danie

Jodan --> a to ciekawe, nie wiedzialem wally --> w soboty mamy spary w woj-danie wiec wpadaj

[...] i chce to zmienic. Kupilem Gain Bolic 6000 4kg jakis miesiac temu i w czasie jego uzywania tj ok 4 tyg plus jedzac wiecej przytylem 5kg. Nie mam konkretnej diety, na sniadanie jem zwykle jajecznice z 3 jajek, potem w szkole kanapki, obiad jakas zupa + 2 danie (najczesciej kotlet), ziemniaki. Na kolacje 4 kromki chleba tuz przed snem Odzywke [...]

juz w domku ide po standardowe danie kurczak + ryz

Wiesz co wymysliłem do ryzu i kaszy dodaje zawsze taki sos w proszku z knora - np. chiński lub słodko-kwaśny Danie wtedy jest naprawde pyszne.. mniam ide robić obiad hrhrr

[...] Odpowiednio przygotowana zupa jest niskokaloryczna, zawiera cenny dla organizmu błonnik oraz składniki mineralne, a przede wszystkim syci. Zjadając zupę jako pierwsze danie przekazujemy organizmowi informację, że pierwszy głód został zaspokojony. Nasz organizm nie będzie domagał się wtedy wielkiej porcji drugiego dania. Wystarczy mu [...]

[...] maja klopoty z wymowa jej nazwy... Kupuje sobie dzis kurczaczka i frytki, czekam na zamowienie i jakis gosciu(okolo 40lat) podbija i sklada zamowienie. "Poprosze frytki i kołk(tak myśle o co mu chodzi? Jakieś nowe danie? Ekspedientka byla madrzejsza ode mnie... "Kole tak?"). "Tak poprosze kole..." dobry koles byl...

[...] zasadzie na każdy dzień tygodnia z wyjątkiem niedzieli. 1) 8 - 9 rano - 1 tab. HMB + 1 tab. Thermo Speed-a + 1 tab. “Centrum - Multiwitaminy"( przed pracą ) 2) 10 rano - śniadanie w pracy, czyli 2 kanapki - ciemny chleb, biały chudy ser ( czasem zastąpiony szynką, lecz rzadko ), i różnie raz pomidor raz ogórek raz papryka do kanapki ale zawsze [...]

no i stosujesz ja jako osobne danie? bo jesli nie to temat troche dziwnie sformulowany, bo raczej nikt normalny nie jada niskokalorycznych dan z prostego powodu, ze chodzilby po nich glodny

no ok o to wlasnie pytalem, bo w temacie pisze 'danie', ktore jednak rozumie sie zazwyczaj jako odrebny, normalny posilek

[...] do dzisiaj i co udalo im sieo siagnac napsialem ze nic bo nic nei umieli ;p ehhehe a kumpel napsial podpisal sie alfi ehehhe ze trwalo od 1900r.p.n.e do wczoraj ze powstalo danie w 5 minut no jak babka sie darla na hiscie myslalem ze ***ne ale ze smiechu odsrodka z wami trzeba do psychologa dajcei mi gazete bede czytac to i tak mi zaplaca ta [...]

Hmm zastanawiałem się na dietą. A więc tak jezeli to mozna nazwac "dieta". Sniadanie: Jakiś twarożek Obiad : Ryż z .... co sie na nawinie pod reke :F Podwieczorek:Rybka (Na podwieczorek) Kolacja: Codziennie shake 300ml (banan + jagody) Hmm i tak codziennie zmieniam tylko rodzaj sniadania + czasami cos innego na obiad jako drugie danie. Nie wiem [...]

A tak wogole czy ktos megabólpwi proponowal wpolprace z forum albo danie do testow cos? Nie to zebym podsuwal wam pomysl na robienie sobie jaj ;) ale jakby pojawil sie w testach produkt X firmy X a po efektach okazalo by sie ze to megabol testesterol mogly by byc ciekawe :D osobiscie uwazam ze firma slaba to i efekty testu byly by do d.... ale [...]

skoro niema takiej opcji to niech stawy sie rwą i skalpel w ruch pujdzie a kolega wie co to przerwa i danie luzu stawa?

A ja sobie danie chinskie zrobilem

poki co walcze, ale bezskutecznie :P ciagle tylko powtorki z rozrywki = gadanie ze nie doloze wszystkich potrzebnych skladnikow przez te diety (mimo ze wykladam lopatologicznie ze nie trzeba jesc caly czas tego samego), o tym czy jest to odpowiednie dla osoby w moim wieku (16 lat...) w takim razie moze ktos luknie na to co jem :F nic nie jest [...]

[...] szerzej opisalem tutaj http://www.sfd.pl/temat291522-strona1/) i prosze rowniez o podpowiedzi, co zmienic / dodac w moich posilkach (masa oczywiscie + 70 kg / 180 cm) sniadanie - mleko 1.5 % z platkami kukurydzianymi (pelny duzy talerz) + 1-2 banany (kolo 7) jedzenie w szkole - 2 bulki + salata + (co laska - mieso / ser) 1 bulka kolo 10.30, 2 [...]

[...] zajmuje miejsce drugie a na trzecim plasuje się Josh Barnett. Barnett byłby rozsądnym zastępstwem za kontuzjowanego CroCopa. Był rywalem Mirko w finale OWGP i jeśli Mirko nie może walczyć, jedynym rozsądnym rozwiązaniem jest danie szansy Barnettowi. Źródło: http://www.mmaweekly.com/absolutenm/templates/dailynews.asp?articleid=2824&zoneid=13

[...] rozgniatany z dodatkiem kefiru i dużej ilości posiekanej drobno cebuli, do tego można wziąść ze sobą jakąś sałatkę. Najczęściej dodaję jeszcze do tego jabłko. Jako drugie danie karkówka lekko podsmażana a potem dogotowana wraz z rozdrobnionym szpinakiem i sporymi już kawałkami dwóch, trzech dużych cebuli. Gainery to raczej w okolicach treningu

"Jako drugie danie karkówka lekko podsmażana a potem dogotowana wraz z rozdrobnionym szpinakiem i sporymi już kawałkami dwóch, trzech dużych cebuli." łooooooooooooo jak to przeczytałem nagle strasznie sie głodny zrobiłem ide cos oszamac ...

[...] ten stan bez zmian to koniec Zatem prosze o wasze propozycje I zdania w temacie Dopowiem jeszcze, ze choc slowa krytyki skupiaja sie na Tyce to celem nie jest jego krytyka a danie do zrozumienia w jakim jestesmy miejscu teraz Jak bardzo potrzebne sa zmiany Przyznam, bo pewnie padna oskarzenia Nie lubilem sie z Tyka z racji roznego spojrzennia na [...]