dam

Jeju... Nie panuje nad swoja dieta!!!! Zjadlam dzisiaj tylko sniadanie, jak zaczne pracowac i mam cos waznego, to o wszystkim zapominam. Zawsze tak mialam z jedzeniem, ale teraz staram sie nie dopuszczac do takich sytuacji. Jestem poirytowana wsciekla na siebie!!! Chyba bede musiala sie sama w leb uderzyc, ale spojrzec czy zyje nie dam rady.

no tez ci dam soga bo ładną charaketrystyke zrobiłeś ogolnie VpX Redline skład na duży plus. a to, że nie chamuje łaknienie fakt. Dlatego dobrze jest dokupić Thermo SPeed Xtreme i naprawde zestawienie piękne, bo synefryna robi swoje, jeśli chodzi o ograniczenie apetytu.

[...] 20g Rodzynki 20g B20/T19/W60 Przed snem Twaróg 120g B29/T1/W4 Łącznie B158g T85g W3265g 2740kcal Na 1kg masy ciała B2,2g T1,1g W4,4g Na koniec dziękuję za fachową poradę Kingowi jak mogę to dam soga i do Kuro też pujdzie

Ja Ci kur*a dam Czit Deja %-)

[...] 5x8-10 dogonią ciężarem przysiady z piątku 5x5 (trener pisał, że powinienem mieć 10kg wiekszy ciezar w piątek XDD), ale się skoryguje w piąteczek piątunio (zobaczymy czy dam rade 75) Wspięcia 4x10 tez 65kg, nie zmieniam ciężaru po przysiadach Brzuch 3x10 podciaganie kolan do brzucha (robię bo ładnie wchodzi) Chcę już deload, w piątek idę na [...]

Wielkie dzieki:)Zgadzam sie co do piłki!!:) A ww uzupelnie tak mysle do 150-160g(105g ww mam)platkami, dam je do sniadania jeszcze:) Jeszcze raz dzieki za wszystko:)

[...] znam jak własną kieszeń, pogoda będzie inna jak również inna publiczność. Po prostu moja. W Finlandii stanąłem oko w oko z moimi idolami, Primozem Peterką, Janne Ahonenem i Adamem Małyszem i okazało się że mogę skoczyć dalej. Wtedy też już w powietrzu poczułem jakąś diabelską siłę" - powiedział Pettersen. W Norwegii skoczek nazywany jest już [...]

btw szukam tego filmiku... jak znajde to dam znac ..And JUSTICE for ALL..

Hannawald: Jestem bardzo zadowolony Ekipa niemieckich skoczków ostatnie dni przed MŚ w narciarstwie klasycznym spędziła na zgrupowaniu w szwajcarskich St. Moritz. Z jego przebiegu bardzo zadowolony jest jeden z faworytów do medali Sven Hannawald. Sven Hannawald/fot. skispringen.com.pl "Jestem bardzo zadowolony. Oddaliśmy 15-20 skoków. [...]

[...] Schmitt, który oglądał trening Austriaków uważa, że Thomas Morgenstern jest w wyśmienitej formie. Zwycięzca sprzed roku ma duże szanse, aby powtórzyć swój sukces. "Adam Małysz, który rzadko miewa kryzysy, powraca do dawnej świetności i należy się z nim liczyć."- uważa Schmitt. O Skandynawach nie chce się wypowiadać. "Dam się [...]

mnie sie wogole nie spieszy,chociaz cos musi w zyciu po nas zostac oprocz wspomnien panna na fotce obserwuje mnie 4-8 razy dziennie http://www.fotka.pl/profil/Yasmin90/ z gory mowie nie nie dam linku do mojego konta Zmieniony przez - REMUS w dniu 2008-11-23 00:55:35

czesc fod nie wiem narazie ale dam znac

****a wlasnie mi sie wydawalo ze nagralem a cd pusty ****a dajcie linka do tego programu i jak to zrobic. Dam soga

O widzisz, Ty to zuyu czasami coś mądrego wymyślisz Jak się nastawie na coś to dam znać

ni ****a nie dam i koniec tam na tej sztandze za ****a nie ma 166 kilo chyba razem z tym gosciem

kompressor jest w wersji benzynowej tylko turbosprezarki w Dieslach , sprawdze za dnia i dam znac moglem wziac Audi za ta cene tylko ze to byla benzyna 2.5L

Zrobilem 350 zdjec kazde - wiec przygotuje relacje na swoich stronach - chetnym dam linki

NIe ma sprawy przygotuje relacje i dam odpowiedni link - mam 350 fotek - mailem bilet Vipa i profesionalny aparat cyfrowy - niestety nie moj :)

[...] posłuszeństwa. Na maszynie Smith'a przynajmniej mogę sobie ustawić blokadę w matwym punkcie.I przez to zmodyfikowałem trening.Wyciskam skosem w dół i w górę.Taki eksperyment.Nie mam już nic do stracenia, a dam z siebie wszystko nawet na maszynach. Praktycznie tylko plecy(oprócz podciągania), nogi i biceps robię na wolnych ciężarach. Pozdro!

ok to w Pull II dam szrugsy, odnośnie ilości serii w poszczególnych ćwiczeniach to dobiorę je jakoś tak, żeby wyszło 10-12 serii tygodniowo na duże z 6-8 na małe. około, ale raczej powyżej 2g, nie da się dokładnie policzyć bo nie ważę każdego cyca kury czy ma idealnie ileś tam gram. z dziennika posiłków vitalmaxa wyszło mi tak Waga ciała :84 Ilość [...]