stan nie ma estra, wiec dawkowanie i okres poltrwania bedzie taki sam jak stana na wodzie olej przeciez nie doda mu estra, sam w sobie, jako podloze nie zmieni okresu poltrwania
Możliwe, że uda mi się skołować kasę, aby dokupić 2 puchę;) Jak wtedy wygląda dawkowanie HP? DT:Całą porcję z rana, całą przed treningiem, DNT: Całą porcję z rana i całą po południu? Gdzieś czytałem, że ta cała miarka czyli 20g przeznaczona jest na osoby ważące 100kg. Ja ważę 77kg, czy nie powinienem brać mniej?
supercrash, a próbowałeś dwóch tabsów dziennie? I właśnie miałem się spytać o późne dawkowanie, ile godzin utrzymuje sie pobudzenie, żeby mozna było spokojnie zasnąć?
Jak dawkujecie tussi? Mam na myśli dawkowanie w celach redukcyjnych, bo na kaszel każą brać 3x2, a Tyka w poście o efie zalecał 30mg efy na dobe w 2-3 dawkach. Znaczy na redukcji mniejsza dawka niz na kaszel???
minimalnie sensowane dawkowanie to jakies 1g/10kg wagi srednio bierzez sie 10-15g bcaa nie prochu ale samego bcaa wiec te 3 kapsy nic nie dadza minimum 10przed treningiem minimum
Mam tylko to chyba że ten mniejszy kaliber będzie dostępny w aptece bez recepty. Wiem że to do słabych środków nie należy dlatego też chciałem podzielić tabletkę na 4 części i brać co dwa dni. Pytanie tylko czy takie dawkowanie będzie ok? Mogę np pójść za tydzień i zrobić badania żeby było porównanie.
[...] z allegro proszę. Poza tym akurat sama odżywka białkowa dawkowana wg zaleceń z etykiety nie koniecznie jest tym czego potrzebujesz, zwłaszcza. Białko możesz zakupić, ale dawkowanie powinno wyglądać inaczej, napisz jaki masz fundusz, toi dobierzemy suplementację ;-) A kolegów powyżej proszę by ograniczyli spam ;-) Zmieniony przez - faftaq w [...]
rzeźba - to nie oto co ci chodzi tobe chodzi o REDUKCJE tk. tłuszczowej : polecam art : plan na redukcje tk. tłuszczowej http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92200 ZAPRASZAM DO CYKLICZNOSCI grupa I - pierwsze treeningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ----------- TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO [...]
4 gr to już na pograniczu problemów zdrowotnych od nadmiaru białka pomijając fakt że takie dawkowanie jest mocno za wysokie 2.5 gr/kg wliczając każde białko jest wystarczające
Shakall ja czytałem dawkowanie venoma na więkoszości for napisane jest by dawkować go naczczo z rana a czy według Ciebie powinno się brać po pierwszym tyg który służy jako test po posiłko 2 na raz czy go jakoś rozłożyć po śniadaniu i przed treningiem ?pzd
Tanie bialko to np Extensor. Dawkowanie uzaleznione jest od diety (masz diete?). Czy mozna placic przelewem? zapytaj w dziale BOK tam ci odpowiedza. A jak nie mozna to zamow np na adres kolegi i po klopocie
BCAA 500g powinno na miesiąc wystarczyć. Dawkowanie 1g na 10kg masy ciała, ale przyjęło się: 10 gram przed treningiem 10 gram po treningu W nietreningowe też możesz wrzucić jednorazowo 10g na lepszą regeneracje ale chyba niekoniecznie.
Sally,jeśli oryginał,też może być.Ja stosuję wszystkie antykataboliki w tym czasie Glutamina,BCAA,HMB,Tauryna.Ważniejsze są jednak dawki niż ilość .Jeśli nie możesz sobie pozwolić na konkretne dawkowanie,to weź jeden ale szamaj większe ilości.Pzdr.
Bodyline, a jak wyglada w tym czasie Twoje dawkowanie tych antykatabolikow, ktore wymieniles? I czy naprawde jest sens uderzac jednoczesnie glutamine i BCAA?? Z gory dzieki za odp. EDIT Siwy, ale przeciez Tussipect w tabsach kupisz normalnie w aptece bez recepty:) No chyba ze nie chcesz akurat Tussipectu:) Co do Spiro, to mam zapas, ale probowal [...]