dam

No i gitara ,albo będzie na śniadanko omlecik ,albo ze świezymi owocami owsianka :-) k***a myśle ,że dam rade zobaczymy efekty na przyszła wiosne :D Jak to będzie wszystko wygladać :D

ta aktywność mnie akurat wk***ia \-) Od jutra: rano cardio na czczo, dzień w polu i wieczorem trening siłowy, może nie będę bardzo wyj**any i dam radę zrobić trening \-)

w ZG zimno i pada mrzawka co chwile...a do tego cisnienie na bani dzis szaleje...nie dam rady na trening w tym stanie

ja już po zakupach. Przyniosłam do domu kawał schabu, teraz się piecze :) miałam iść biegać ale nie wiem czy dam rade wyjść spod koca :-D

Nie dam rady załatwić drążka. Dlaczego podział jest bez sensu? Brałem z jednego z podwieszonych tematów na innym forum o tej tematyce.

[...] Mam mały problem . Za kilka dni idę do szkoły i będę mieszkał w bursie . No i tu zaczynają się moje problemy . 1-Treningi będę robił w szkole jest siłownia i sauna . Wiec dam rade 2- Ale dieta no właśnie 8 zł za 1 dzień jedzenia . To co pewnie dostane do jedzenia to zapewne same węgle . Więc będę miał problem z dostarczeniem białka do [...]

znam stare porzekadło czym się strułeś tym się lecz ja bym na twoim miejscu dam długi test 250/week przez osiem tyg i zrobił mocne PCT

ortalion? To mi się adasa podobał, ale nie dam 200zł za spodnie od dresu.

[...] teraz czuję się komfortowo. Wczorajszej miski nie wstawiam, było mało i szybko przelatywało :P Z ćwiczeń dłuuuugi marsz i rower. A dzisiejsza micha, niedojedzona, ale nie dam rady zmieścić na noc więcej. Ale przynajmniej trawię ziemniaczki a nie marnotrawię od razu :P /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/93f28bd4a4e34fccbdd3f70df62b087a.jpg [...]

Kraków negocjacji nie przewiduję, bo większego ciśnienia nie mam na sprzedaż jak zmienię cenę to dam znać Zmieniony przez - borsukje w dniu 2014-08-26 21:03:43

Ojj pomyłka. Zedytuje jak sie da. A co do kalorycznosci. Od poniedziałku dam 2700 i zobaczę co będzie po tygodniu. :-D Edit: Niestety musi zostac to 29 :-/ No ale chyba każdy wie ze pomyłka . :-) Zmieniony przez - hbr9839 w dniu 2014-08-26 22:35:19

[...] oraz powrotu z Pragi dojazd- samochodem wlasnym lub pendolino z bohumina zalezy czy ktos zemna sie zabierze jesli nie to pendolino wyjazd -piatek 12 w poludnie chyba ze dam rade z praca to szybciej powrot po zakonczeniu imprezy:) Hotelu bede szukal jak wygram bilety:))) nie umie skopiowac mapki:( startuje z Wodzislawia Sl-praga 300km [...]

Niestety, ale podczas treningu nóg, konkretnie siadów złapało mnie coś w odcinku lędźwiowym koło kości krzyżowej i ledwo chodzę, w zasadzie głównie leżę. Jutro lecę do fizjoterapeuty. Podejrzewam, że to jakaś rwa kulszowa :((( dam znać jak będę wiedział.

zostawię sobie ale dam teściowej do skrócenia o 4-5cm

jak L będzie za duża to dam pannie, ona lubi dlugie koszulki do spania %-)

Zamowilem i czekam. Nie wiem jaki cel ma porownanie ostrovi... do vitala. Dwa rozne swiaty, vital to jednak wdl mnie x razy lepsza jakosc. Te preworkouts z lepszym skladem i za pol ceny ... Niestety nie ma tak rozowo, za jakosc i dobra firme sie placi. Od nastepnej soboty bede testowal:) Dam znac.

[...] kobieta z BF powyżej 10% nie ma prawa wyjść na scenę bo nie widać ŻĄDNEGO ZARYSU mięśni. A kulturystki mają BF na poziomie 1,5%. Generalnie mam dać sobie spokój bo i tak nie dam rady :-D Ja wiem, że to d**** a certyfikaty najprawdopodobniej pisał sobie sam, ale po 2 godzinach zapyerdalania zrobiło mi się przykro słysząc coś takiego. Powiedziałam, [...]

zjem to dam znac

[...] widowni. Walczyłem już na wielu ważnych światowych galach, ale start w Polsce jest dla mnie najważniejszy, bo walczę dla bliskich, przyjaciół, znajomych. To mnie motywuje i dam z siebie wszystko” – powiedział na gorąco Tomasz Szczepkowski, który może być jednym z faworytów turnieju. Kolejni uczestnicy zmagań na gali KOK World GP In Gdansk [...]

[...] 2 ruchy były już wymuszone i bardzo ciężkie, czasami dochodziły lekkie dropy :-) Jutro lecimy intensywnie z barkami. Pojutrze z klatką (2 raz w tygodniu) a w niedziele. Na zakończenie wakacji katujemy siłowo, ciężko, nogi :) Mam nadzieje że w końcu będzie moc !! mniej cardio, wiecej jedzenia. Mocno wypocznę i dam ognia na treningu full :-)