pierwsze dawkowanie jak error - nie ma sensu walic 2 porcji CP w DT TCM - sam jablczan CP - jablczan+masa zbednych w tej ilosci ******łek, lecz wiadomo jednak "cos" jest, a nuz zadziala na kogos ta magiczna ilosc 1g aakg
wpisalem Dawkowanie OLIMP TCM nic nie znalazlo nie bede szukal jakis tematow i sprawdzal po stronie i szukal czy ktos wkoncu napisal cos o dawkowaniu , wole zalozyc temat i miec odpowiedz po minucie.
[...] lub przed treningiem razem z 2g tauryny/ jesli dysponujesz wieksza iloscią gotówki po zaspokojeniu potrzeb diety to polecam stacki kreatynowe np dymatize xpand, trec nitrobolon, biogenix cellpump, olimp TCM, lub inne zma też może być - dawkowanie 2-3kapsy na noc w zależnosci od masy ciała Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2005-06-20 20:21:18
tcm zacznij w ostatnim tyg mety na odblok 7tab clomidu lub nolwy po 1tab po cuklu przez 7 dni. tribulusa zacznij po skonczeniu odbloku. dawkowanie mety tak jak micz. stala dawka
[...] kofeiny ale jesli chcesz sie redukowac prosze pomysl o innej kombinacji przed treningami - Thermo Speed Extreme x2 kapsy (uwaga jak wyzej) a jako GLOWNY wspomagacz spalania - Thermo Stim znow zaczynajac od 1 kapsu dochodzac do 3 dziennie (jeslis ciezki chlop do 4ech) TCM w ciagu dnia (im czesciej tym lepiej) dawkowanie dzienne do 6-8 kapsow
do jabłczanu (np. tcm mega caps - wygodne dawkowanie), tauryny, carbo (sooper jest jabłkowe biogenixa) i kofeiny, dodałabym też glootaminę (podniesienie odporności osłabionej wskootek treningoow), zma na noc ploos izotoniki do popijania w czasie treningoow i kwasy omega-3; można dodać też np. r-types jeśli potrzeba tobie kalorii -> gainer loob [...]
a dobra teraz dawkowanie tego wszystkiego :P Kreatyna: DT: 4 caps rano na czczo + 4 caps po treningu w dni treningowe ale bez siłowni 4 caps po treningu ? DNT: 4 caps na czczo lub TCM JABŁCZAN: DT: 4 caps 2 razy dziennie (przed śniadanien, po treningu) w dni treningowe ale bez siłowni 4 caps po treningu ? DNT: 4 caps rano na czczo BCAA: DT: i [...]
zamiast cell pumpa wzialbym zwykle tcm - tansze a to samo XP wez tego: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_New_Xpand_%2D_Najnowsza_wersja%21%21%21-opis3202.html dawkowanie ok
ciezko dobrze doradzic cos do tej ceny moze byc np. jedno opakowanie KA i wtedy dawkowanie takie zeby wyszlo oszczednie: T: rano i po treningu NT: rano do tego ZMA 'apteczne' + omega-3 + witaminki albo cykl na jablczanie np. TCM + dodatki jak wyzej Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-06-01 09:06:59
yhy, oki. Niewykluczone ze tak zrobie. Mam własnie scorcha wiec nie bedzie problemu. Ciekawi mnie natomiast dawkowanie w połączeniu, które wymieniłem wszególnie w zwiazku z tym ze w tym HMBolon jest jabłczann kreatyny. Opłaca się np w zwiazku z tym do tego kupowac jeszcze samo TCM?
Witaj jaSieK00 Proponuje wypełnić ankiete. Do xpanda dokup pojedynczą forme kreatyny (mono,TCM,CM3 itd..) Dawkowanie DT porcja xpanda na czczo i 30min przed treningiem DNT porcja xpanda na czczo
jedna puszka to za mało na cykl dokup chociażby jakiś jabłczan (TCM Olimp'u lub m3 biogenix'a) chyba, że masz plny, to kupuj drugą puszkę xp dawkowanie z posu darosa jest ok
czytam troche o tym tcm olimpu ludzie pisza ze rewelka, moze sie na niego zdecyduje, tylko te dawkowanie jest dziwne mono bralem 8 kapsow dziennie a tego jablczanu radzą roznie od 9 do 15 tabsow