dam

Ej chlopcy niech jakis kozak zrobi jakis post o nowych kreatynach, bo ciezko szukac...soga dam

[...] zamulam wiec ide do domu" drugi po 4 arsanach poszedl spac i dostal w leb od bramki przy naszym akopaniamencie smiechu (no bo jak to tak się nie smiac jak Ci kolega dostaje przez łeb zeby nie zamulał hehe) ja juz nie wiem co im dawac ostatnio kombinuje ze dam im 5 tabsow clenu chinskiego i ze 2 arsany i dorzuce deprim moze cos poczuja ...

co do ulubionej bajki to Johny Bravo !! uwielbiam tą baje mozna sie niezle naśmiac co do zgrabych dam to rihanna wymiata

[...] do babki: - Chodź babka do łóżka pokochamy się. Babka na to że nie ma ochoty. Dziadek zaczął głowić się jak tu babkę zaciągnąć do łóżka i wymyślił: - Chodź babka do łóżka to dam ci stówę Babka myśli stówa piechotą nie chodzi, zgodziła się, poszła do łóżka, pokochali się, dziadek dał stówę. Natenczas babka zapala światło i mówi: - Te dziadek ale [...]

jak bez sensu spamuje to obraza dzisiaj dokonalem bardzo waznego wyboru czy pisac z nowego konta czy zostac na everze.... chyba dam z tego fotostory

w suplach nie daje !!! z szacunku np dla Sonbatego ktory uczciwie zarabial sogi itp. Rozumiesz ocb? wieczorem dam ci do 1000 i zamknij ryja

[...] z samopoczuciem , jak rano do du.py jutro jade do lekarza, siłkę raczej odpuszcze - ale we wt. juz musze jechac...bo w tamtym tygodniu tylko raz bylem - przez te wolne dni (swieto, wolny pon.) ogolnie cięzko mi cokolwiek przełknąć , jak pije to bol jest duzy...no ale musze cos jesc , wiec jakos dam rade cos wpieprzyc wypije bialeczko i lulu

fotki dzis nie wyszly, bateria mi padla moze cos dam rade zorbic jeszce w czw. / pt. poza tym zgrywanie ich mnie dobija ...takie tempo ...ze to porazka narazie 3 fotki siłki, gdzie trenuje w Łodzi (tylko 1 z 2 sal...nie jest to rewelacyjna silka,ale jest tam to co najwazniejsze KLIMAT) Jest t o sala glownie do treningow pleckow, nog ale tez inne [...]

[...] zawsze , jak jakas rodzinna biba jest robi sernik i powiem tyle,ze najlepszy sernik jaki w zyciu jadlem dobrze, ze mi przypomniales a na potwierdzenie ...zaraz wam dam kawalek wiem tylko ze duuzo jajek , duuzo bialego sera, budyn tez tam jest na pewno + na gorze piana z ubity bialek + niestety wióórry kokosowe...ktorych nigdy nie jem [...]

179 wage mysle ze dam rade utrzymac do konca roku geinery mi wchodza a brzuch mocno nie rosnie dalej dobic do 100 i w drugim wymienionym cyklonie juz jednoczesnie ciąc na arsanie i ts 9fotki plecow sam nie zrobie)

***** chcialem dac zdjecie kolezanki ktora mierzyla bluzeczki ale ***ane sfd nie chce fotki zassac takze pozniej dam.

2 Unoszenia kolan w zwisie na drązku 4 30 ja pie.rdole chyba nie dam rady

ja nie dam, bo juz dawałem

[...] wyznaczoną wizyte u laryngologa ale dopiero na 20 lutego do tego czasu mam leki brac, ale juz nie antybiotyki - bo powiedzialem,ze ich nie chce mam 2 spray'e + masc, wyciag z szalwi do plukania, tabletki do ssania i czosnek - wiec dam rade...na szczescie power,energia i checi do treningu / jedzenia mam duze wiec bedzie dobrze ,spadam w kime

[...] ma mleka w diecie, jako ze chyba jest kaloryczne dorzucam do sniadania zamiast tego mleka orzechy. Dieta od wtorku(bo jogurty dopiero wtedy będe miał, jutro zamiast jogurtu dam więcej orzechów albo twaróg, zobaczę) POSIŁEK I płatki owsiane 50g herbata 220ml rodzynki ok 15g(taka garsc) orzechy laskowe i włoskie z 8-10 każdego jabłko chleb kromka [...]

[...] -sciaganie raczki wcyciagu gornego 2/3 sztabkic musze zapytac ile to kg -wyciskanie sztangielek 6/7/8 kg (tutaj mysle 6/8/10) -uginenie przedramion podchwytem 6/7 kg dam 6/8 -francuskie wyciskanie sztangielek (na probe 1/3)ale koniecznie zwieksze na 3/5 ''brzuszki'' 30/35/40 unoszenie nog w podporze 12/15/18 wspiecia ma palce ze sztanga [...]

[...] tez te jedna serie po wyciskaniu sztangielek,nie wiem czy bylo to dobre rozwiazanie. Nie wiem teraz za bardzo co zrobic nie chce zeby byl zastoj,a boje sie ,ze nie dam rady duzo więcej wycisnąc,a. Moze zmniejszyc obciazenie w pierwszych seriach ? Zmienic na wyciskanie plasko? Kurcze nie mam pojęcia ... A co do diety to dzis zaszalalam [...]

S.m.p.a jak już mówiłam- nie dam się,ani głowie ani tacie ;) postaram się nie zwariować i oczywiście zyć normalnie ,tlumacze obie ,ze to przeciez nie koniec swiata :) oczywiście prędzej czy pozniej powrót ;) takze bez obaw. Pozdrawiam ;*

[...] zapite kawą słodzoną ksylitolem i szejkiem 25g WPI Pewnie za mało ale ja już czuje że tego ryżu było za dużo jak na to co chce osiągnac Do tego takie sam suple, ten buzer teścia (tylko 2 tabsy - do odbloku po 9 dziennie dam) lipotrim, multiwitamina, tyrozyna, glutamina, magnez, i wspomaganie wątroby hepatil z witaminami B i Essentiale Forte

[...] na wadze 82kg i bez diety hardkorowej ciągle z pasa leci. O ile znajde legit to zamierzam dorzucić primke, bolda lub hgh (nie mam bo ciężko o legity). Jak znajde czas, dam aktualne fotki Moje podsumowanie: oxa to świetny środek... za mało o nim wiadomo jak w praktyce się powinno postępować ale warto zaryzykować i sprawdzić jakie dawki [...]