OK, dzieki Wam za rady. Powiem Wam, ze wczoraj rozbilem dawkowanie - bo bralem kapsulke mdien razem z epi (18 mg. na kapsa, wiec tez calkiem sporo kiedys bralem EPI solo to 10 mg. na kapsa od dragona). Jak zaczalem brac osobno - to dusznosci juz prawie nie ma. wiec moze jakas forma nerwicy + zbyt duzo substancji czynnych na raz.
Witam. szukalem wszedzie informacji odnośnie Turinox z Biosiry 10mg/100 tab i powiem szczerze, że mało można znaleść konkretów ,rozchodzi mi się o dawkowanie przy wadze 90kg, osobiście myślałem o 50m/ed , i żeby bardzo nie zryć flaków cykl trwałby 6tyg przy 200tab. dawkę lepiej brać stała przez cykl aby uniknąć wachaia nastroju, prawda? gdzieś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Diety... Wiem że mam jeść w miare regularnie co mi wolno jeść a co nie ale przy mojej pracy to nie zbyt możliwe.A ja się pytałem o dawkowanie a nie poziom mojej wiedzy :) musi być jakieś zalecenie kiedy to brać.
o kreatynie sa tysiace tematów, wystarczylo poczytac troche i wiedzial bys ze najczesciej polecane i stosowane, choc nie jedyne mozliwe dawkowanie to 2x 5g DT i 5g DNT.
Dobrze rozumiem a mogę dowiedzieć o to jak wygladaloby takie dawkowanie po 6 tabletek? normalnie łykasz 6 dziennie,tylko nie wiem po co ci 60 mg metki dziennie
własnie dlatego się nim zaciekawiłem, cenowo wypada nienajgorzej bo te 15zl - 20 zl drozej niz black bombs DY. 90caps w opakowaniu, dawkowanie do 2tabsow.. tyle ze wlasnie produkt juz deficytowy i ciezko dostac.. tez slyszalem ze hellfire bardzo konkretnie daje rade, i ostateczna opcja to vpx meltdown z yohą ale o nim nic nie slyszalem i sklad [...]
im więcej białek tym większe wątpliwości , dobra napisze to tak czy gdy kupie Wheya to będę musiał jakoś zmienić standardowe dawkowanie BCAA ? dawkuje tak jak trzeba przy aktualnym białku , jednak gdybym zmienił to jak sprawa wygląda ?
Jeszcze jedna kwestia. Przy kupowaniu białka trochę się zapędziłem i kupiłem przy okazji kreatynę mono i BCAA. Potrzebnie-niepotrzebnie, ale jest. Jest teraz w ogóle sens to brać (dawkowanie jako tako ogarniam) czy schować do szafki na rok?
Może dawkowanie ma też na to wpływ, kiedyś jak próbowałem pare razy mety oral 20mg ed to aż tak źle nie było chociaż przy 3-4 tygodniu wątroba zaczynała kuć i chodziłem wzdęty. Jak odważyłem się na 30mg ed to już było zatrucie konkretne, żeby to był blok na żarcie to jeszcze nie tak źle ale tak jak pisałem flaki obolałe i spuchnięte, non stop bąki [...]
każde dawkowanie dobiera sie indywidualnie.Nie ma ankiety nie ma tematu,kazdy jest tak samo traktowany na forum bez wyjatków czy jest na nim 1 dzień czy 10 lat.