dam

dobra bez zartow dam 10zl

bd lepszy:D dam 30zł:D tylko wrzuć fote;D

No mysle, ze dam rade wytrzymac jakis czas bez alko i innych uzywek. Takze dzieki za porade :)

OK narazie dam sobie z kreatynka spokuj odstawie ja na pozniej ale kupie sobie geinera treca xxl Jak to zazywac z tauryna ????

[...] roznego pochodzenia, czy jesli przeznacze na posilek czesc bialka z surowca A, a uzupelnie surowcem B ktory zawiera gorszej jakosci bialko, do tego jesli zle wylicze i dam za duzo surowca B, to czy role bedzoe grala szybkosc wchlaniania surowcow i zostanie odrzucony nadmiar tego ktory sie wolniej wchlania? Przyklad: zjem kawalek miesa i [...]

dAM tOBIE 110 ZL ZA TO I WYSYLAJ

dobra, moze byc moj gg: 1100922 pisz, dam dane

[...] ze sam bylem w szoku, w tym kombinoowalem z dieta i bylem na plusie z dieta i efekt duzo duzo slabszy jak w tamtym roku, zeszlo ntroche smalcu ale to nie to czego oczekiwalem lecialem 9 tyg t3 teraz mam 4 przerwy i znowu dam t3 aha ja do tego lece caly czas gh wiec bez diety nic sie samo niezrobi Zmieniony przez - blx82 w dniu 2011-06-29 17:27:03

[...] dorzucam po 10 kg aż zrobie 5pow..Kończę na 90kg razy 5-6pow. Czy o to panowie chodzi? 2 pytanie mam odnośnie barków-wyciskanie żołnierskie ,tutaj mam rampe 3 serie ,rampa 8 . 1s.35kg razy 8 2s.40kg razy 8 3s.42,5 razy 8 w kolejnej już nie dam razy zrobic 8 powt. takim ciężarem Czy oba te ćwiczenie robie poprawnie? Jesli nie poprawcie mnie.

dam 150 zł, ale ty płacisz za kw. ostateczna prp

wedlug mnie tez ten z prawej jest ok, ale reki nie dam sobie uciac ze ten po lewej nie

moze troche odejde od tematu ale ja to rozpiske robie sobie tak, iż biore kartke i wykonuje cwicznia ,zapisuje ilosć powtorzen ile dam rade itp a potem z tego ukladam sobie plan, zajrzyj do atlasu a potem w miare swoich mozliwosci ulóż cos odpowiedniego dla siebie.

Jasne, sniadanko I i II dam rade, tylko nei zawsze mam czas na pozniejsze posilki jak i danie glowne o normalnej godzinie, wracam z uczelni o 18-19 jem cos na szybko i dalej zawsze cos do zrobienia sie znajdzie, moglbys/moglibyscie podrzucic mi jakas diete. Wiem, ze ide na skrotya to nie jest odpowiedni dzial, wystraczy chocby link, albo porada co [...]

dobra, dzieki za wyprowadzenie z bledu myslalem ze przy saa trzeba dac troszke wieksze dawki dla organizmu to dam tak: białko 3,5g ww 2-2,5g tluszcze 2g i gainerem bede sobie regulowal jak zajdzie taka potrzeba:)

Weź tutaj się troche ogarnij bo niedługo pomyślą, że jesteśmy związani więzem małżeńskim . 2 nagany i 4 posty, pobiłeś mój rekord, kto wie czy nie na boso lub z dziurawą skarpetą . Bez papryki tylko kurkuma i piperyną, taką ma chyba swanson, ale głowy nie dam .

i potem jak sie wróci po 3 miesiącach na Prolo to Prolo trza też będzie zwiększyć ? oczywiście że mnie nie dotyczy pytam czysto teoretycznie Chudzina dam foty jak przekrocze bariere 100 kg Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2009-10-17 11:26:14

nkt - głowy nie dam, ale IMO mono może być.

dam 120 z kosztami wysyłki ;)

dzięki... dam soga a pytam sie bo cały czas robiłem stałym cięzarem ale teraz zmieniam plan i zastanawiam sie czy nie spróbowac robic progresji...

czytaj ale dam ci dobra radę na przyszłośc Smaruj stawy wczesniej i w trakcie jeśli planujesz ph lub podobne a unikniesz nieprzyjemnosci członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************