dawkowanie

a morze xp plus cell pump jakby wyglondalo dawkowanie? co o tym polaczeniu myslicie

[...] trening ma charakter długotrwały (pow. 90min), wykonywany w stałym przedziale tętna (rower, biegi długie) suplement warto przyjmować w ilości ok.1kg/10kg naleznej masy ciała 45 min przed wysiłkiem. Jeżeli wysiłek trwa wiele godzin, dawkowanie BCAA mozna rozwazyć także w trakcie trwania pracy mieśniowej w połączeniu z napojowami węglowodanowymi

A zastanawialiscie sie kiedys czy dawkowanie powinno byc jednakowe dla kolesia 110kg i 60kg? Bo pytalem pewnej mgr. dypl. pielegniarki i powiedziala ze w praktyce WSZYSTKIE leki / suplementy powinny byc podawane z uwzglednieniem wagi pacjenta. Leki to leki, suple to inna bajka. Nawet jak zeżresz tego masę, to co najwyżej będziesz mieć [...]

Z reguly lepiej dziala niz przy dawkach podanych na opakowaniu A zastanawialiscie sie kiedys czy dawkowanie powinno byc jednakowe dla kolesia 110kg i 60kg? Bo pytalem pewnej mgr. dypl. pielegniarki i powiedziala ze w praktyce WSZYSTKIE leki / suplementy powinny byc podawane z uwzglednieniem wagi pacjenta.

Dymatize CeatineMonohydrat - 500g Suplement zawierający monohydrat kreatyny - związek magazynowany (w postaci fosforanu kreatyny) w mięśniach i powodujący wzrost siły, wytrzymałości, przyśpieszający rozbudowę tkanki mięśniowej. Działanie monohydratu kreatyny opiera się na następujących mechanizmach: 1. Zwiększa zapasy aktywnej formy kreatyny [...]

[...] posilkow glownie ze wzgledu na prace.Mysle zeby jednaak robic sobie ta jedna porcje 75g do pracy w przerwie obiadowej i np po treningu a w nietreningowe tylko w tej przerwie pic zeby uchronic organizm przed katabolizmem a po to wiadomo, węgle i wysokim ig tam sa no i bialeczko tez potrzebne.Chyba takie dawkowanie bedzie jak najbardziej ok nie?

Ja mysle ze po otwarciu takiej odzywki masz np 60 kapsow Thermala i 60 kapsow Thermo Speeda!Pewnie dawkowanie na opakowniu mowi wez jednego kapsa z napisem Olimp i jednego kapsa bez napisu przed sniadniem powtorz to przed obiadem:) Co czuje ze ta odzywka bedzie hitem 2007 roku:)

Witam Zaczynam cykl z nastepujacymi produktami : -Xpand -Storm - resztak jest ok 60 porcji czyli na meisiac starczy -Shock Therapy - równiez starczy na miesiac Teraz moje pytanie ja dawkowac mam dwie opcje: 1) pierwsz miesiac brac Xpanda a nastpenego Storma z Shockiem: rano Storm, przed treningiem Shock Therapy, po treningu Storm 2) np: rano [...]

Kupilem Xpand + Expand Energized i prosze o rozpisnie dawkowania: - dni treningowe: pon śr pt - waga 72kg Z gory dzieki. PS. Pomysle nad zdaniem relacji. Przyda sie, czy juz bylo wystarczajaco?

[...] gainbolic ma troche mało białka, ale tego zawsze można dosypać (jak się ma hehe). dobry moment żeby łyknąc gainera to czas bezposrednio po treningu, w pozostałych wypadkach dawkowanie zdecydowanie uzależnione jest od braków w diecie. innymi słowy, gdybyś np nie miał w ogle diety to to nijak nie możnaby było stwierdzic ile gainera brać [...]

Chodzi o dawkowanie produktu BCAA Mega Caps 1100 firmy Olimp. Na pudełku jest napisane 3razy dziennie po 5kapsułek-przed śniadaniem, przed treningiem i po treningu. Na Forum w leksykonie czytam że 5-6kapsułek 2-4razy dziennie. W dziale odżywek o BCAA czytałem że ok.1kg na 10kg masy ciała. Czytałem że zależy to również od intensywności treningu. [...]

jakie dawkowanie bylo cp i mono i jak dlugo i jakie efekty?

mam pytanie co do dawkowania l-karnityny... w dni treningowe bierze sie 1 kaps na godzine przed treningiem na pusty zoladek, a jak brac w dni nie treningowe? o jakiej porze?

Czesc! Mam wielka prosbe mianowicie zakupilem : Bcaa Mega caps Olimpu, Creapure citrate Olimpu, Tauryne Mega caps Olimpu, i Glutagenix Biogenixa. I tutaj moje pytanie jak to dawkowac przy wadze 80kg i treningu 4-5 razy w tygodniu? Z gory dziekuje za pomoc i pozdrawiam!

Zakupiłem Thermo Speed Extrem 4 opakowania + omega 3 (licze że starczy na 2 miechy). Na początku będe brał 2*2 TSE ale docelowo chce stosować 6 kapsów dziennie. Planuje brać 2 rano na czczo oraz 2 ok. godiznki przed aerobami, po jakiś 2 tyg zwiększe do 2 rano i 4 przed aerobami. Co o tym myślicie??a jak z omega 3 kiedy brać i ile??. Ile [...]

[...] I SMAKIEM. KIERUJ SIE TYMI DWOMA PIERWSZYMI. 2. czym rozni sie izotonik od plynow witaminowych ZAWIERA WEGLE? 3. kiedy i w jakich proporcjach stosowac apteczne ZMA? ja biore to w ciagu dnia... jednak nie wiem czy nie powinienem sie przerzucic na nocne dawkowanie JA BYM LYKAL WIECZOREM. SAM TAK ROBIE. CHOC UZASADNENIA JAKO TAKIEGO NIE MAM.

[...] roznia sie czyms innym niz tylko cena? czy mozna po prostu brac najtanszy ?? 2. czym rozni sie izotonik od plynow witaminowych 3. kiedy i w jakich proporcjach stosowac apteczne ZMA? ja biore to w ciagu dnia... jednak nie wiem czy nie powinienem sie przerzucic na nocne dawkowanie z gory dziekuje Zmieniony przez - korea w dniu 2007-01-14 21:42:20

[...] byc OK inaczej przy takim dawkowaniu jesli cos by sie komus stalo to firme by pewnie zaskarzyli na min.milion $$$ powyzej 4 kaps/dzien to juz na wlasne ryzyko mysle ze dawkowanie moze byc zalezne od roznych czynnikow jeszcze jak np ,ktos ma nadcisnienie to ten produkt mi sie niebardzo dla takich ludzi widzi jak ktos wazy 50 kg to 4 kapsy na [...]

Na opakowaniu jest napisane, że 1-2kaps/10kg w dt. Tak będzie dobrze czy może jakoś inaczej?

dzieki chlopaki za odpowiedz a jeszcze jedeno taka dawak nie wymaga odblokowania tak mysle:) jeszcze pytanie jak dlugo stosowac tego typu dawkowanie odrazu mowie nie che wychodzic po wyzej 10 mg .uwazacie z eduze skutki uboczne po takiej dawce moga wystapic? czy meta nie bedzie sie wykluczac z x pandem ? do tego bede bral omege 3 cynk zma apteczne [...]