dam

[...] dawno wyyebalem ale poszukaj w biedronce tez jest taka 0,1g fatu no ja bym bazowal na ryzu,waflach,makaronie,mace etc jak najmniej prosych teraz nawet na tym smiesznym if przy 5g ww zlozonych o wysokim/niskim IG(jeden chvj imo, wysoki ig szybciej jaklby nabija) mam duzo mniej wody niz jak dam 3g a do tego troche prostych wody jak najwiedcej:D

no ja myśle, ale tylko tak z ciekawosci napisałem ;-) nic ide posmyrac barki, może jakos dam radę! a nie chce przekładac treningu bo potem mi się wszystko poprzestawia

Kurva teraz mam rozkminę jaką dietę trzymieć jak nie ćwiczę przez ten tydzień %) Chyba dam ze 100g ww i reszta fat, bo w sumie na chuy mi ww jak nie będzie prawie aktywności %)

Kurva teraz mam rozkminę jaką dietę trzymieć jak nie ćwiczę przez ten tydzień %) Chyba dam ze 100g ww i reszta fat, bo w sumie na chuy mi ww jak nie będzie prawie aktywności %) dobry pomysl%-)

a ja i tka mam wyyebane bo jem ile dam rade co mam ochote rpzewaznie na masie%-)

no ja zauwazylem ze jak sobie dam duzo atd to jestem plaski jak chvj ale 5g ww wody dalej malo a nibja i fajnie wyglada to imo %)

Przychodzi pedał do lekarza - panie doktorze strasznie mnie tyłek kłuje, nie mogę chodzic, siadac ała ała Idz stad wstrętny pedale nie dam się znowu nabrac Ale panie doktorze blagam, naprawde nie wiem co mam robic proszę mi pomoc... ok. ściągaj spodnie i kładź się ale szybko bo nie mam czasu Pedał się kładzie, wypina Lekarz patrzy patrzy - no [...]

o ja pyerdole, ładna zbieranina, aż Ci Panduś SOGa dam, bo szpiegować też trzeba umieć

Dam 25 kg ryżu paraboiled.

Dziękuję Ci Pandzioszka, dam rade, jak nie, to filmik i kolejny i kolejny aż w końcu załapię. A jeszcze mam z przysiadem problem to sobie poczytam co temu chłopakowi tam naskrobałeś.

[...] kiedys do niej i tak ja walnal z otwartej reki w czolo wiecie jak? tak ze glowa sie cofa do tylu... a to za to ze uciekala z kumpela w markecie przed nim... no k***a ***any damski bokser sie ****a znalazl ja mu ****a dam jak mu wy******le w ten ***any kurduplowaty ryj to go stara nie pozna co za s****iel!!! ******le ide dzis wieczor na miasto i [...]

wiesz pisalismy o tym piwku itd a ona dzis jest na komunii u kuzyna (jej rodzinka mieszka na mojej ulicy 4 domy obok ) i sie pytala czy dam sie porwac na jakis spacerek albo piwko

ja tez chce próbke hp, dam wzamian NE!! siodema nie wchodzi juz tom miałes 3h jazd?? sporo

zaraz dam tu fote ok?

Eurotrip, American pie, Supersamiec, JUNO, oszukac przeznaczenie, efekt motyla Zobacz kilka stron wczesniej polaco Dam na n-k Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-05-24 20:42:34

zaraz wam dam zdjecie jak kiedys wygladałem

wiesz polaco zdjecie duze zaraz dam mniejsze!! brzucha nie ma miesnie sa duze!! ale lekko tłuszczyku podłapałem ale jak mozna bez tego sobie wyobrazic wzrost wagi od lipa z ok 75 kg na 88??!!

jak sogarnia to sogarnia tez dam komu wejdzie

yo pozniej dam wpis teraz nie mam warunkow wioslo 68x7 razy lekkim dydkiem

co dać na bica dla odmiany? przeważnie jest uginanie prostym dam sztangielki z supinacją chyba