dam

Dam Ci znać, to założysz. Mi pozostaje tylko czekać, a w miedzy czasie walczę z youtube, żeby wrzucić swoje walki...

forma z tygodnia na tydzień lepsza :-)) dodałem teraz cardio na czczo i druga sesje po siłowym lub w dni wolne pod wieczór myśle że dam rade wyjść w listopadzie w NAC :-)) i wstydu w juniorach nie będzie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f08cff3b19e04d96914e1a2a68ddbf0c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7d7747d299834920879b7b73adab5db3.jpg

Jw, 39lat!!! Mam nadzieję, że w Twoim wieku też będę wyglądał, jak Ty i cieszył się tak treningami.... Bo jeśli chodzi o kulturę i szacunek, jaki się ma do Ciebie (przez to spojrzenie myślę;-)), to chyba jednak nie dam rady. Kłaniam się Zmieniony przez - Coorgan w dniu 2012-10-01 10:01:09

to ja tez dam moje zarosniete plecy;-) grubo zimowo;-) bez pompy,luzik /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6577be4fa7e442cc9e4c16e6edac7805.jpg

spaniem nie sapaniem%-) kondycji brak w porownaniu do tego co bylo jest tragedia ale dam rade;-) buty do biegania czekaja.Tatuaze sa w kolorowe ale cienko wyszly na zdj

Dobra. Czekam na cynk. A co do diety , to ja pierwszy raz w życiu też będę wchodził na dietę.. Nie wiem czy dam radę, ale przez te wszystkie lata spędzone na siłowni próbowałem już dosłownie WSZYSTKIEGO prócz jednej rzeczy....właśnie diety. Zobaczymy co to będzie.

A teraz perełka... dla tych co płaczą że się nie da, że nie dam rady, że za ciężko.. Ja przeżywałem katusze, łzy w oczach pojawiały się nie raz, nie raz chciałem już to j**nać i zostawić te ciężary. Ale motywował mnie cel, chciało się zjeść slodycza, pizze i inne syfki, ale wzbraniałem się, walczyłem sam z sobą bo ten sport to jedna wielka wojna. [...]

A teraz perełka... dla tych co płaczą że się nie da, że nie dam rady, że za ciężko.. Ja przeżywałem katusze, łzy w oczach pojawiały się nie raz, nie raz chciałem już to j**nać i zostawić te ciężary. Ale motywował mnie cel, chciało się zjeść slodycza, pizze i inne syfki, ale wzbraniałem się, walczyłem sam z sobą bo ten sport to jedna wielka wojna. [...]

http://imageshost.pl/images/38nooogggii.jpg Dla kontrastu dam swoja, tyle, ze ja spaslak %-)

Marcin, poki co wybieram bana, zdjecia calosci dam pozniej %-) Snara, sylwetka spoko, niezla lopatka ;-)

Już nie wiele brakuje, może dam radę. Jak nie to i tak już jest u mnie forma życia%-), a na pewno nayczony tegorocznym doświadczeniem, w przyszłym będzie tylko lepiej.

U mamy nigdy niczego nie brakuje łącznie z pytaniami 'a może dokładkę jeszcze byś chciała, a dlaczego nie, dam Ci jeszcze, o spróbuj ...' i jak tu się bronić ;-) Krzyżu mówisz o kiszonych z pieprzem? Dodo - kapary trochę przypominają oliwki w smaku, ale są ostrzejsze więcej charkateru mają wg mnie :)

dam mu tęczę i go odchudzę

zejdzie do 85 to dam fotke do dziennika,ale to tak pewnie z 1,5tygodnia bo juz nie chce tak schodzic.

nie no po 10 godzinach robocie to wczoraj ledwo plecy zrobiłem i to na odpyerdol, bez sensu iść i się opyerdalać, chyba lepiej split raz w tygodniu ale porządnie, strasznie ciężko to ogarnąć ale na 5 treningów w tygodniu nie pojadę, bo nie dam zwyczajnie rady

A niewiem co dzisiaj dam, moze black bombs znowu albo unsto

Jak dam zdjecie w garniturze to dostane bana?

Dzieki Z gino uporalem sie Wyciete w grudniu 2010 i jeszcze tylko malutkie stwardnienia pozostaly ktore mysle znikna niedlugo. Wreszcze mam fajne cycki Foto przodu dam jak uporam sie troche z tluszczem bo jestem na dobrej drodze zeby wygladac jak wtedy na tym luzku. Nie moge poprostu czasami sie powstrzymac zeby czegos nie zjesc. Przed chwila [...]

jak fitnes to i ja cos dam odrobina lata. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-07-25 14:53:28

to dam coś od siebie waga 83,3kg na razie leci mega-h + prop