dam

Retregon az dam ci SOGa bo twoja wiedza mnie zdumiewa.Tez tak chce Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-12-09 00:42:09

[...] i plecy, nogi, triceps, na ten drugi ?? Wiem ze nie powinno sie laczyc na jednej sesji treningowej duzych partii miesniowych, ale pozostale 3-4 dni trenuje bjj wiec, nie dam rady cwiczyc wiecej na silce niz 2 razy w tygodniu. Prosze o pomoc (staz mam okolo 8 miesiecy i wlasnie koncze act wiec chodzi mi tylko o to co lepiej z czym polaczyc) z [...]

Witam Was!! Wiec tak jak wspomnialem w temacie potrzebuje dokładnych informacji na temat długiej dłowy bicepsa, szukalem w sfd ale nie znalazlem zbyt wiele:/ Prosze Was o jakies linki, lub przykłady ćwiczeń dobrze pobudzających tą głowe!!! Pozdro!! z góry dzieki:D dam soga za te info:D

juz zakapowalem. trzeba bylo tak od razu. jutro ułoże jakiś plan i dam do oceny a teraz ide juz spać. teraz wiem mniej wiecej o co chodzi.

hehe no ok wsumie jak cos dam wiecej tej dekstrozy bo i tak mam cala puche duza :) dzieki za rade

no dieta oczywiście jest. przez te 8 tygodni mam brać tylko przed treningiem 3 gr. Soga nie dam bo nie mam abona ale prześle ci wielkie HEJ

no niestety ja w swoim nie mam, na szczescie :P moze kiedys dam ale nie teraz ;p

Witam! Czy w treningu na rzezbe mogę zastosować trening siłowy 5*5 na wieksze partie miesni , i ile serri w takim treningu siłowym na mniejsze partie? dzieki z góry.pozdrawiam

Powiedzcie pisze, żeby kreatyne brać 5-10 tabletek po treningu, a jak ja ćwicze od 18 to czy moge brać tabletki wczesniej, bo nie dam rady zmienić godzin treningu, a nie bede bral co 45 minut tabletki (chyba, ze trzeba)

[...] rabunków, rozpoczeły naukę KM. Ćwiczą z użyciem piłeczek do tenisa, pomarańczy, ciastek (!!!), balonów i pałek z pianki. Można KM lubić, nie lubić, ciastka trzeba wyśmiać, ale na pewno czapki z głów przed marketingowcami KM... P.S. Chciałem podać link do artykułu, ale na razie mój komp coś nie lubi chyba strony GW. Jak dam radę to umieszczę.

Zana dziękuje a jestem samolubem i nie dam nikomu

ja się na URODZIE juz powoli załamuję z tym Wielebnym!!!! Przyznaj się ,jesteś pedałem czy nie? Jeżeli się szczerze przyznasz to ja ci już dam spokój... TO ŻEBYŚ SIĘ PRZY KELNERZE PUDROWAŁ JEST NIENORMALNE I PEDALSKIE!!!!!!!!!!!!! TY TO JAKIŚ ZBOCZENIEC JESTEŚ! pudrować inne części ciała ,czyli? Zmieniony przez - zana500 w dniu 2004-12-08 15:26:40

No siemanko mam nowe fotki zaraz dam adres nowego posta...

własnie biniu przypomniał : skoro ktoś z nas ci pomogł to wejdz na: www.pajacyk.pl www.polskieserce.pl thx w nagrode dam soga

dobrze, dobrze bregu, dziecko znerwicowane jezdeś i musiałaś się wyszczekać, ale teraz powiedz jak ci się widzi i jak postrzegasz te nachajstwo z koronki dla mnie - de facto to nie będą stringi, ale boxerki, ale materiał superos. Dam ci sogiem po uszach, jak mi doradzisz widać, że cię przyprawiłem o nocne polucje, gdyż zarywasz nocki, by mnie [...]

spox, co do kosztow obliczylem, dam rade wiec bedzie bez glukozy. dzieki za rady

[...] dietce to ogolne zalozenia mam takie: -kawka z rana potem dlugo dlugo nic -sniadanko ciemna bula z czyms -wegle do 17 -ogolny zakaz zarcia po 19 -co wieczor czerwona herbatka -bez maselka i soli -obiadek ryz z kurka i warzywkami jakimis zobaczymy co z tego wyjdzie..no i dam znac czy skonczylam diete czy jednak dociagne do soboty mimo wpadki..

[...] Mi się zdawało, że masa, niezależnie ile jej jest jest raczej ciężka w porównaniu np. do sadła. Letką masę masz, ale chyba w swej dyńce, a ciężki to pomyślunek. Aha ! Jak przykuśtykasz pod mą furtkę niczym łach dam ci tą wymażoną golarkę na gwiazdkę ( vide post przygłupaska Haldo z 4.12 br ), cobyś mógł sie podgolić w miejscach yntymnych ....

ee kupa tam ja 80kg np wycisne 10 razy w miare lekkoa 100 nie dam radyjakos, a moze dlatego ze nigdy nie probowalem

dobra a ja ci dam soga jezlei mi powiesz po co ci tauryna i carbo?