dam

Dziekować napewno dostosuję się do rad. Foty dam wieczorem teraz niemam takiej możliwości. I niestety nie ogarniam jeszcze tych skrótów DNT i FBW naprawde nie wiem o co chodzi.

[...] klub współpracował ściśle ze Stowarzyszeniem w Krakowie i wszystkie turnieje i obozy były organizowane właśnie przez nich, każdy posiadał legitymacje i widniał w bazie danych. To był rutynowy obowiazek. Tak sie składa, że mam prawnika w sekcji i jak się dowiem czegoś ciekawego po poniedziałkowym treningu to dam znać, bo póki co - głowy nie daje.

[...] kompana do treningow... rozgrzewka:orbiterek 12min, dystans 3km +rozciaganie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aa73998c7b1d4dfda5959cf752df2ead.jpg Ad2.wiecej ptzez dluzszy czas nie dam rady bo ostatnia seria juz byla z odpoczynkami.Lipa tez u nas ze stojakami tak wiec po kazdej seri i przed nia musze jakos ta sztange przezucac i tu robi sie [...]

[...] bym chciala ale ja nie lubie tak na lapu capu%-)a rzabba za bardzo zajeta by ze mna na silke latac i pokazywac mi te kurna zarzuty albo curtis p.Ale ja sie tak latwo nie dam..dzisiaj wlasnie wypelnilam ankiete i bede w krotce miala sesje z personalnym trenarem z naszej silki to mam nadzieje ze mi technike pokaze i ze sie jakos z miejsca [...]

[...] bardzo z progresem 3a.UGINANIE RAMION ZE SZTANGA~ BICEPS 10 x 20kg 10 x 20kg 10 x 20kg wreszcie cos ruszylo8-)a do niedawna meczylam sie z 17.5kg i myslalam ze wiecej nie dam rady 3b.PROSTOWNIE RAMION W OPADZIE~TRICEPS 10 x 7kg 10 x 7kg 10 x 7kg 4a.WZNOSY RAMION BOKIEM, RECE WYPROSTOWANE 10 x 4kg 10 x 4kg 10 x 4kg tutaj niefortunnie [...]

dawaj Kazik do mnie, dam Ci piec dych to mi wymienisz :-D

to sie kladz o 2 pobudka bedzie i spamowanie%-) na lato dam bulgary i syzyfki te cwiczenie mnie nokautuja zawsze. u mnie tez z kolanami lipa od czasu do czasu sie odzywaja i nie moge poszalec.ale spompowac uda solidnie sie udaje.

Brałem zawsze 5 g przez 4-6 tyg., brałem gdzies z kilka miechów temu z 3 moze 4.Z tym B12 to zobaczymy.jak cos to dam cynk.

Siema xDD Mam sprawę xDD Kliknijcie mi w linka http://doladujto.pl/zlicz.php?id=11874 PS dam sogi

nie będzie Dam sobie głowę uciąc

jak ja wygram to nie dam

Siema Bluza doszła, później dam foto

No to czytałem, że czytasz :D 10 dni a mnie już kciuki bolą od trzymania ich:D:D Ale nic.. poświęcę się Dam radę :D

luki jak wygrasz to wyslij mi kalendarz a ja Ci dam rabat

ale net muli chyba dam resteta

Ewelina znam lepsze przyjemności od endorfin A czekolady i tak nie dam za to mam coś lepszego Tak kwiatuszku

ja dzisiaj focę szpagat ) Ale nie dam :D

Dam rade się w 15 min wyrobic? ?

Vena ja Ci dam... a co byś chciała?

ja zaraz musze isc spac nie wiem czy dam rade cos zjesc