dawkowanie

ImmunoLin - to opatentowana formuła wspierająca naturalną odporność organizmu, zawierająca immunoglobuliny (G, M i B), transferyny oraz mitogenne czynniki wzrostu pochodzące z colostrum. Odpowiednie funkcjonowanie układu immunologicznego stanowi kluczowy element zapewniający ogólnie pojęte zdrowie, chroni nasz organizm przed infekcjami [...]

Indol-3-karbinol – organiczny związek chemiczny, który powstaje z glukozynolanów przy udziale myrozynazy. Pokarmowym źródłem Indol-3-karbinolu są warzywa z rodziny krzyżowych takie jak brokuły, brukselka, kalafior itp. Substancja ta wykazuje działanie przeciwnowotworowe, detoksykacyjne, antyrodnikowe oraz – co niezmiernie istotne dla sportowców – [...]

Inozyna – należy do tzw. nukleozydów purynowych, zbudowana jest z hypokasntyny i rybozy, w organizmie powstaje z procesie degradacji adenozyny przy udziale enzymu deaminazy adenozyny (ADA). Bierze udział w przemianach energetycznych, może pomóc obniżyć poziom kwasu mlekowego w komórkach mięśniowych, i przedłużyć tym samym możliwość wykonywania [...]

Irvingia gabonensis - roślina znana powszechnie jako mango afrykańskie. Posiada wysoką zawartość błonnika rozpuszczalnego, dzięki czemu opóźnia opróżniania żołądka i korzystnie wpływa na po-posiłkową glikemię (spowalnia wzrost poziomu cukru we krwi. Dodatkowo w badaniach naukowych Irvingia gabonensis okazała się wpływać korzystnie na profil [...]

Isobutyryl Thiamine Disulfide Isobutyryl Thiamine Disulfide - jest to syntetyczna pochodna rozpuszczalnej w wodzie witaminy -> tiaminy, w przeciwieństwie do niej jednak jest ma charakter lipofilny (rozpuszcza się w tłuszczach). Zdecydowanie łatwiej przekracza barierę krew-mózg zwiększając tym samym poziom tiaminy i estrów fosforanu tiaminy w mózgu [...]

Izoflawony sojowe – to substancje charakteryzujące się, w stosunku do pozostałych związków flawonoidowych, odmienną budową szkieletu węglowego ( pierścień fenylowy tworzy układ 3-fenylochromu). Źródłem izoflawonów są rośliny strączkowe, a Glycine max (soja) stanowi najbogatsze źródło omawianych związków. W odniesieniu do izoflawonów sojowych używa [...]

Izolat białka sojowego – wyizolowane proteiny pochodzenia roślinnego pozyskane w kilku-etapowym procesie technologicznym z odtłuszczonej mąki sojowej. W odróżnienia od koncentratów białek sojowych izolaty charakteryzują się bardzo wysoką zawartością białka (90% i więcej), oraz śladową ilością tłuszczy, węglowodanów i innych substancji. Izolat [...]

Izomaltuloza (Palatinose™) - to węglowodan należący do disacharydów, zbudowany z glukozy i fruktozy połączonych stabilnym wiązaniem 1,6- glikozydowym. Proces rozkładu izomaltulozy w organizmie jest od 4 do 5 razy wolniejszy od rozkładu sacharozy. Cukier ten charakteryzuje się niskim indeksem glikemicznym (IG=32) , stanowi zatem pożądane źródło [...]

Jojoba Seed extract(simmondsin) - roślina z rodziny Simmondsiadaceae wystepująca na terenach pustynnych w południowo-zachodniej części Ameryki Północnej. Systematyczna nazwa to Simmondsia chinensis, co sugeruje jakoby roślina ta wystepowała na terenach Dalekiego Wschodu, tymczasem wynika ona z formalnej pomyłki naukowców opisujących ten gatunek, [...]

Juniper berry fruit – owoce jałowca (Juniperus communis), będące źródłem fitosteroli, katechin, proantocyjanidyn, kwasu glukoronowego i innych substancji biologicznie czynnych. Juniper berry fruit znany jest przede wszystkim z korzystnego wpływu na przewód pokarmowy - usprawnia proces trawienia, zapobiega powstawaniu niestrawności, wzdęć, zaparć a [...]

Jabłczan kreatyny (tri-creatine malate / TCM; di-creatine malate). Połączenie jednej cząsteczki kreatyny i trzech lub dwóch cząsteczek kwasu jabłkowego w jedną molekułę. Jabłczan kratyny charakteryzuje się lepszą rozpuszczalnością w płynach niż monohydrat kreatyny, a także większą stabilnością chemiczną. Sam jabłczan (zjonizowana postać kwasu [...]

Jodotyrozyna - monojodotyrozyna (tzw. MIT), produkt pośredni w procesie syntezy hormonu tarczycy - trójjodotyroniny (T3). Powstaje w komórkach głównych tarczycy, poprzez tzw.jodowanie tyreoglobuliny. Monojodotyrozyna w połączeniu z dijodotyrozyną tworzy trójjodotyroninę - najbardziej aktywny z hormonów wytwarzanych przez gruczoł tarczycy. Zwiększa [...]

Johimbina, yohimbine – alkaloid indolowy naturalnie występujący w korze drzewa johimbiny lekarskiej, (Corynathe yohimbe). Powszechnie znana jako afrodyzjak i środek na potencję. Johimbina pobudza ośrodkowy układ nerwowy i ośrodki nerwowe w rdzeniu kręgowym poprzez blokowanie receptorów adrenergicznych alfa-2. Odpowiednio dawkowana i przyjmowana [...]

[...] Tribulus Terrestris -Olimp ZMA 120 kapsułek -AMINOSTAR - ALC - 2 x 60cap -2x OLIMP Żeń-szeń vita-complex 30 kaps. Planuje z tego zrobić dwumiesięczny cykl 'testosteronowy' z dawkowaniem: -tribulus, zma, alc 2 kapsułki dziennie -zenszen 1 kapsułka dziennie Czy takie dawkowanie jest poprawne? Posiadam też produkt OLIMP - [...]

Kamelia Sinesis - właściwie Camellia sinensis, czyli herbata chińska. Liście tej rośliny wykorzystywane są do przygotowania naparu, zależnie od sposobu i stopnia przetworzenia herbaty zielonej (green tea), białej (white tea), lub czarnej (black tea). Zależnie też od sposobu obróbki przetwory mogą stanowić źródło rozmaitych bioaktywnych związków z [...]

Kapsaicyna – organiczny związek chemiczny naturalnie występujący w owocach chilli. Papryka chili wykorzystywana była w dawnych czasach do krótkotrwałego oślepiania wrogów, a rdzenni amerykanie żuli ją aby uśmierzyć ból zębów. Jako ciekawostkę należy dodać, że kapsaicyna stanowi składnik gazów pieprzowych. Receptor, na który oddziałuje kapsaicyna [...]

Kelp - glony należące do brunatnic z rzędu listownic. W stanie naturalnym porastają płytkie morza, tworząc widowiskowe „podwodne lasy”. Jako suplement diety kelp polecany jest jako cenne źródło jodu - pierwiastka niezbędnego dla prawidłowego przebiegu wielu procesów fizjologicznych. Jod wspomaga funkcjonowanie tarczycy, wpływa korzystnie na tempo [...]

Koenzym Q10 (ubichinon) - substancja o działaniu przeciwutleniającym, rozpuszczalna w tłuszczach, stanowiąca fizjologiczny antyoksydant . Bierze udział w procesach powstawania energii (ATP), jest elementem tzw. łańcucha oddechowego -odpowiada za transport protonów. Wewnątrzustrojowa synteza koenzymu Q10 uzależniona jest m.in. od obecności [...]

Koenzym witaminy B12 - 5-deoksy-5-adenozylokobalamina, aktywna pochodna witaminy b12 znana pod nazwą dibenkozyd. Uczestniczy w wielu procesach metabolicznych, metabolizmie metabolizmie tłuszczów, aminokwasów oraz węglowodanów, a także wpływ na powstawanie elementów morfotycznych krwi i powłok nerwowych. W suplementacji sportowej stosowana przeze [...]

Kola nut - orzechy z wiecznie zielonego drzewa z rodziny malwowatych Cola acuminata, występującego na terenach lasów tropikalnych Afryki Zachodniej. Są źródłem wielu bioaktywnych związków takich jak kofeina, teobromina, teofilina, flawonów i fenoli. W/w składniki aktywizują ośrodkowy układ nerwowy, usuwają objawy zmęczenia, poprawiają wydolność [...]