tzw. piramidką zaczynamy od 4 ziarenek i dokładany co dzień 1 ziarenko aż dojdziemy do 15 następnie schodzimy do 4 ziarenek. Taki [...]

cel to masa/sila. Dawkowanie tego carbo na porcje wynosi 30-70g a porcji w ciagu dnia od 1-3 wiec 100g w ciagu dnia treningowego to chyba nie jest bardzo duzo

dawkowanie odzywek zalezy od brakow w diecie, wliczamy je w bilans, nie dawkujemy wg etykiet

a to dawkowanie co oni piszą 2-4 capsy to nie wiem dla kogo chyba dla anorektyczek!!!

j/w, ja znalazlem kilka, ale pewnie mam inna wyszukiwarke %-) dawkowanie j/w i styka

bez sensu to ty doradzasz takie dawkowanie zalecają sprzedawcy i nawet w sklepie tak mi doradzono Sposób użycia: Dzień treningowy: Pół porcji (10 gram) rano, przed śniadaniem, cała porcja (20 gram) na 30-45 minut przed treningiem. Dzień nietreningowy: Pół porcji (10 gram) rano, po przebudzeniu, drugie pół (10 gram) w odstępie kilku [...]

[...] jw. + masło Węglowodany: Rodzynki /SFD/Images/2015/12/31/191f94e7482a4b0eb6b7137963563a6a.jpg Wcześniejsza suplementacja: Jedynie omega 3 i magnez Suplementacja obecna i dawkowanie: 1. Iron Pump Xtreme - 20g przed treningiem 2. Crea Plus - 10g po treningu 3. Iso Whey 100% - 50g po treningu 4. Bcaa Plus - 20g podczas treningu 5. Iron Test [...]

przy wiekszej dawce szybciej wysycisz miesnie kreatyna, ale szybciej efekt oslabnie, przy takim dawkowaniu jak podałes jako pierwsze efekt bedzie bardziej dlugotrwały i takie dawkowanie w zupelnosci wystarczy,

Kreatyne FA zalecane dawkowanie jest 5g na czczo potem 5g przed treningiem i 5g po treningu a w dni nie treningowe 10g dziennie 5g na czczo i 5g o jakiejś tam porze popoludniowej

bez sensu to ty doradzasz takie dawkowanie zalecają sprzedawcy i nawet w sklepie tak mi doradzono Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2012-11-26 22:40:08 Rozbiłeś mnie %-) A ty swój mózg może masz? Słuchaj sprzedawców to daleko zajdziesz %-) Żeby co utrzymać w organizmie? 'xpanda'? Proszę Cię }:-( byebyebyebyebye... Zmieniony przez - IneTheEnd w [...]

Dopiero do domu wróciłem. Jak wyjechałem o 6.30 tak wróćiłem o 18.40 ... Jest jakiś mod tutaj? Bo jakiś cep w jednym temacie kłóci się, że dawkowanie, które sprzedawca mu polecił jest prawidłowe i nie mam siły już dyskutować z nim %-) Pzdr