Aj panowie tak mnie namawiacie że chyba zrezygnuje z tego SS A jeśli chodzi o dawkowanie BCAA to czy w dni na których nie jestem na siłowni a mam trening judo czyli we wtorki i czwartki to BCAA też mam brać czy sobie odpuścić ?
"Ale zeby dawki dobrać wrzuc ankietę pełną." "Ok ,dzięki, a jakie dawkowanie ?" LOL
dawkowanie omego 1 - 4 na dobę mniej wiecej. Zalezy jakie ilosci przyjmujesz z diety samych o3, jak i o6. WItaminy - wg etykiety
A czy dawkowanie jest ok ?? Czy coś zmienić chyba się zdecyduje ca Cyponat i czy 1ml co 5 dni będzie ok ??
[...] o zamienienie mety na m1t. Chce tak zrobic bo m1t wydeje mi sie duzo mocniejsze. Brałm i mete i m1t single. Na tym drugim robiłem 2 razy wiecej masy Wydawało mi się że dawkowanie może zależeć od rodzaju koksu ziooom. A meta jest raczej koksem marnym, więc... Omen= duża masa duże spadki, gino i wogóle lipa. Kumpel brał przestał ćwiczyć i [...]
[...] 2- 3 razy dziennie po 1 kapsułce na każde 20 kg masy ciała ok. 30 min. przed posiłkiem. Waze 83 kg i dopiero zaczynam suplementacje. Moge wziac 10 kapsow przed treningiem? A po treningu nie brac? W BCAA+G od tego samego producenta jest zupelnie inne dawkowanie: rano, przed i po treningu. Dziwne. W koncu nie wiem jak brac zwykle BCAA. Pomozcie !
Zamiast bulka moze bialko ostrowia wpc+ carbo avtivlab czy po takim polaczeniu nie beeede mial sensacji zoladkowych? A jesli bulk to jaki polecacie? Bo niezbyt jestem zorientowany Ogolnie to juz jestem zdecydowany na : Life Energy 120tab x2 opakowania (Trec) No-Xplode 1025gr (BSN) Ostrowia WPC 2x1,8 kg Carob ActivLab 3kg Omega-3 (posiadam po [...]
Dawkowanie ci chlopak podal A badania abys wiedzial co I jak miales ustawione przed cyklem Wtedy ew wiadomo do czego dazyc.
ile oxy proponujecie na taki cykl redukcyjny z propem i jakie dawkowanie? myslicie ze 2 cykle pod rzad na propie maja sens, czy ten drugi bedzie mniej efektywny? (odstep miedzy nimi bylby 2.5miecha) Zmieniony przez - mustang09 w dniu 2011-12-27 21:57:03
fajna opcja jest kupienie solo argininy + kofa(jezeli trzeba pobudzenia) + beta alanina + bcaa masz wszyttko co potrzeba a do tego sam dobierasz dawkowanie
Bcaa lekko rozbudza, ale bez szału. Bardziej podniesie trochę wydolność tylko dam Ci radę bo zauważyłem, że na wielu suplach podają jakieś śmiesznie małe dawkowanie 5 g na porcję. Stosuj co najmniej 1 g na 10 kg masy ciała a przy dużym wysiłku nawet i z 1,5. Wtedy dopiero poczujesz coś. Na mnie lepiej działa bcaa 8:1:1 ale 2:1:1 też może być.
Wielkie dzieki za pomoc! Mam jeszcze jedno pytanie dotyczące dotyczące stanazolu w tab. ktore jakis czas temu nabylem. Chcialbym to sobie zarzucic po tym cyklu ale niebardzo wiem jak to dawkowac bo kazdy bierze to inaczej. Jezeli mozecie napiszcie dawkowanie i po jakim okresie od tego cyklu najlepiej to wykorzystac?
lepszxy la pharma ale bd tez dobry.propa farmaka musisz miec minimum 20amp(jezeli dawkowanie 50mg c2d) a jezeli 75mg c2d to musisz miec 30 amp
Bo dzisiaj mi przyszło 180 caps cm3 i nie wiem jak najlepiej rozłozyc dawkowanie jak w dni nie treningowe a jak w dni treningowe biorąc pod uwage ilosc??
Zwykła kreatyna i zwykłe dawkowanie jest wystarczające. Te 15/10 to chyba tylko po to byś szybciej wrócił po kolejną puszkę.
możesz mi dać link to tego tematu 'dawkowanie różnych kreatyn' a jak bede brał kreatyne zaczynać od nasycania czy zacząć brać normalnie ?>?
WITAJ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o [...]
[...] jest gOOd i sam kupilem puche :D Mam cykl Xp+CP ale zaczynam wrzesien pazdziernik. Jezeli chcesz robic bez mono to bedziesz musial kupic przynajmniej dwa male CP. Twoje dawkowanie mysle ze bedzie ok ale nitro dalbym 4 capsy(przynajmniej przed treningiem bo wiem ze nie masz wiele.)i DN przerwa moze by nawet 8 godzin(bierz mniej wiecej tak jak [...]
Masz zdjecia tej mety ? moze towar lipny jest albo twoje dawkowanie niezbyt dobre ?
czyli zmniejsze dawkowanie gainera a dodam coś do diety
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
