dam

Zakupuję właśnie aparat jak będę mieć na pewno dam ;d Toples?

[...] wolny od biegania. Dzisiaj pierwszy raz od kontuzji kolana robiłem na siłowni nogi dlatego tak delikatnie podszedłem z ciężarem. Nie było żadnych kłopotów dlatego za tydzień dam większe obciążenie na suwnicy. W barkach nie zrobiłem szrugsów (2 serie w przerwie), zamieniłem je na podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 10x5 kg 10 x 8 kg 8 x 10 kg 6 x [...]

[...] w formie posiłku więc jem je bezpośrednio po w formie miodu rozpuszczonego w wodzie i 1-1,5h później już normalny posiłek z ryżem brązowym,kaszą jęczmienną. Na tą chwile dam radę nawet 10min po ale w najbliższym czasie otwierają u mnie siłownie w mieście i będę tam chodzić więc już nie dam rady zjeść tak szybko:) Zmieniony przez - GhostRecon [...]

Ja dzisiaj zjadłam tylko 980kcal i nie dam rady więcej. .. A gulasz dam psu...

[...] dostałem skierowanie do endokrynologa i jutro mam wrócić do lekarza rodzinnego na badanie tarczycy bo podobno mam objawy niedoczynności tarczycy. Jak będę miał wyniki to dam znać. Blaszka dam znać ale obawiam się, że mamy dwa różne problemy. Miałeś robione tsh? Może też masz coś z tarczycą. Ja na razie czekam z cyklem do wizyty u [...]

[...] co i ile bo to zależy w sumie BTW(36,66 2,6 102,57) czyli 581 kcal III posiłek (przed treningiem ok 1.5h) -130gr ryżu białego(było 100,ale zwiększyłem, jutro zobacze czy dam rade zjeść)(8,71 0,91 102,57) -pierś z kurczaka 130gr(27,95 1,69 0) -warzywa/surówka w sumie BTW(36,66 2,6 102,57) czyli 581 kcal Bezpośrednio po treningu -10gr CP -Carbo [...]

klin - max 1,5 max max 2 h po posiłku trening musi być, czym dłuższa przerwa tym mniej energii będzie. To wiem i tak robię Zmiksowane płatki owsiane i białko, ok myśl myśl jaki co tutaj w szybkim tempie mogę wszamać. Na razie mam wolne to dam 50gmakaronu i 200g ryby :)

TO nie jest takie proste, ja wrzucam fotki, inni zawodnicy nie - na fotkach super wszystko fajnie - a na scenie może być już inaczej. Oczywiście dam z siebie wszystko. kubsztix - Powiem Tobie, że jest super, tłuszcze mam tylko z 5 kapsułek omegi, płatków owsianych no i jakiś śladowych ilości w tym całym żarciu. Czuję się nabity, oczywiście [...]

Podobno ipamorelin nie nasyca jak GHRP6 i można walić nawet 1mg ed. Jeśli to prawda to wyrzut GH powinien być inny przy 200mcg i inny przy 400mcg. Będę leciał 1mg ed. Dam na początek 200mcg z rana i po 1,5h skoczę na badania. Następnego dnia dam 400mcg i znów badania. Zobaczymy jak to wygląda w praktyce.

Podobno ipamorelin nie nasyca jak GHRP6 i można walić nawet 1mg ed. Jeśli to prawda to wyrzut GH powinien być inny przy 200mcg i inny przy 400mcg. Będę leciał 1mg ed. Dam na początek 200mcg z rana i po 1,5h skoczę na badania. Następnego dnia dam 400mcg i znów badania. Zobaczymy jak to wygląda w praktyce. 1 mg ed? To juz lepiej przybic gh chińczyka

Mastif, generalnie Manieczki pisał to samo i mysle jak to ogarnąć może inaczej. Prochu mam od cholery w domu. Ale ten 1kg mięcha bez problemu wcisnę. Może te białka jaj odpuszczę i dam białko na 2,5g/kg Nie tyle odpuszczę co dam ich mniej po prostu. No wlasnie miałem robić albo kleik albo ryż zapiekany. To jeszcze rozważam :-)

myslalem, ze juz lepsze byloby maslo orzechowe jutro dam wiecej slodzika, mniej kakao nie wiem jak ja sobie dam rade na masie, jem 2tys kcal i chodze najedzony %-)

Idzie dwoch zydow po ulicy. Lezy psie gowno na drodze. Stary zyd mowi do mlodszego; jak zjesz to dam ci stowe. To mlodszy zjadl. Ida dalej i znowu lezy gowno. To mlodszy mowi do starszego, jak zjesz to dam ci stowe. Stary zjadl. Ida dalej i po chwili mlody sie zaczymoje i mowi; Co to za interes zrobilismy, obydwoje zjedlismy gowno za darmo. A [...]

fajnie, że jesteś na forum dam Tobie Sog'a nawet no i życzę powodzenia w karierze! pozdro

Oglądaliście konferencje i pytania do Pudzilli i Big Sexy? Wypowiedzi Pudzilli tak... ( nie dam rady znaleźć odpowiedniego określenia), że nie da się słuchać. Ostatnio w TV jak była jakaś zapowiedz ksw to przy wypowiedzi Pudzilli musiałem zmienić kanał, bo nie dam rady już go słuchać... Liczę, że wtopi i tym razem szybko. Na to K&L będą chcieli [...]

[...] II - 10 - 20 - 5 - 15 Ogólnie no cięzko powiem, nie wykonałem planu, ale jestem pozytywnie nastawiony, powoli metodą prób i błędów i waszą pomoc oraz wytrwałościa licze ze dam rade. Mam nadzieje ze niedługo dam zdjecia dla lepszej oceny. Jak to mówią żaden trening nie jest stracony, napewno jakoś wpłynie, a przynajmniej mogłem sie przekonać o [...]

nie dam!!obiecalam ze nawet torturom nie dam!

Łodzianin ma inny avek bardziej spiertolony Dobra KsiązeBiedy dam Ci soga bo mikołaj też Ci chooja da i za to dam Ci soga bo biedny jestes Zagadaj z Peją on też może Ci wklepie soga

[...] do parku, a tam odbywały się wyścigi hartów. buldog mówi do faceta: - zapisz mnie proszę. na pewno wygram! zobaczysz... - co ty buldog, nie dasz rady. - mówię ci, że dam. proszę zapisz mnie więc zapisał facet buldoga na wyścigi. po chwili wszystkie psy stanęły na starcie, a wśród nich buldog. sędzia dał znać, otworzyły się boksy i psy [...]

zasady swoje mam, nikomu ich nie dam, zaczytani w moje wiersze, przechodza was dreszcze, wene mam nikomu jej nie dam bo mam talent i dar, co nikt ich tu nie ma. przeczytajcie wczesniejszy wierszyk, bo on do was przemawia, i wasze twarze zabawia, usmiech sie maluje, rysuje na twarzy, na pieknej plazy, wokol lata sokol i ma cos w oku, nie, to [...]